熟女輪廓抗老3祕方

熟女輪廓抗老3祕方，女人在上了年紀以後，皮膚就會變得比較鬆垮。看起來就很顯老，所以要學會抗老。抗老的方法有很多，今天給大家分享的就是一些諸如按摩的方法。熟女輪廓抗老3祕方

熟女輪廓抗老3祕方1

1.學會小臉術

面部輪廓由面部皮膚、皮下脂肪和肌肉這三大要素決定。皮膚彈性降低、肌肉機能衰退、皮下脂肪增多都可能使面部輪廓變得模糊或肥胖，因此人過30歲，除了選用有緊緻功能的保養品，也要有意識地補充膠原蛋白，增加真皮層的纖維彈力，像燕窩、雪耳、花膠、雞爪都是補充膠原蛋白的佳品。

在日常生活中，塗抹化妝品或洗臉時要採用由下向上的手法，通過有意識地提拉按摩預防臉部下垂。面部易浮腫的人晚上8點以後最好不要喝水，平時要多食用冬瓜、香蕉等消腫排水的蔬果。

2.拉長頸部線條

看一個美女的脖子，就能大概猜出她的年紀。隨着人的年紀增長，頸部的鬆弛和囊袋現象幾乎是不可避免的問題。囊袋現象常出現在下巴和脖子的交界處，有點像雙下巴，會顯得人的臉龐較爲臃腫。一般來說從25歲開始就要培養頸部護理的意識，即使不使用專業頸霜，至少也要爲頸部塗上滋潤度更高，含有膠原蛋白、骨膠原或彈力蛋白等特殊成分的面霜。

頸部護理，一般也採用由上向下的.按摩手法，對於容易出現頸部橫紋的位置，可塗上頸霜逆頸紋生長的方向輕柔按壓。

3.呵護金三角區

研究發現，女性的眼角、眉角及嘴角周圍的肌膚是最易下垂的部位，也是決定一個人輪廓是否年輕的關鍵所在。對於30~35歲的熟女而言，嘴角周圍是最早出現鬆弛的地方，特別當法令紋明顯時，整個臉就容易呈現老態。華山醫院皮膚科醫生範菁表示，口周部位的護理跟眼部類似，因爲這兩個區域最容易產生表情動力性的皺紋，建議可選擇含有GABA和勝肽的產品，因爲GABA可以疏解神經收縮引起的肌肉活動，類似BOTOX的作用，而胜肽則可以刺激膠原蛋白的生成。

此外，平時有意識地模仿播音員做一些“啊、喔、咿、嗚、籲”的發聲練習，也可以鍛鍊口周的肌肉，保持嘴角肌肉的彈性。

美容教主牛爾老師傳授緊緻輪廓祕訣

臉部：一手撐住太陽穴處，像個釘子一樣定住，另一隻手由下往上地塗抹面霜，並做提拉的動作。在臉部輪廓的地方，要用拇指和食指從下巴開始用點力慢慢地往後移動，這樣做可以打通氣節，預防囊袋現象的產生。

頸部：塗頸霜時，將脖子稍微擡高，通過齜牙咧嘴的方式找到頸部的經絡，然後順着經絡往下塗抹，之後按壓鎖骨內側有淋巴結的位置，幫助排除多餘的水分，塑造優美的頸部線條。

脣周：將食指及中指置於法令紋處，以指腹由內往斜上推，重覆此步驟約5次，可以減輕惱人的法令紋，提升嘴角線條。

熟女輪廓抗老3祕方2

莊思敏

莊思敏：尋求減壓良方

今年剛剛踏入三十歲關口的Jacquelin Ch’ng，從事模特兒工作多年，一直以來對於肌膚護理都只是處之泰然，反而對調整心靈更爲緊。“我覺得工作壓力很容易影響情緒，因而導致荷爾蒙失調，連帶容貌也會失去光采，不是單靠塗抹護膚品便可解決，所以閒時我去做下Facial、SPA，藉以身心減壓，又或是爲自己悉心妝扮，看見自己煥發的一面，個人自信心也會提升。至於選擇修護品則首選香薰及具舒緩減壓效用的精油，務求爲肌膚帶來最舒適的享受。”

廖碧兒

廖碧兒：勤做運動養生

向來主張自然美的Bernice，對於護膚工作一切從簡便可，她認爲：靚是要身心合一的，每天除了做足基本護理之外，我亦會花上幾分鐘時間，爲面部肌肉做運動。另外，每星期我也會做一些帶氧運動，如跑步、太極及詠春等，能增加體魄健康，即使不用化妝，面色看上去也紅潤。

即使工作有多忙，Bernice每天潔膚後都會抽時間，於全面進行簡單的按摩運動，藉以爲肌膚打氣。

李玟

李玟：美麗源於快樂

外表冷酷的李玟(Coco Li)，雖然筆者只是首次與她會面，但Coco甫到會客室已熱情地跟我及同行攝影師自我介紹及打招呼，席間她更是無所不談。問及她護膚的年資，她回憶說道：猶記得初中時期，鄰坐同學身體發出很吸引的香氣，因而觸發我開始扮靚的念頭，而那股香氣正是Este Lauder的Beautiful Sheer香氛，從那時開始我便開始使用品牌的產品至今。原來一股香氣也可觸動女性扮靚的DNA，問到Coco怎樣才稱得上完美的肌膚？她笑說：我覺得靚是發自內心的，可能我是樂天性格，其實只要抱持Positive的態度，加上笑容，便可煥醒肌膚細胞，臉龐自然散發神采。

周汶錡

周汶錡：提升肌膚吸收力

入冬氣溫下降，令肌膚吸收力大大下降，即使塗上大量的乳霜也無補於事，反而令肌膚水油失衡，觸發更多轉季肌膚問題。名模Kathy Chow教你：應針對性提升肌膚吸收力，最快而有效的急救方法，就是敷上膠原蛋白麪膜，透過面膜的密封性及高壓導入力，便可以輕易將最豐足的精華液集中灌輸到肌膚底層。另外，我會在泡熱水浴時同時敷上面膜及眼膜，因爲浸浴十分鐘，全身的血液就會以兩倍速度加快流動，促進血液循環，可令更易地被吸收。