省錢的護膚方法有哪些
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省錢的護膚方法有哪些,現實生活中大部分女性都非常在意自己的顏值,不過大部分護膚品的價格都非常高,很多女性都想知道省錢的護膚方法有哪些?下面就來看看答案吧!
省錢的護膚方法有哪些1
實用護膚法一:拯救粗糙肌膚
肌膚暗黃粗糙是女性美麗的大敵,想要拯救粗糙暗黃肌膚,可以在每晚臨睡前,簡單DIY就能改善這種情況,以食醋∶甘油=5∶1的比例調成混合劑,塗抹於臉部和頸部,可以直接過夜第二天早上洗淨即可,如果受不了長期醋酸味的MM則可在半小時後用清水洗淨,再塗些晚霜,兩個星期皮膚就能變細膩許多。
實用護膚法二:淡化臉部色斑
想要淡斑,可以試試這個方法:500克食醋浸泡250克黃豆,瓶蓋密封,浸泡十五天的時間。時間到開封后,每日取10粒至15粒醋浸黃豆在早餐後嚼食,對淡化臉部色斑很有功效,同時有降低膽固醇和改善肝功能的效力。
實用護膚法三:食鹽去死皮
不用藉助專業的去角質產品,日常的食鹽也能去角質。因爲食鹽的顆粒均勻細小、遇水後容易溶化的特點,塗在皮膚上加以按摩的話,可有效去除臉上污垢和老化的角質,同時有效維持皮膚滋潤不繃緊,因此,在講究天然護膚的'今天,也可以採用食鹽,在家自制天然的磨砂霜。
實用護膚法四:銀耳去細紋
眼睛容易長細紋的MM可以試試看,效果十分顯著,而且方法也很簡單,用銀耳加一點點水煮一個小時左右,最好熬成很厚的湯,然後敷在眼睛上,餘下的可以放在冰箱裏,堅持一段時間你就會發現眼部細紋淡化了許多。
省錢的護膚方法有哪些2
1、喝水
喝水有助促進血液循環,使皮膚細胞恢復活力。雖然喝水不一定能防止皺紋長出,但是皮膚乾燥的話,長出細紋和皺紋的機率很大。吃健康食物,多多喝水,才能保證身體和皮膚處在整體健康的狀態。
當然,正確喝水也很重要。2005年的一項研究表明,那些在15分鐘內喝入大量水分的人,只會把大部分水分排出體外。而小口喝水的人反而能讓水分在體內時間保留更久。所以說,喝水不要猛灌,放慢節奏反而更起作用。
2、每天至少睡7個小時
“美容覺”是名副其實的概念,成年人每天需要7到8個小時的睡眠時間。2013年雅詩蘭黛委託的一項研究表明,錯過睡眠的黃金時間會增加你長皺紋,膚色不均和皮膚失去彈性的機率。此外,該研究還發現睡眠不足的人皮膚往往偏乾燥,曬傷恢復也比較慢。
另一項瑞典研究發現,睡眠不足的人顯得健康狀況不佳,更加疲勞,吸引力下降。該研究主任John Axelsson說:“睡眠是人體的天然美容療程,比任何你能買到的護膚品都更有效。”
3、減少曬太陽的時間
這是需要牢記的護膚訣竅。雖然也有人告訴你,你應該多出去曬太陽,讓身體吸收維生素D,但是過多的陽光照射容易導致曬傷,過早老化甚至皮膚癌。美國環境保護署指出:“90%的皮膚惡化原因都是陽光造成的。” 這句話也可以理解成爲:你臉上的一些細紋原本也是可以避免的。
如果你在陽光燦爛的日子出行,最好戴一頂帽子和一副太陽眼鏡,在上午10點到下午2點之間的紫外線輻射峯值期間,需限制自己的外出時間。每一天,都必須塗抹標有SPF防曬指數的保溼霜。
4、少吃含糖的食品
如果你吃了含糖分高或者血糖指數高的食物,你體內的胰島素水平猛增,就像體內突然“發炎”了一樣,導致膠原蛋白和彈性蛋白質分解,促使皮膚鬆弛併產生皺紋。通過一個“糖化”過程,糖也會連接在你皮膚中的膠原蛋白上,加劇痤瘡和酒渣鼻等皮膚炎症現象。
所以,少吃含單糖的食品,比如白麪包和糖果等,用低血糖指數的食品代替,比如糙米和蔬菜。同時,多攝取橄欖油和鱷梨等健康脂肪,讓皮膚變得更柔軟,更有光澤。
5、洗澡後用毛巾拍吸去水分,不要擦拭
可能有人會覺得這樣很麻煩,但這是保住你皮膚天然油脂的最好方法。根據美國皮膚病學會,擁有乾性皮膚的人,如果洗澡後用毛巾擦拭身體,皮膚會變得更乾燥。所以,建議你用毛巾輕輕點拍皮膚吸去水分,切忌用力擦拭。
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