皮膚過敏的原因及方法

皮膚過敏的原因及方法，在日常生活中，人們因爲各種各樣的原因，都會導致皮膚過敏。那麼皮膚過敏的時候，我們應該怎麼辦呢？要想解決這個問題，就得先了解皮膚過敏的原因，下面小編就來分享一下皮膚過敏的原因及方法。

皮膚過敏的原因及方法1

一、四大常見原因

1、化妝品

化妝品中或多或少含有化學物質，如果皮膚比較脆弱的人很容易就會過敏。最典型的化妝品過敏是香精過敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會對肌膚產生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會對不同的肌膚造成不同的刺激。

2、紫外線

紫外線照射導致面部皮膚過敏。人體經日光中的中波紫外線過度照射後，皮膚被照射的部位可出現急性炎症反應。

3、季節變換

每次換季皮膚都有一個轉變適應的過程，由於環境因素，空氣中散佈的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出組織胺，引起面部皮膚過敏。

4、溫度變化

溫度忽冷忽熱，環境變化會導致皮膚代謝異常，敏感人羣就會面部發紅、發燙，稍微嚴重者甚至會感到瘙癢或疼痛。

二、應對方法

1、外出應保護好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風侵襲。夏天應撐傘或戴遮陽帽，面部皮膚塗防曬霜，防止日光曝曬，加重皮膚過敏程度。

2、保持室內空氣潔淨。由於室內空氣中存在塵蟎、粉塵、甲醛、生物皮屑的污染物質，不僅能夠使皮膚過敏患者過敏，還會導致過敏變得更爲嚴重，因此要保持室內環境的潔淨狀態。

3、調整飲食習慣，少吃辛辣刺激的食物，儘量清淡一些，對某些易過敏水果，如芒果、菠蘿等也應禁吃或者少吃。

過敏的原因有很多，這裏只是列舉了幾個常見的原因。如果你的過敏情況比較嚴重，並且自己用了什麼方法都沒有效果的話，還是建議到醫院查一下過敏源，接受專業的建議和治療哦。

皮膚過敏的`原因及方法2

很多的媽媽爲了使孩子有一個好的皮膚，都經常給孩子擦護膚品，以爲這樣可以保護孩子的皮膚，其實對很多的兒童來說護膚品是一種過敏源，當兒童出現過敏的現象時，家長首先想到的是停用護膚品。兒童皮膚過敏還有一個過敏原是兒童喜歡吃的食物、習慣喝的飲料等等

父母一方或者是雙方是過敏體質，孩子被遺傳的機率很大，特別是家族有過敏病史的情況下，家長在日常生活中要留心觀察孩子，早做預防，母乳餵養能在一定程度上預防寶寶皮膚過敏。

兒童皮膚過敏症狀表現：

⑴一般症狀

兒童面頰、鼻頭及耳垂潮紅，耳道溼潤，耳痛，鼻塞，打噴嚏，黑眼圈，眼瞼腫脹、下垂，頭痛，脣乾，皮膚乾燥或多汗，眼角或手掌出現皺紋，腹痛，腹瀉，腹脹，便祕，臂、腿或關節處有溼疹，反覆感染，慢性咳嗽，哮喘，呼吸淺而快或不規則，脈搏紊亂，血壓升高，關節發緊等。

⑵行爲改變

不同年齡組的兒童，行爲表現各異。

治療方法：戒過度搔抓

瘙癢是皮膚病最常見的臨牀症狀，皮膚癢了就會產生搔抓的慾望，一點兒不搔抓是不現實的，但是過度搔抓會加重皮膚病。患者爲圖一時痛快，用力搔抓皮膚瘙癢處，直抓到皮膚出血爲止，結果是越抓越癢，越癢越抓，形成惡性循環。其實，過度搔抓可導致許多皮膚病加重。

兒童皮膚過敏要注意多吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果，少吃海鮮、牛羊肉等等。不用熱水燙洗過敏皮膚。兒童一般的不用使用護膚品，洗完臉用毛巾擦乾就好，兒童皮膚過敏如果是反覆發作，一定要到醫院查找過敏源，以免使病情加重。

皮膚過敏的原因及方法3

1、多吃五穀雜糧

皮膚易過敏的美眉們都知道，在飲食上，一些肉類、海鮮類、魚類是容易引起皮膚炎症的，更有些美眉是深有體會，飲食上要合理營養多樣化，少吃易過敏食物，來避免皮膚過敏現象的發生。不妨多吃五穀雜糧吧，雜糧當中富含植物纖維和粗纖維，可以很好地幫助肌膚怎去免疫力和抵抗細菌的能力，從而降低過敏風險。

現如今，人們都很少吃五穀雜糧了，越是粗的食物，越能夠保護皮膚，相反地，越是精細的食物不僅不能夠保護皮膚，還反而容易造成皮膚過敏。多吃粗糧有益皮膚健康。

2、多吃豆類食品

除了富含粗纖維的雜糧之外，豆類食品也能夠起到保護肌膚、降低過敏風險的作用。豆類食品當中含有豐富的大豆異黃酮，可以在皮膚當中形成保護膜，有效增強肌膚的抵抗力和免疫力，因此，多吃豆類食品，可預防和緩解肌膚過敏問題。豆腐、豆乾、豆皮、豆花、豆漿等等，都是有益肌膚健康、降低肌膚過敏的健康食品。

3、多吃富含乳酸菌的食物

乳酸菌可以增強人體的抵抗力，對於皮膚也有着極好的保健功效，能夠在一定程度上緩解過敏症狀。建議美眉們可以每天喝一些酸奶或優酸乳，尤其是身體免疫力比較差、皮膚容易受細菌病毒感染的美眉們，多吃富含乳酸菌的食物，在預防皮膚過敏的同時，能夠有效起到保健作用，令膚質更健康。

4、多吃紅棗

紅棗是天然的美容養顏食品，它其中有一種專門的對抗肌膚過敏的物質，可以阻止肌膚過敏反應的發生，凡是容易出現皮膚過敏問題的美眉們，可以常吃紅棗，來保健肌膚。將紅棗切成片，泡水喝，或者是煮粥煮湯喝，都是非常有益皮膚健康的。

5、多吃瓜類食品

絕大多數的瓜類食品，都屬於涼性水果，具有止癢祛溼、清熱解毒的保健功效，對於治療皮膚過敏有一定的幫助。夏季正是產瓜的季節，多吃瓜類食品，可以有效保健皮膚。美眉們可以多吃苦瓜、甜瓜、冬瓜、香瓜、西瓜、絲瓜、黃瓜、胡瓜等等，都能夠有效預防肌膚過敏疾病的發生。

健康的膚質與日常的飲食密不可分，除以上幾種食物之外，美眉們還需要多飲水、多吃新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，對於保健皮膚、增強肌膚免疫力、降低過敏風險都非常有幫助。