喝什麼茶能補水祛斑
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喝什麼茶能補水祛斑,這種情況的發生和我們平時的保養不當有關,明代著名醫學家張景嶽就用菊花、白芷等藥擦面治雀斑,頗有功效,以下是喝什麼茶能補水祛斑趕緊學起來吧!
喝什麼茶能補水祛斑1
進入秋冬季,皮膚乾燥,水分大量流失,臉上容易長斑,除了日常的肌膚護理,注意補水保溫,體內的調養也是必不可少的。
喝什麼茶能補水祛斑?
玫瑰是美白補水的聖品,玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K,以及單寧酸,能改善內分泌失綢,對消除疲勞和傷口癒合也有幫助。同時能調氣血,調理女性生理問題,促進血液循環,美容,調經,利尿,緩和腸胃神經,防皺紋,防凍傷,養顏美容。
貢菊是一種名貴的中藥材,具有疏散風熱,平肝明目,清熱解毒能功效。常飲菊花茶或菊花酒,能“清淨五臟,排毒健身”,起到延壽美容的作用。它的美容功效在於:利氣血、潤肌膚、清頭目、“益顏色”,能養護頭髮。明代著名醫學家張景嶽就用菊花、白芷等藥擦面治雀斑,頗有功效。
檸檬就更不用說了,它是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。同時檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用,愛美的女性應該多食用。
紅棗能健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性,還對提高自身免疫力、防癌防高血壓、防治骨質疏鬆及產後貧血有一定的效果。
補水祛斑茶的製作方法:
原料:幹玫瑰花、幹貢菊各10朵左右,紅棗(去核)10顆左右、檸檬果醬一勺,清水800ML。
做法:
1、將鍋中倒入清水,下入洗淨的紅棗,大火煮至沸騰後改小火,煮15-20分鐘,關火,晾涼至65度左右。
2、將乾花放入壺中。
3、然後將晾至稍涼的.紅棗水倒入壺中。
4、加入一勺檸檬果醬,攪拌均勻,靜置3-5分鐘,待花朵充分泡開,茶水變色,即可飲用。
所有這些加一塊兒,每日開水沖泡當茶喝,可以去心火、補氣血、保持精神充沛,增加你的活力,長期飲用,還能讓你容顏白裏透紅,保持青春美麗。
喝什麼茶能補水祛斑2
補水誤區
誤區1:勤奮洗臉,清潔產品不換季
告別高溫夏天,不再油光滿面,如果你還如夏天般用強力清潔產品洗臉,會讓臉越洗越幹,且更易引起敏感症狀,如泛紅、脫皮、瘙癢等。
過了夏天,應收起皁類(或含皁鹼)及含果酸、水楊酸等成分的洗臉用品,避免使用磨砂洗面奶,改用成分單純、溫和的保溼洗面奶。
一天洗臉不宜超過兩次,水溫更不能太高,否則熱水會破壞皮膚的皮脂膜,降低表皮保水能力,刺激臉部毛細血管擴張,讓人覺得幹癢、不舒服。
誤區2:每星期去角質
雖然去角質可以幫皮膚重拾光彩,但過於頻繁地去除角質(例如每週做1次以上),或同時使用好幾種去角質產品,會讓角質層變得越來越薄,失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力。
寒冬時節,保養偷點懶也無妨。把去角質間隔的時間拉長一點,對皮膚反而更好。即使是油性皮膚,一兩週去一次角質就可以了;皮膚本來就偏乾的人,甚至可將時間拉長到每月1次。
誤區3:只搽化妝水保溼
由於討厭臉上油乎乎的感覺,很多人根本不碰含油保養品,洗臉後只搽保溼化妝水,以爲這樣皮膚就會水嫩透亮,卻不知如此非但不能吸飽水,反而令肌膚更幹。
沒有後續的鎖水產品,化妝水很快就會蒸發,尤其當外界很乾時,蒸發的速度會更快,甚至還會一併帶走臉部皮膚原有的水分。
冬天宜選擇不含酒精的產品(較少刺激性),且趁臉部還溼潤時,趕快搽上保溼產品,並再上一層乳液或乳霜,以及時鎖住水分。
誤區4:頻繁噴礦泉噴霧補水
平日保養時,有人喜歡隨身帶一瓶礦泉噴霧,以便隨時拿出來噴一噴,舒緩不適。其實這樣反而可能吸乾皮膚原有的水分。
雖然保溼礦泉水含有微量的礦物離子,的確可以補充水分,但由於不含能鎖水的保溼成分,所以經常事倍功半。如果噴的次數太頻繁,同時又沒有搽乳液鎖住水分,會讓皮膚陷入幹——溼——乾的惡性循環。
誤區5:天天敷面膜
面膜並非創造水嫩皮膚的“萬靈丹”,況且,如果其中含有酒精、果酸等成分,敷得太頻繁會刺激臉部肌膚,令其變得脆弱。
冬季最好使用成分單純的保溼面膜,每週敷一兩次,每次時間不能太長,約15—20分鐘即可。
不要等到整片面膜都幹掉再拿下來,否則水分蒸發,根本起不到保溼作用,之後,要記得趕緊搽上乳液或乳霜鎖住水分,保溼纔算大功告成。
誤區6:迷信某種保溼成分
接觸任何一種保溼成分時,都必須考慮兩件事:一是本身膚質是否適合;二是如何使用,以及需要搭配其他什麼成分,才能真正做好保溼。
選擇保溼產品時,最好能花些時間看看它的成分標識,儘量保證其含有多種類型的有效成分,例如一瓶同時有 “吸水”和“鎖水”功效的保溼劑,就會比較好。
誤區7:油性、“痘痘族”不用保溼
“痘痘族”或油光滿面的人,常嫉“油”如仇,拒含油保養品於千里之外。
事實上,皮膚的出油量和角質層的含水量是否充足,沒有絕對的關係。油性皮膚的人不一定就不缺水,因此,根據皮膚狀況適時調整所用的保溼產品,還是很有必要的。
“痘痘族”也不是完全不能碰乳液,在皮膚變乾燥或脫皮時,就可視情況使用乳液加強保溼。
誤區8:疏忽防曬
冬天陽光和煦,但這並不代表沒有紫外線的威脅。而且,忽略防曬會讓皮膚本身的保水能力變差。
出門前一定要搽上些防曬產品。一般來說,辦公室一族使用SPF(防曬指數)15—SPF30的產品就足夠了。
看看專家說的,在拾掇各種不同保溼品的同時,千萬要防止這些誤區妨害了自己的美麗。
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