這幾種是你不知道的美白護膚茶
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這幾種是你不知道的美白護膚茶,這些茶平時都可以喝的,喝了之後用來改善皮膚不良狀況,對於我們的身體來說也是最好的,喝這些茶也有美白的效果,教你這幾種是你不知道的美白護膚茶!
這幾種是你不知道的美白護膚茶1
1、美膚茶
取綠茶適量,軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯,然後將軟骨素與茶水調和。經常飲用可滋潤皮膚,富有彈性。
2、護眉茶
取隔夜茶適量,蜂蜜少許。在隔夜茶中加入少許蜂蜜調勻,洗洗眉面,可潤眉。長期使用可使眉毛濃密,富有光澤。
3、靈芝茶
取靈芝草10g以及少量的綠茶。然後先將靈芝草切成薄片,然後用開水進行沖泡,之後向其中加入茶葉即可飲用。該茶具有增強骨骼的作用,同時還具有美白肌膚的作用哦。
4、何首烏茶
綠茶、何首烏、澤瀉、丹蔘各等量,加水共煎,去渣飲用。每日l劑,隨意分次飲完,有美容、降脂、減肥等功效。
5、葡萄茶
取葡萄100克,白糖適量,綠茶5克。先將綠茶用沸水沖泡,葡萄與糖加冷水60毫升,與綠茶汁混飲,可抗衰老和保持青春活力。
6、玫瑰紅茶
紅茶3克,玫瑰花3朵,方糖1塊,檸檬1片。紅茶用100攝氏度開水沖泡3分鐘,取茶汁,加入玫瑰花,方糖,檸檬。常服。美容養顏,潤膚。
7、珍珠茶
取綠茶3g以及優質的珍珠粉2~3g。然後將珍珠粉讓如杯中用沸水進行沖泡,之後加入綠茶既可以服用了。沒相隔10天服用一次可以使我們消炎解毒,並且還具有美容養顏,延緩衰老的作用。
8、青檻綠茶
青橄欖3枚,綠茶5克,蜂蜜適量。青橄欖、綠茶、蜂蜜一起用開水沖泡5分鐘。飲服。清熱潤肺,保養肌膚。
9、芝麻茶
黑芝麻6克,綠茶3克,蜂蜜5克。先將芝麻焙炒香熟,研末,與茶葉一起,加水煎沸5分鐘,或用沸水沖泡10分鐘,待溫調入1小匙蜂蜜,拌勻即成。每日2劑。滋補肝腎,養血潤肺,潤膚。適用於皮膚粗糙,毛髮枯黃或早白。
10、薰衣草綠茶
薰衣草5克,綠茶3克,蜂蜜少許。用法用沸水少量浸潤薰衣草,開水沖泡綠茶3分鐘,取茶汁,加入薰衣草、蜂蜜即可飲用。美髮護膚,舒壓解鬱。
11、西瓜茶
西瓜瓤200克,綠茶5克。西瓜瓤榨汁,綠茶用50毫升沸水沖泡3分鐘,製成濃茶汁,將茶汁與西瓜汁混勻。常服。清熱,養顏。
12、牛奶紅茶
鮮牛奶100毫升,紅茶3克,精鹽適量。紅茶加水煎沸5分鐘,去渣取濃汁;再將牛奶煮沸,摻入茶汁,精鹽,拌勻即成。每日1劑,清晨空腹飲。滋養氣血,補肝強腎,暖胃,提神。適用於皮膚乾燥,氣血不足。
美白皮膚的方法
1、白醋美白法
每天使用一小勺白醋來洗臉,能夠使皮膚變得透亮透白,而且非非常細膩,但是注意了,皮膚本來就很薄的人不適合這個美白方子,而且在使用一個月後,建議暫停半個月再繼續開始,這樣會讓皮膚有個恢復期。
2、牛奶美白法
牛奶是百試百靈的美白好夥伴,無論是每天堅持喝牛奶,還是每天用牛奶來敷臉,都可以最大化地發揮牛奶的美白功效,而且牛奶對皮膚無任何刺激,不會產生依賴性,是非常健康的快速美白竅門。
3、三七粉美白法
每天服用一小勺三七粉,能夠起到加速血液循環,加快毒素排除的功效,對於長期面色暗黃,氣色不佳的人來說,是快速實現美白的最佳方式,經期和哺乳期不適合食用。
4、薏仁米美白法
薏仁米煮粥或者煮水喝,能夠起到排水腫的作用,對於瘦臉瘦腿很有效,同時,薏仁米也具有非常厲害的美白效果,食用和外用堅持下來,效果是非常顯而易見的。
5、珍珠粉美白法
珍珠粉是美白的好幫手,也是內外兼修的美白捷徑,既可以外用,暫時性修飾膚色,提亮美白,也可以食用,從內而外改善皮膚的狀態,讓你煥然一新。
美容養顏小妙招
1、美麗心裏暗示
每天抽出一點時間做心理美麗暗示:面對鏡子,盡情的哈哈大笑,告訴自己是天下最快樂的女人。因爲笑可以讓腦部機能活化,使人充滿活躍感。趕緊把自己下墜的臉皮向上提一提吧。
2、多吃蘋果保持皮膚年輕
蘋果是生活中最常見的蘋果之一,也是美容的首選水果。蘋果中含有大量的水分、纖維等,利於保持皮膚年輕。
3、飯後喝杯綠茶
美麗發自體內,即我們每天攝入的食物是使得我們看上去更美麗的關鍵因素。飯後喝一杯綠茶,綠茶中含有健康的酸物質和蛋白質。
4、不要裸着臉上牀
皮膚細胞在晚上睡眠期間的活力率要比白天來得快,對營養的需求和吸收速度也比白天清醒時來得多,所以晚上美容是最佳的選擇。
5、尊重皮膚的循環節奏
每一天、每個星期、甚至每個月,皮膚總是隨着一定的節奏改變。額頭腺體分泌的循環節奏其活力最低的時間點約在下午4點鐘左右,而分泌最高點則在中午1點鐘左右;在辦公室是準備一瓶收斂水、一瓶保溼霜。按照皮膚的循環節奏保養皮膚。
6、早上一杯熱開水加檸檬片
每天早上起來在沒有吃東西之前空腹喝一杯加了新鮮的`檸檬片的熱開水。它能起到清除宿便、排除毒素的功能。同時還能改善口氣。
這幾種是你不知道的美白護膚茶2
第一款:加味綠茶
材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
做法:
1、取綠茶包放在杯中,加入開水浸泡7~8分鐘;
2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。
功效:促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
第二款:玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法:
1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包,沖泡約6分鐘;
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌,繼續用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片即可。
功效:性質溫和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容,且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。
第三款:綠豆菊花茶
材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法:將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,放入少量蜂蜜即可飲用。
功效:排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
想瘦身美白的朋友們可以根據自己的口味自制不同的茶飲,在減肥的同時又能排毒養顏,還能享受各種茶飲帶來的不同的感覺。平時也可以多做一些有氧運動,促進新陳代謝和血液循環。這樣一來不管是身材還是皮膚,自然每天都能美美的。
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