夏季頭髮特別容易油怎麼辦
本文已影響2.14W人
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夏季頭髮特別容易油怎麼辦,有些人的髮質就是容比較容易油的,就洗了一天,可能馬上又油了,尤其是在夏季,我們出汗比較多,頭髮更容易變得油。這樣直接影響了我們的整體美觀,談談夏季頭髮特別容易油怎麼辦
夏季頭髮特別容易油怎麼辦1
頭髮容易油怎麼辦
應該選用老牌子的洗髮水,減少護髮用品的使用次數。
可以在髮根處撒上些爽身粉。
注意飲食排溼,同時不要吃太多油膩辛辣的食品。
溫水洗頭,少量使用洗髮水。
改變洗髮時間的習慣。
頭髮容易變油的原因
一:飲食油膩 經常熬夜
現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物,吃得油膩、辛辣,這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等,都會影響人體的內分泌系統,加劇頭皮出油。
二:頭髮洗得太勤也出油
不管頭髮乾淨不乾淨,晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領的習慣。其實,洗頭次數太頻繁一樣出油。皮脂是根據信息反饋來分泌的,頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後,皮脂會收到“缺油了”的信息,然後進一步分泌油脂,這就會導致分泌越來越多,頭髮越來越油。
三、有些洗髮水不能控脂反而加劇出油
現在洗髮水配方越來越有“營養”了,有些洗髮水可能沒有很好的去脂或控脂作用,反而更多的是滋潤的作用,這對皮脂腺的分泌基本產生不了影響,不僅起不到控油的作用,相反,滋潤成分還會加劇出油。
如果頭髮已經到達每天不洗就很油的程度,板正過來也是需要的過程的,要有一個循序漸進的階段。身體的一些器官和毛髮都有自己的自淨能力,不需要每天進行清潔,如果過度清潔的話,反而是有不利的影響的,所以人們可以適當的.偷懶,不需要那麼勤快。
夏季頭髮特別容易油怎麼辦2
1、勤洗頭。
頭髮最好間隔兩天洗一次,不要隔的時間太長,用溫水洗,浸溼後,不要用指甲抓,避免抓傷頭皮,要用手指輕輕按摩,目的是洗掉頭皮上的髒東西,讓頭皮可以更好的呼吸。護髮素不要每次都用,隔一次用,這樣可以避免加重頭髮出油。
2、注意飲食。
飲食要清淡,儘量不要食用辛辣油膩之物,這些食物會增加腸胃負擔,從而加重油脂的分泌。愛吃甜食的人羣,要剋制自己,不要過度食用。建議多食用維生素含量比較高的蔬菜,比如菠菜,胡蘿蔔,西藍花等。
3、 注意睡眠。
愛熬夜的人羣出現頭髮油的比例會更大,所以要避免熬夜,建議十點上牀休息,良好的作息時間更利於頭皮的健康。
4、 保持愉快的心情。
不要過分擔心,給自己造成不必要的心理負擔,保持心情舒暢。
5、 頭皮護理。
平時洗髮後可以適當噴點化妝水在頭髮根部,這樣不僅可以抑制油脂的分泌,還可以增加頭皮的保溼度。
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