女性多吃巧克力可以美容抗衰老
本文已影響4.22K人
本文已影響4.22K人
女性多吃巧克力可以美容抗衰老,美麗是有客觀標準的,很多女性都會日常進行對肌膚的護理,當然不同的皮膚也有不同的方法,學會女性多吃巧克力可以美容抗衰老,技巧很重要。
女性多吃巧克力可以美容抗衰老1
巧克力+茶=葉酸
德國海姆利克大學醫學專家海爾默·賽斯認爲,巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有強大的抗氧化功能,兩者配合事半功倍,不光能延長體內其它抗氧化劑,如維生素E和C的作用時間,還能促進血管擴張、治療貧血症狀。專家指出,吃完巧克力後再來一杯紅茶,其作用效果等同於對血管具有保護作用的葉酸。
黑巧克力+果仁=抗氧化劑
黑巧克力中可可脂的含量較高,多酚是可可豆中的天然成份,也是一種強大的抗氧化劑。同樣具有氧化作用的還有果仁,醫學研究表明,氧化損傷是許多慢性病發生的主要原因,德國健康專家把黑果仁巧克力稱爲"巧克力家族中的貴族",研究發現,每天吃30克黑果仁巧克力,可使心臟病的發生率降低15%。另外,黑巧克力和果仁中都含有鈣、鐵、鎂等大量礦物質,這些礦物質可以參與和改善人體微循環,能有效地改善皮膚狀態,讓你吃後心情愉悅、產生滿足感。
巧克力+牛奶=優質鈣
牛奶中含有大量的身體所需鈣物質,在它與巧克力中的葡萄糖鈣相結合後,可形成易被人體吸收的乳糖鈣和乳酸鈣。這兩種優質鈣在人體中的吸收程度遠遠勝過普通鈣片,在加上牛奶中含有大量的液體,它能幫助身體增快新陳代謝水平,促進鈣吸收程度。但值得注意的是,市面上常有的巧克力奶並不能達到這種效果。
女性多吃巧克力可以美容抗衰老2
巧克力和痘痘
美國賓西法尼亞大學醫學院進行了一項研究,他們挑選了80名長了不同程度粉刺的試驗者,並把試驗對象分成兩組,讓他們保持相同的生活、飲食和運動。一組完全不吃巧克力,另一組在他們每天的飲食中都至少吃三塊巧克力。四周後,兩組輪換飲食方式。最後研究 人員發現,他們的粉刺情況沒有明顯變化。醫學專家指出,巧克力並不會影響人體的'皮脂分泌,如果你臉上經常出現小痘痘,還是去醫院查一下荷爾蒙水平比較好,千萬別把責任推在巧克力身上!
巧克力和膽固醇升高
研究表明,巧克力中含有大量的可可脂,硬脂酸含量很高,它非但不會給你帶來麻煩,反而可以降低血液中的膽固醇,更不存在威脅體重的問題。相反,比起巧克力,牛羊肉、鰻魚、雞蛋等“健康”食物更易帶來高膽固醇。
巧克力和咖啡因
巧克力中所含的咖啡因量非常少,一塊30克的牛奶巧克力只有6毫克咖啡因,只有一中杯卡布奇諾咖啡的20%。你要是睡不着覺,調整一下作息時間是較好的選擇,可別埋怨巧克力哦!
巧克力和蛀牙
巧克力的細度一般爲25微米,組織非常細膩,一塊優質巧克力,進嘴很快就能被融化,因爲巧克力的熔點與人體溫度很接近,它的殘餘物基本在牙齒上留不住。另外,波士頓福塞斯牙科中心的研究證實,巧克力中的可可粉有抵消其所含糖性酸的潛能,並不會爲你帶來令人擔憂的蛀牙。
美容養顏抗衰老吃維生素幾
食療美容:女人必吃25種抗衰老食物
美容養生兩不誤 女人必吃7種抗衰老食物
吃什麼能養顏美容抗衰老
吃什麼可以美容養顏延緩衰老
女性抗衰老吃什麼
懷孕了孕婦可以吃巧克力嗎(巧克力可以改善孕婦焦慮狀態)
吃什麼食物美容養顏抗衰老
吃什麼美容養顏抗衰老竅門
女性必看!25歲可以用抗衰老產品
男人吃什麼美容養顏抗衰老
產後吃什麼可以抗衰老?產後抗衰老飲食
吃什麼美容養顏抗衰老
男人吃什麼養顏美容抗衰老
吃什麼抗衰老?多吃黑色水果抗氧化
吃什麼能美容養顏抗衰老
美容養顏抗衰老吃什麼效果好
吃什麼美容養顏抗衰老食物
吃什麼美容養顏抗衰老藥物
吃什麼補品美容養顏抗衰老
女人養生抗衰老 必吃3種美容食物
吃什麼抗衰老?每天必吃的抗衰老食物
皮膚抗衰老吃什麼 抗衰老最好的方法有哪些
女人多吃魚可以有效延緩衰老
哪些食物可以抗衰老抗皺
美容養顏抗衰老吃什麼維生素
吃什麼抗衰老? 教你7吃7不吃飲食美容
吃什麼美容養顏抗衰老最好
抗衰老偏方 怎樣可以抗衰老
女性美容食物:薏米消水腫 酸奶抗衰老
吃什麼可以美容養顏抗衰老 吃哪些東西可以美容養顏抗衰老
經常吃這些食物可以抗衰老
吃什麼東西美容養顏抗衰老