怎麼把頭髮的毛囊激活

怎麼把頭髮的毛囊激活，脫髮問題是現代人普遍關心的話題，脫髮一段時間不生長頭髮，毛囊便開始萎縮退化，這個時間點大概是從脫髮不長半年後開始發生，那麼怎麼把頭髮的毛囊激活？

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每餐多吃野菜，例如穿心蓮、苦菊、薺菜、蒲公英、掃把苗、榆錢、桑葉、蘿蔔纓、地瓜秧等野菜，每餐都吃點，每天換着吃。把身體溼熱狀況調過來。大部分野菜都是寒性，清熱解毒，降燥。降血壓血糖、降低整體體溫。還能有效的調節腺體分泌，長期食用對各種慢性病，內分泌不調等都有很好的`調節作用。老少皆宜。

適量運動活血。要做時間短，運動量要大的運動。加速心跳增加血壓，對血管形成衝擊。少做使頭皮長期升溫的消耗性運動，例如長跑、羽毛球等。頭皮溫度上升到38度，細胞就停止生長了。所以不管體力勞動、腦力勞動都要勞逸結合。另外可以多做能夠使血液流到頭皮，增加頭部血壓的運動，如游泳、倒立、瑜伽等。因爲人體直立時，頭皮位於人體最頂端，血流最少，頭髮生長最慢。睡覺時頭皮位置相對較低，血壓上升，頭髮獲得營養最多，生長快速。

頭皮調理要講究環境和方法，就像是鹽鹼地，如果只把注意力放在樹上面還不行，還要考慮如何改變大環境。溫度、溼度、酸鹼度、頭皮狀態等。環境好了頭髮自然長得好。碰到脫髮嚴重，或者長時間不長，全面調整往往來不及，這時也不要拖，直接在頭皮噴塗毛基質營養液，改善微循環以及頭皮營養狀況，直接給毛囊供養，促進頭髮生長。營養液使頭皮細胞膨大，收緊毛囊，這樣脫髮自然減少。營養液乾燥後會在頭皮形成一層疏油膜，起到一定的隔離作用，還能吸附油脂，透氣。對於緩解脫髮、促進頭髮快速恢復還是比較明顯的。這樣可以一方面穩定局勢，促進頭髮生長，同時再慢慢改良水土。

對於脂溢性脫髮主要就是改善頭皮溼熱的狀況、改善身體環境、另外調整飲食、工作、作息等習慣。堅持半年，就會有明顯改善。很多朋友半途而廢，主要是因爲方法太複雜、天天折騰，過兩週改變不明顯，慢慢就懈怠了。所以方法一定要簡單輕鬆。別給自己壓力。

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1、刺激法

這裏推薦大家選擇皂莢，雖然它是一種刺激性藥物，但並不會對我們的頭皮造成損傷，還能激活毛囊。做法：取適量的皂莢和水（比例爲1：2），放入鍋中燒開，放涼後取適量出來進行洗頭，讓皂莢水充分接觸頭皮，過後不用清洗，無毒無害，建議一週兩到三次即可。

2、生長法

激活毛囊之後，還需要增加毛囊的活力，穩固髮根，這才能起到促進頭髮再次長出來，這裏可以使用白芷來實現。做法：取適量醫用乾白芷碾磨細粉狀，再取一小容器，依次加入同等比例的白芷粉、純淨水、酒精，再充分攪拌，待白芷粉全部溶解後即可塗抹在對應的脫髮區域上，可一天多次進行塗抹。

要想激活毛囊、恢復毛囊生髮。最簡單的方法就是把環境備齊，讓它長。只要毛囊在生長，不管長什麼，毛囊都不會退化，長長掉掉慢慢就好了，我們就怕不長。朋友們可以自行分析一下自己的問題。另外如果環境都具備，飲食營養充足，而頭髮就是不長，甚至還大量脫髮。不妨試試在頭皮噴塗毛基質營養液，主動給頭皮添加營養，通過頭皮吸收直達毛囊。繞過身體環節先把毛囊所需供上。而營養液乾燥後在頭皮形成一層疏油膜，又可以維護頭皮環境。這樣可以先保證毛囊生髮，先把頭髮長出來，滿足日常生活以及外觀上的需要。我們再在生活中慢慢調整調養，不失是個折中的好方法。