如何排出黑色素

如何排出黑色素，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，臉上不夠光滑多半是補水保溼沒做好，滋潤皮膚的同時也要注意鎖住水分，皮膚的狀態和我們的身體健康息息相關，學會如何排出黑色素，快快get起來吧。

如何排出黑色素1

如何去除色素

實際上，明確提出這一問題，是沒有意義的，由於據現階段所存有的材料顯示信息，身體的外皮中大概有20億次黑素細胞，淨重僅有1克上下，但卻遍佈在全身，基本上每立方毫米的皮膚中帶有1560個黑素細胞，要想除去黑素細胞是一件不可能的事兒。

可是我們能夠根據藥品、防曬隔離、手術治療等方式，消除或除去色素產生的皮膚暗、黃、黑等問題。

如何美白、去斑

現階段在現在在大牌明星中最時興的是水光針，主要成分是傳明酸和維他命C。

傳明酸，能夠迅速的抑止酪胺酸脢、黑素細胞特異性，避免 色素集聚，清除由於紫外線照射造成的皮膚暗沉、色斑。

維他命C，歸屬於一種抗氧劑，讓身體新陳代謝造成雙氧水，具有復原美白皮膚功效，緩解過氧化物脂類造成的色斑

如何排出黑色素2

可以排出黑色素的食物

一、土豆

在生活中土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有着重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回覆美白肌膚。

二、白蘿蔔

在生活中白蘿蔔可利五臟、令人白淨肌肉。白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化、增強食慾、加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。此外由於白蘿蔔含有豐富的維生素C，維生素C爲抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。

三、石榴

在生活中堅硬的外殼使得很多人看到石榴都不怎麼想吃，但是實際上堅硬的外殼裏面有着味道香甜的果肉，其含有的一種叫鞣花酸的成分，對於抗衰老、保護細胞不受環境的污染有着不錯的效果，另外可以抗輻射、抗氧化，綜合來講是一款非常不錯的。的減少黑色素沉澱的食物。

四、葡萄

在生活中葡萄多酚作爲一種抗氧化極強的物質，可以幫助阻斷遊離基因的增生，而這種物質恰恰就是葡萄中多含有的。另外其本身所含有的單寧酸、檸檬酸都具有強烈的收斂效果及保溼功效，是女性朋友美白皮膚，減少黑色素沉澱必備佳品。

五、檸檬水

在生活中早上的時候，如果條件可以喝上一杯檸檬水，除了可以排除體內的毒素之外，還可以做到天然的美白肌膚功效，有助於消退臉上的雀斑。檸檬還可以促進新陳代謝、延緩衰老，美白淡斑等諸多功效。

如何排出黑色素3

1、不熬夜。人體排出身體黑色素的時間一般是在夜裏進行，如果你時常熬夜，那麼就會影響身體的排色素功能，讓黑色素在體內增多。

2、多喝水。水能稀釋體內黑色素，並加速身體的血液流動，提高新陳代謝，從而幫助身體把黑色素排出體外。

3、多吃含維生素C的`食物。維生素C具有抗氧化美白的作用，同時還可以淡化身體的黑色素，對身體特別的好。

4、少吃含有色素的東西，人體裏的色素大部分是通過胃的消化吸收而進入體內的，如果平日裏常吃含有色素的食物，身體的色素就會源源不斷的增加。

5、少曬太陽。陽光雖然能殺菌，促進鈣吸收，但裏邊含有的紫外線會加速身體細胞裏黑色素的沉澱，不隨血液排出體外，提高黑色素在身體裏的濃度。

6、每天做適量的運動。俗話說得好，生命在於運動，只有運動了，身體細胞才具有充沛的活力，從而才能把不屬於它的黑色素排出體外。