冬天皮膚乾燥脫屑怎麼辦
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【導讀】:冬天氣候乾燥,皮膚也變得很乾燥,皮膚乾燥後續上妝會很不服帖,那麼冬天皮膚乾燥脫屑怎麼辦呢?下面愛秀美小編就來教大家護理的方法。
冬天皮膚乾燥要注意的有以下幾點:
使用保溼護膚品
根據季節不同要使用不同的護膚品,秋冬的護膚品要以保溼爲主,針對冬天皮膚乾燥脫屑這種問題,除了做好其他方面的護理工作以外,其中最能夠直接緩解乾燥不適的就是針對性使用一些保溼乳,其中臉部、腿部、身體等各處都需要塗抹到位,感覺乾燥的時候就塗抹,堅持做好護理才能夠讓身體保持溼潤。
注意飲食和補水
多喝水是一定會有好處的,不論是對身體還是皮膚,我們的養分大多從蔬菜水果和飲用水中來,在日常飲食中,要注意多吃富含維生素的蔬菜水果等,防止由於缺乏維生素而導致皮膚乾裂;多吃富含膠原蛋白的肉類食物,保證皮膚彈性;多多喝水,防止皮膚缺水;另外,牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也要多吃,會有不錯的效果。
洗澡水溫要控制
洗澡的水溫不宜過熱,太熱會加重皮膚脫皮的情況,大概在28度至45度這個範圍就可以了。相信大家都有過這樣的經歷,就是在沖澡以後皮膚的乾燥瘙癢最爲明顯,並且使用的水溫越高幹燥不適的症狀就越嚴重,實際上過熱的水溫會大量帶走身體的皮脂,最終使得皮膚乾燥起皮,說到冬天皮膚乾燥脫屑這種問題,即便是在寒冷的冬天,也一定要控制好洗澡的水溫,大約保持在38~45度這個範圍就可以了。
腿部保暖很重要
不要小看了腿部的保暖哦,很多女生冬天爲了美麗腿部穿得很少,腿部衣物較少,冬天的寒冷空氣會穿透衣物帶走腿部皮膚的水分,從而使腿上皮膚變得乾燥起皮。因此,在冬天千萬不要只顧風度而忽略溫度,做好腿部保暖很重要。
貼身衣物要勤換
貼身衣物上會粘有人體的皮膚碎屑,這些皮屑會在人體皮膚和衣物之間摩擦,從而產生靜電,加劇皮膚乾燥及起皮。而且,這些皮屑還會滋生細菌,所以一定要勤換衣物。
多穿棉質衣物
現在很多人穿衣時只注重美觀而忽略衣服的材質及舒適性,其實,衣物材料不透氣或太緊都會引起皮膚乾燥起皮。另外,如果穿化纖材質的衣物,會和乾燥的腿部因爲過度摩擦而產生靜電,從而加重皮膚乾燥脫皮的現狀。而棉質衣物有較強的通風性及保溼性,不會產生皮膚乾燥的現象,所以日常要多選擇一些棉質的衣物。
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