怎樣讓臉沒有皺紋

怎樣讓臉沒有皺紋，隨着醫學技術的進步，人們愛美的手段越來越多也越來越先進，現在很多抗衰老除皺紋的技術都非常的受歡迎而且效果顯著，下面和大家分享怎樣讓臉沒有皺紋。

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1 、額部除皺按摩法

爲防止和消除額部皺紋，可以用雙手拇指外側的羅紋面或三、四指的指腹，從前額中線向兩側鬢角區座分推法，或單方向抹法。有皺紋時，則採用單方向抹法，從鼻根與眉弓上向前髮際移動，有中線開始，逐漸抹至兩側額角。每天早晚各按摩兩次，每次15分鐘左右。

2、 顴頰除皺法

爲防止和消除顴頰部皺紋，可從鼻側用拇指外側羅紋面向耳前分推或輕抹;頰部按摩是從鼻孔與口角旁開始，以相同手法向兩側鬢角區輕抹或分推。每天早晚自我按摩兩次，每次15分鐘左右。

3 、下頜除皺按摩法

爲防止和消除下頜部皺紋，可以用指柔法或指扣法(永指尖輕輕叩打)，從下頜中線開始，向鬢角區輕輕指柔或指叩;頜骨下皮膚也可以用相同手法，從下頜中線沿頜骨向耳後輕柔或輕叩，每天自我按摩1次，每天15分鐘左右。

4 、面部除皺按摩法

爲消除面部及下眼瞼部皺紋 祛風明目，疏肝利膽，可採用如下按摩法：

(1)以雙手示指指羅紋面分置於雙四白穴，按下時吸氣，呼氣時還原。重複5-7次。

(2)以雙示指指端有節奏地敲擊雙四白穴，重複16次。

(3)以雙示指指端羅紋面揉雙四白穴按順、反時針方向各8次。

5 、叩打前額按摩法

兩手示、中、環指自然分開，用其中指腹分別於前額及頭頂部有節奏地、快速而有彈性地、雨點般地叩打。兩手指動作要協調而靈活，快慢相同，力量由輕到稍重，在減輕。叩打1分鐘左右。此法可改善頭部末梢血液循環，使人氣血不衰，面色紅潤，不易產生皺紋，並促進脫髮再生。

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1、每天要勤洗臉，可使用溫水或者冷水，搭配一些清潔或成分溫和的洗面奶，讓肌膚血液循環增加，且防止臉部油脂或者污垢堆積。

2、睡覺之前可塗一些面霜或乳液，成分中最好含有一些維生素E，它對抗皺紋是非常有效的，冬天使用面霜，夏天可使用乳液。

3、每1-2周做一次去角質，防止肌膚上角質層堆積過厚，導致其他的營養無法正常吸收，可使用磨砂膏或者美容按摩，也可以熱敷一些護膚產品。

4、喝水和給肌膚保溼非常重要，皮膚乾燥很容易導致細紋和幹紋產生，尤其是在夏天或秋冬乾燥季節，喝水至關重要，但注意不要喝太多飲料或者奶茶。

5、無論任何季節都要注意防曬，出門之前仔細看一看外面的天氣，必要的情況下塗好防曬產品，建議多使用物理防曬的方法 ，減少防曬霜以及防曬噴霧的使用。

6、改掉一些不良的習慣，比如熬夜、酗酒等等，如果不能做到早睡早起，但至少也要做到按時睡覺、作息穩定，且飲食的習慣也要良好，可多吃一些抗衰老的'營養物質。

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方法一：日常使用抗老化，深度護理精華或定期去美容院做護理。

方法二：自制去皺面膜。

絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤和去皺效果，若製成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。或將蘋果切碎和牛奶一起煮，並將其絞成糊狀，作爲敷臉的面膜，能減少皺紋。

方法三：日常飲食抗皺。

早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜，既可防止皺紋，又可排毒；或用銀耳15克、枸杞子25克，將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量水用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鐘服用；或把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯，營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

方法四：良好的生活習慣。

充足的睡眠與適當的作息，都是維持體內正常新陳代謝的條件；外出時一定要作好防曬工作，以儘量減少紫外線的傷害等。