夏季油脂過剩易長痘怎麼辦

夏季油脂過剩易長痘怎麼辦？油脂過多對皮膚是很不好的，不僅容易長痘還影響自己的美觀，對於容易長痘的皮膚很多人都很苦惱的，下面小編爲大家分享夏季油脂過剩易長痘怎麼辦，一起來了解一下吧。

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使用正確的祛痘產品

市面上祛痘產品很多，但愛美的你在選擇的時候要慎重，不要因爲想快速祛痘而選擇一些含有激素的祛痘產品，小心得不償失哦。在選擇祛痘產品的時候最好選擇溫和無刺激、安全有效的具有消炎效果的天然成分的祛痘產品，通過迅速舒暢收細毛孔、瓦解病毒細菌，從而達到快速去除痘痘的效果。

食物調節身體健康

夏天的各種食物都帶有一種烈性的感覺。這種烈性的感覺過於強悍，也是會傷害到人體健康。人的臉部痘痘往往都是通過這種烈性食物引起的一種外在現象。所以食物的選擇都可以吃一點，但過多的食用是不健康的生活方式。

深層潔膚

化妝之後，或者塗抹了過多的滋養品之後，也會過一段時間開始長痘痘。這種情況下。這可能是由於毛孔被堵塞了吧。如果自己發現的確是每次化妝完之後按照正常的清潔步驟，還是會有痘痘。就可以試試一些深層清潔護膚的產品。比如什麼潔顏泥之類的。一般可以減少發痘痘的可能性。

使用硫磺皁

硫磺皁雖然比臨牀上用的硫磺栓濃度低，但也不要長期使用。不過，我們可以間斷使用。即開始嚴重時我們可以一天用兩次，一旦症狀減輕後則要改爲一天一次或三天一次，也就是一個逐漸間斷直至停止的過程。硫磺皁不會導致細菌失調，也不會降低皮膚抵抗力，可它易讓皮膚缺水，引起皮膚乾燥脫皮。對於這種情況，我們可以在潔面後使用補水的潤膚霜。

預防痘痘的好習慣

1、別用太熱或太冷的`水洗臉

夏天天氣炎熱，有人爲了涼爽開着水龍頭用冷水洗臉，殊不知，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，毛孔中的油污、汗液不能被清洗乾淨，最終導致毛孔擴大，甚至可能會發炎，出現粉刺和痘痘。冬天別用太熱的水洗臉，否則面部皮膚迅速擴張，之後容易長生皺紋。

專家建議，不論任何季節，都不適宜用過熱或過冷的水來洗面，最好用約30攝氏度的水洗臉最好，這樣能有效清除臉部毛孔中的污漬，而後再可以用冷水來進行輕度清洗，收縮毛孔，讓污漬不易滲入毛孔中。

2、及時換枕具

事實上，臉上長痘痘很可能與你正在使用的枕套有關。枕套、被單最易堆積蟎蟲、灰塵、頭皮屑、細菌，這些東西長時間接觸臉部肌膚，更易滋生、繁衍細菌，堵塞毛孔。因此建議要勤換枕套，特別是油脂分泌本來就很旺盛的人，更要注意。

3、少吃甜食

特別是進食甜食、油炸食品等高能量的飲食，這些食物能增加皮脂的分泌，讓皮膚變得更加油膩，毛囊更加堵塞，特別是炎熱的夏天。

4、別經常摸臉

人總會有一些不經意的小動作，例如摸摸嫩滑的小臉一類的，但其實這種最無意間的動作卻是面部皮膚的殺手，我們的手是最經常接觸外部物體的部分，自然也沾上了不少的灰塵細菌。在一個不經意的摸臉的動作之間，就將手上的細菌帶到臉上，滋生出痘痘了。

5、儘可能別熬夜

很多年輕人趁着自己還年輕，不太注意自己的生物規律，經常覺得熬夜也沒有什麼大不了的，於是每天晚上養成了熬夜的習慣，生物鐘也被調到直到凌晨兩三點才上牀睡覺。10點到6點是睡覺的最好時段，因爲10點到2點是皮膚新陳代謝最活躍的時段，也是皮膚自我修復和養護的最佳時段。一定要把握這時候的黃金睡眠休息時間。經常熬夜心火盛也是誘發痘痘的一大原因。

6、多吃蔬果

肉會使消化系統不正常也就是不容易消化，而水果和蔬菜當中含有的纖維素就起到相反的效果，能幫助消化道里的食物更好的消化，保持了腸道的暢通，痘痘自然也不容易爆發。許多水果和蔬菜中海含有形形色色的維生素，這些都是皮膚必須的保養品。（華龍網整理)

夏季油脂過剩易長痘怎麼辦2

春季臉上長痘怎麼辦

第一、做好臉部清潔

春季氣溫回升，皮脂腺也開始變得活躍，分泌的油脂自然也變得多了，油脂一多，如果沒及時清除，就會導致痘痘的產生。所以做好臉部的清潔工作，能預防痘痘的生成。選擇適合自己膚質的洗面奶，早晚兩次清潔，使用溫水洗臉清潔效果會更好。

第二、去角質

當皮脂腺變得活躍，臉部的新陳代謝也變得快速了，代謝出來的死皮沒有及時的脫落，就會堵塞毛孔產生痘痘。所以定期的掃清肌膚的老廢角質，不僅能預防痘痘的生長，還能改善暗沉粗糙的膚質。每半個月去一次角質，油脂分泌特別旺盛的建議每星期去一次角質。

第三、保持乾燥清潔的環境

春天，是細菌比較活躍的季節，特別是南方的天氣，室內變得非常的潮溼，這種潮溼的環境給細菌的繁衍帶來了十分有利的條件，所以我們的牀單、被套要經常清洗，並放在太陽底下殺菌。