冬季護膚保養7大指南肌膚水潤光澤

冬季護膚保養7大指南肌膚水潤光澤，角質的去除也是護膚工作中必不可少的一步，保溼工作能鎖住我們臉上的水分，面膜可以幫助我們補水保溼，護膚品也要注意保存才能長久使用，以下是冬季護膚保養7大指南肌膚水潤光澤趕緊學起來吧！

冬季護膚保養7大指南肌膚水潤光澤1

拒絕粉末和角質的疊加

護膚品當中含有粉末或者角質成分的，混合在一起使用後常常會產生搓泥的現象，不容易被肌膚所吸收了，所以如果是有這兩種成分的話，那麼建議不要放在一起使用了，不然這樣會嚴重的影響肌膚對水分的吸收的，影響保溼補水的功效。（相關閱讀：冬季4個補水保溼妙招 教你擁有水嫩瓷感肌膚）

油性保養品的使用

油性的保養品在冬季是非常好用的，可以很好的親膚不脫層，還可以和肌膚表層的角質層形成融合，快速的滲透到肌膚當中，吸收效果非常的顯著。

護膚步驟詳解

冬季的護膚步驟可以儘量的簡單就好了，不要過多繁瑣了，這樣反而對肌膚會產生很大的危害，所以在護理的步驟當中，儘量用到的護膚品不要超過三種了，還是以化妝水爲主，這樣可以避免搓泥的產生。

去角質層

角質層是肌膚表層的屏障，特別是在冬季有着非常好的作用，但是還是需要定期去除的，但是時間可以延緩兩到三天，去除角質層後，對於護膚品的吸收和代謝能力也會加強的。但是去除角質層要注意不要過分的用力，選擇輕柔的方法，更能保持肌膚的彈性。

護膚品溫暖

搓熱雙手也是最護膚關鍵的一步。護膚品中很多用於溶劑的成分在低溫狀態下會呈現類似於“凝結”的狀態，所以最好能借助雙手的溫度來將它們融化，從而避免搓泥。最後，用溫熱的雙手包覆整個面部區域以促進保養品最大限度被肌膚吸收。

揉搓次數不要太多

在護膚品的使用過程中，儘量不要使用揉搓的形式，可以採用按壓那是最好的，這樣可以有效的避免搓泥的發生，而按壓也可以增加肌膚的彈性的。

搓泥的處理措施

如果真的出現了搓泥的現象，那麼建議不要全面的洗臉，這樣會造成更嚴重的後果的，建議使用紙巾或者棉花來清理，這樣可以減少傷害，更徹底的解決肌膚問題。

冬季護膚保養7大指南肌膚水潤光澤2

重點一：臉部的護理

首先不得不說的就是冬季的臉部護理，當然清潔工作在每一個季節裏都是最重要的，但保溼纔是冬季護理的重中之重。

1、洗臉時輕微按摩肌膚，可增加臉部血液循環，讓肌膚更水嫩。

2、洗臉時輕拍打臉部，讓肌膚吸收水分，但不要用力揉搓，以免出現皺紋。

3、使用化妝水讓肌膚充滿水分，然後再塗上保溼精華鎖住化妝水，這樣肌膚就能水潤一整天了。如果你是乾性肌膚，一定要再塗上一層保溼乳液。

重點二：脣部的護理

1、嘴脣在冬天脫皮是很正常的現象，遇到這種情況時，千萬不要用舌頭舔乾燥的脣部，這樣只會適得其反。

2、隨身攜帶潤脣膏，在使用口紅之前先塗一層潤脣膏，不僅可以防止脣膏中的色素滲入脣部的紋路里，同時滋潤的效果更加理想。

重點三：冬季手部護理

冬季手部問題幾乎是每個人都面臨的問題，脫皮乾燥粗糙，你受得了嗎？

1、手部去角質

想要雙手細膩柔滑，去角質必不可少，軟化並溫和去除角質，改善手部色澤和柔滑感，是外部改善脫皮現象的必備護理步驟。

2、手部護理

在使用手部去角質膏後，再搭配使用手膜，進一步淨化、亮白、滋潤手部肌膚，提升肌膚張力及柔軟度。

3、護手霜保護

想要徹底擺除手部肌膚乾燥問題，還原雙手細膩彈潤、光滑水嫩，還需要最後一步保溼。護手霜能爲肌膚補充水分，修護受損肌膚，快速提升肌膚透明感與柔滑度。

重點四：膝蓋和手肘乾燥粗糙

手肘和膝蓋這樣的關節部位可以說是全身上下最粗糙的地方之一，而且是一個很多人會忽略的'護理盲點，其實想要解決也沒那麼難，不過要堅持哦！

身體去角質在洗澡時進行最好，先浸泡10分鐘，待角質軟化，用磨砂產品輕搓身體，就可以把老廢化角質清除。切記水溫不可過高，最好比體溫稍高、約在40攝氏度左右，一週最多使用2次就足夠了。最後要用滋潤的身體乳霜以指尖打圈的方式連續輕柔按壓。

重點五：冬季背部長痘痘

造成這種問題的原因有很多，不過其實還是有解救的辦法的！

1、很多人都習慣洗澡時順便洗頭，沖洗潤絲精的時候很容易流到背上，如果不小心沒洗乾淨就很容易造成毛孔堵塞。所以一定要在洗完頭後，再用沐浴乳將背部肌膚徹底清洗乾淨，而且沐浴露最好使用草本植物滋養系產品。

2、如果背部肌膚已經長出惱人的痘痘，可以將抗痘化妝水裝在噴霧罐子裏，洗完澡後噴在背部，使用方便，效果也立竿見影，很快痘痘就會消失。記得在洗完澡後，一定要抹上乳液，這樣能再次保護皮膚，形成保護膜。

3、平常飲食上多攝取富含維他命A的食物，比如胡蘿蔔和動物肝臟等，也會對皮膚有所改善作用哦。

冬季護膚保養7大指南肌膚水潤光澤3

一、潔膚：

要想保養好自己皮膚，對女性朋友來說，第一就要做到清潔皮膚，潔膚可以促進新陳代謝，減少皮膚病的發作和減緩衰老和褶皺的產生，因此潔膚的作用非常關鍵，進入冬季，一天要清潔面部1—2次，選擇用冷水或溫水洗臉，這對促進皮膚水分吸收，增進皮膚彈性和光澤，提高皮膚抵抗力均有良好效果。

方法是用清水洗後，加洗面奶，清潔霜等，確保皮膚清潔。

二、保溼：

第二就是保溼的重要性，我們常說，女人是水做的，對女性來說，水對皮膚的滋養是非常重要的，因此，女性朋友要多喝水，每天應該至少喝八杯水，同時，多吃水果也是必須的。除了水的保溼外，女性外在的對皮膚的保養，也要塗抹一些保溼乳液，選擇適合自己的化妝品，不要盲目的選擇哦，嘿嘿。

三、防曬：

防曬在夏季是非常重要的，但對於女性來說，在冬季也要做足了，做好冬季防曬 做白皙女人，除了日常使用的防曬霜以外 還要準備防曬工具等來強化防曬。

方法：準備防曬工具，防曬用防曬霜是不夠的，還需要太陽鏡、太陽傘等來強化防曬。

四、勞逸結合：

適度的運動，尤其是有氧運動能促進皮膚的血液循環和新陳代謝，有利於皮膚的健美。冬天氣候乾燥，女性朋友一定要做好皮膚的保養，要做到飲食合理，工作和生活，飲食要均衡，保持開朗心情，少生氣，平時要多鍛鍊，飲食要多吃瘦肉，蛋白質，牛奶，蔬菜等既可改善皮膚營養也可以保持身材。

五、充足睡眠：

女性最好的護膚品就是美容覺，所以充足的睡眠是護膚的最佳方法，尤其是晚10時至凌晨2時這是皮膚最佳修復時段。習慣過夜生活的女性，即使白天睡再多的覺也於事無補。俗話說：“每天睡得好，八十不見老。”這是因爲睡眠時，神經系統、內分泌系統、肌肉各種神經反射活動較白天覺醒時均有明顯改變。例如腎上腺皮質激素在睡眠時幾乎不分泌，而白天分泌加強，呈“晝高夜低”勢態；而生長激素、催乳激素等睡時分泌增多，白天則幾乎不分泌，呈“晝低夜高”勢態。