祛斑淡斑的方法有哪些

祛斑淡斑的方法有哪些，現實生活中我們大部分人都會比較在意自己的外觀，不過有部分人還是會出現臉上長斑的問題，那麼很多人都想知道祛斑淡斑的方法有哪些？下面就看看答案吧！

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1、 注重防曬

防曬是祛斑最重要的環節，也是防止斑點反彈的重要因素。尤其是陽光這麼烈的夏季，如果不做好防曬，夏季過後，你的斑點會越來越多。

tips：出門時，別忘了抹防曬霜，選擇SPF值爲15的就可以了；另外，出門也帶上防曬傘，以備急用。

2、 多吃水果

很多水果都有美白的功效，如橘子含有豐富的果酸、維他命和微量元素硒，其中維生素C的含量比梨子、蘋果、桃子和葡萄都要高。其充足的營養成分能幫助肌膚保持溼潤，並抗氧化，促進膠原形成，增強彈性，還能起到“漂白劑”的作用，祛斑並抑制色素生成。愛美的妹子，不可錯過的養顏水果哦！

3、 戒驕戒躁

女人追求完美境界的勇氣和決心真是無可比擬。可一旦發現長了雀斑，就背上沉重的思想包袱，時常嘆息甚至焦慮。殊不知，過於擔憂的心理，會消耗掉體內有淡化斑點作用的維生素C，使斑點更爲氾濫。

4、 定期去角質

角質層不去的話就會導致護膚品進入不了皮膚內部，所有的護膚步驟都等於“白乾”，所以想要去斑一定要心裏去角質。一週使用一到兩次，使用時力度要輕，先把去角質霜輕抹在臉上，停留3分鐘左右，再以打圈的按摩方式，讓死皮剝落。

tips：選擇性質溫和的去角質霜，不傷肌膚的護膚品對祛斑的皮膚來講最爲重要哦！

5、 多敷面膜！

面膜首要的作用就是補水，另外還可以選擇一些去斑的面膜，定時用，一定能對斑點有所緩解。

當然啦，小編還要提到的就是DIY面膜，比如牛奶+豆腐就很好，它不僅可以在日曬後鎮靜肌膚，還能使肌膚更加白皙，並起到淡化斑痕祛斑的作用哦。具體做法是：將豆腐放在乾淨的碗裏碾碎，然後倒入牛奶攪拌，用紗布將豆腐包起來，先用冰牛奶敷臉，然後把裝在紗布中的豆腐按壓在臉部。

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　　小妙招一：白醋洗臉，美白祛斑。

用白醋來洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質層，還能殺菌,更重要的是白醋還可以美白祛斑。

做法：用白醋和甘油按 5：1 的'比例混合， 攪拌均勻，常擦皮膚，一日2-3次。

功效：能使皮膚溼潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美白感。

　　小妙招二：菠菜內服外敷美白祛斑。

做法： 1、先將適量的新鮮菠菜洗淨後搗爛，取出汁液，在洗完臉後塗抹於臉部。 2、將適量的新鮮菠菜煮熟後，用煮過的水洗臉，可以清潔肌膚，祛斑祛皺，而煮過的菠菜則可以食用，也有不錯的潤膚效果。

　　小妙招三：玫瑰淡斑面膜 。

適用人羣：這組配方有活血淡斑，美白滋養的功效，適用於各種膚質的活膚美白，護膚保養，四季皆宜，特別適合於暗沉、黃褐斑（皮膚科）的膚質。

材料：當歸、綠豆、白茯苓、桃仁、 白芷、白芨各等量，玫瑰精油4滴， 玫瑰花水適量。

做法：將以上6種中藥粉各60克，混合後裝瓶備用，然後取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放到碗中，加玫瑰花水適量調勻，再加玫瑰精油3滴混勻。

用法：用小刷子將自制面膜均勻的塗於臉上，半個小時後洗淨，每週3次。