嘴脣乾裂脫皮怎麼辦怎麼回事

嘴脣乾裂脫皮怎麼辦怎麼回事，進入秋冬季節以後，天氣逐漸變得乾燥寒冷,嘴脣也開始乾燥掉皮，那麼你知道嘴脣乾裂脫皮是怎麼回事嗎，下面跟着小編一起看看嘴脣乾裂脫皮怎麼辦怎麼回事。

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嘴脣乾裂脫皮是缺什麼維生素

很有可能是因爲缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病，飲食防治口脣乾裂，對於有嘴脣乾裂的人應攝取食性平和或偏冷的食物。

嘴脣乾裂脫皮的其他原因

嘴脣乾裂脫皮不光是因爲缺維生素，有可能是因爲人們的生活習慣所致的，許多人都喜歡犯這樣一個錯誤，嘴脣處於乾燥狀態的時候，就會舔嘴脣或用唾液溼嘴脣，以爲這樣就會讓嘴脣遠離乾燥的困擾，殊不知這種習慣對脣周皮膚是有害的，這也是導致嘴脣乾裂的一個很重要的原因。

導致人們嘴脣乾裂脫皮的原因一方面是天乾物燥，空氣中缺少水分，人體的水分也隨之流失，使得陰血虧損、耗傷津液。另一方面，寒冷季節人們往往愛吃一些肥厚油膩、辛辣刺激的食物，導致體內脾胃積熱，進而出現津液不足、口脣乾燥等症狀。

嘴脣乾裂脫皮怎麼辦

1、多吃火龍果，火龍果中含有豐富的維生素B，維生素B是保護嘴脣的好幫手，火龍果本身又具有助細胞膜的生長和預防口角炎的作用，所以火龍果是治療嘴脣乾裂蛻皮的良藥。

2、多吃聖女果和西紅柿，聖女果和西紅柿中含有很多對嘴脣很好的維生素和其他微量元素，多吃聖女果和西紅柿可以補充嘴脣的水分。

3、多喝水，嘴脣乾裂蛻皮是皮膚缺少水的一種表現，要使嘴脣乾裂蛻皮儘快的好，就一定要多喝水，這裏說的水不包括飲料哦。

嘴脣乾裂脫皮怎麼辦怎麼回事2

一、起因

1、 肺可以把水液運輸到我們身體的全身。同時“肺主皮毛”，嘴脣的表皮也是屬於自身皮膚的一部分。如果肺的功能失常，則不能正常的把津液運輸的皮膚，首先受到影響的就是嘴脣。

此外，每到秋天的時候，天氣本來就非常的乾燥，非常容易使肺臟傷津化燥，從而或許會導致嘴脣的'乾裂脫皮。這種現象相對比較多見，主要是在秋季出現或者是變得更加的嚴重，此時可以用桑葉來泡水喝。

2、 還有因爲缺維生素，有可能是因爲人們的生活習慣所致的，許多人都喜歡犯這樣一個錯誤，嘴脣處於乾燥狀態的時候，就會舔嘴脣或用唾液溼嘴脣，以爲這樣就會讓嘴脣遠離乾燥的困擾，殊不知這種習慣對脣周皮膚是有害的，這也是導致嘴脣乾裂的一個很重要的原因。

3、喜歡用舌頭去舔，但是舔嘴脣只能帶來短暫的溼潤，如果你經常舔嘴脣，那麼嘴脣反而會更容易乾裂。使你的脣陷入“幹—舔—更幹—再舔”的惡性循環中，結果是越舔越痛，越舔越裂。

經常舔嘴脣，會去除保護嘴脣水分不易流失的油性表層膜，從而導致嘴脣開裂，唾液中的消化酶也會刺激嘴脣。

二。解決方法

1、我們平日裏多喝一些水，至少需要喝到八杯水，1600--1700毫升左右，如果是自身的腎臟沒有問任何的問題，完全可以喝到2000毫升水左右，當你水分充足的時候，你或許就會慢慢的發現嘴脣是不會乾裂的。

2、把40毫升凡士林、8克蜂蠟、5克乳油木果脂放在杯子裏面隔水加熱，一直呈液體狀態，然後再加入兩滴玫瑰精油不停的攪拌均勻，最後再放入脣膏棒裏面冷卻凝固之後再用。此方法能讓嘴脣變得更加滋潤，提亮了其光澤。

3、定期去處理嘴脣上的死皮，千萬不可以用手去撕，最好是在洗過澡之後，動作一定要溫柔，這樣會讓你的嘴脣更滋潤健康。如果你的嘴脣乾裂的很嚴重，有一個簡單又有效的方法，首先要先用倒入開水的被子罩住嘴脣捂一會兒，讓水蒸氣把嘴脣浸透，然後在嘴脣上塗上我們家裏做飯用的香油，連續幾天後效果會很明顯。

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廢話不多說，現在就開始進入主題，看看嘴脣乾裂脫皮的應對方法究竟有何簡單又實用的方法，具體如下：

方法1、護脣。

在嘴脣上塗上厚厚的一層高滋潤度的護脣膏或者蜂蜜、橄欖油，然後用保鮮膜將脣部密封起來，再用溫熱毛巾敷在保鮮膜上，這可以在一定程度上達到潤脣效果，堅持下去就會令雙脣恢復溼潤飽滿。此外，大家有空也可以做下脣膜，每次只需大概3到5分鐘的樣子，至於做法也簡單，只需將適量的奶粉家溫水調成糊狀，厚厚地塗在嘴脣上就可以了。

平常多喝水可有效治好嘴脣乾裂脫皮

方法2、多喝水。

嘴脣乾裂脫皮的朋友們，很明顯是缺少水分的。嘴脣乾裂脫皮怎麼辦？多喝水就能很好地幫助你解決嘴脣乾裂脫皮的情況。堅持每天早上起來喝杯白開水，一天不少於喝8杯水。多喝水不單隻能潤脣，還能讓你遠離疾病。

方法3、多吃蔬菜和塗抹蜂蜜。

大家別忘了生活中還特別有營養和特別有效果的兩樣東西，一個是蔬菜，一個就是蜂蜜，多吃蔬菜補充人體必需的微量元素這個是我們從小就知道的，所以不用多說，這裏要說一下的就是蜂蜜，因爲嘴脣乾裂大部分是內火，然而蜂蜜含有維生素,礦物質,蛋白質和保持肌膚溼潤的養分對上火特別有幫助，嘴脣乾裂時如果塗一點蜂蜜,有助於乾裂的脣部肌膚再生。切記，患有糖尿病的人不要塗抹蜂蜜。

多吃水果可有效治好嘴脣乾裂脫皮

方法4、按摩嘴脣。

按摩嘴脣的方法並不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，塗在嘴脣上，然後用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液循環，使嘴脣獲得氧分，增加營養，嘴脣就可以變得滋潤了。

方法5、口罩和脣膏。

買一點脣膏隨身攜帶，出門經常帶口罩，尤其是我們現在的環境，污染太嚴重，霧霾，灰塵等等。

嘴脣乾裂脫皮的方法有很多，但小編認爲以上的招數會比較簡單且實用，但往往知道這些還是不夠的，我們再來學習下如何預防嘴脣乾裂脫皮吧。

預防嘴脣乾裂脫皮的方法如下：

1、洗完臉之後，塗上一層較厚的膏狀油脂，保護脣部肌膚，但一定要看清楚這種脣油所含的成分，千萬不能含有苯酚或石炭酸，否則會適得其反。

2、用溼毛巾或非常柔軟的牙刷慢慢除去死皮，選一種深層滋潤的凡士林或橄欖油塗沫，改善脣部肌膚乾燥、脫皮的現象。

3、使用含有維生素E等抗氧化成分以及蘆薈、薄荷等具保溼、消炎功能的天然原料製成的滋潤脣膏，能更好地留住雙脣水分，滋潤脣部肌膚。

護脣小貼士

避免用舌頭不斷舔嘴脣，多喝水，均衡飲食，保證睡眠，出現乾裂時不要吃辛辣刺激食物，擦嘴時要輕按，避免擦傷嘴脣。