爲什麼天氣冷臉上就長痘
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爲什麼天氣冷臉上就長痘,冬天是我們皮膚出現最多問題的時候,特別是敏感肌膚。瞭解冬天清潔不到位,毛孔堵塞導致;生活規律發生變化、內分泌失調等問題就明白了爲什麼天氣冷臉上就長痘
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1、清潔不到位所致
冬天天氣寒冷,洗澡的次數會比其他季節少一些。如果皮膚長時間清潔不到位,就會讓皮膚角質變厚,毛孔被油脂堵塞,這時候就會導致頻繁的長痘痘。
2、內分泌失調所致
冬天天氣寒冷,生活規律可能會與其他季節有所不同,比如不起牀、多吃辛辣食物等。因爲環境氣候的變化、生活規律的變化等,往往會引起內分泌失調。許多痘痘的出現和內分泌失調有關係,所以冬天皮膚上更容易長痘。
3、肺熱問題所致
冬天天氣比較乾燥,此時不注意補水,很容易導致上火,讓肺熱加重;再加上在寒冷的天氣中人們都喜歡吃熱性食物,比如羊肉火鍋、辣椒等,乾燥的季節經常吃這類食物,會讓肺部積熱問題更加嚴重,此時也會導致痘痘爆發。
4、蟎蟲繁殖所致
進入冬季後,牀上用品也會逐漸的增多,如果被褥、牀單、枕巾、枕套等長時間沒有清洗、暴曬,就會導致蟎蟲滋生。皮膚經常與這樣的牀上密切接觸,蟎蟲就會趁機寄生在毛孔中,毛孔被阻塞,就會出現頻繁長痘的情況。
5、皮膚過敏所致
冬天天氣乾燥,皮膚會更脆弱、敏感一些。如果此時穿毛衣直接接觸皮膚,也可能會引起過敏反應;此時使用不合適的護膚品,也可能會引起皮膚過敏。本來就比較脆弱的皮膚,又出現過敏反應時,常常會導致頻繁的長痘痘,還會伴隨着瘙癢等不適症狀。
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爲什麼導致長痘呢?
1 、女生在經前或經期,臉上會冒出幾顆小痘,但過幾天就消下去了。這就是最典型的因爲內分泌失調導致長痘,除了經期,熬夜、壓力大也會導致內分泌失調呢。
2、 甜品中含有大量的能量,機體會把多餘的能量轉化爲脂肪存儲起來,導致分泌更多的皮脂,讓皮脂變得更加油膩,堵塞毛囊,加重痘痘。
除了生活上會導致肌膚長痘,護膚上長痘最主要的原因就是肌膚油脂分泌旺盛,毛孔被油脂堵塞,導致痘痘不約而來。
怎麼擺脫油脂,預防痘痘的來臨的呢?
1、 認真卸妝
卸妝若沒卸到位,彩妝殘留在肌膚表層的污垢會堵塞毛孔,長久下去,毛孔被堵塞住了,導致痘痘產生。另外就是空氣的灰塵會停留在毛孔裏,所以,沒化妝也要記得卸妝。卸妝的產品,可以選用較溫和的卸妝水,這樣每天卸妝不會刺激到皮膚。
2 、深層清潔
普通的潔面,通常是一天兩次,但是,光靠普通的潔面來清除肌膚底層的油脂,是遠遠不夠的,還需要定期給肌膚做一次深層清潔。最好是選用含有水楊酸類較溫和的面部磨砂膏。因爲水楊酸是植物柳樹皮提取物,是一種天然的消炎成分、也是國際主流祛痘成分。
3、 控油+抗氧
控制油脂分泌,會減少痘痘的產生,但是,空氣的`灰塵,廚房的油煙,還得需做好抗氧化。所以,控油+抗氧,纔能有效對抗痘痘。
控油抗氧的護膚品,可以選擇精華質地的,其實就是精華里所含有成分,是否具有控油、抗氧的效果。如:金縷梅葉提取物:它可以調節肌膚水油平衡,緩解痘痘。5%微脂囊酯化VC:它是微脂囊技術包裹的VC,可以0刺激溫和抗氧。
4 、保持良好心態和作息時間
堅持做到心態好、睡眠好,內在的健康我們可能看不見,但外在的,如:肌膚狀態好,還是能一眼就看出的。所以,保持好心態和良好作息時間,是一件兩全其美的事情呢。
5、 少食含糖較高的食物
因爲高糖的食物也會導致長痘,所以,儘量減少攝取含糖較高的食品吧。
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臉上長痘問題出現在哪裏
1、額頭長痘-肝臟
長痘原因:壓力過大,心塞難受,脾氣暴躁易怒,熬夜過多,生活不規律導致肝毒素積累造成的。
改善建議:調節身心,改變不規律的生活方式,修身養性,多喝水,早睡早起有利於肝臟排毒。
2、印堂痘(雙眉間)-心臟
長痘原因:心悸(1、心臟劇烈跳動的感覺。見於心律失常、神經官能症和器質性心臟病等。正常人在運動或情緒激動時也可感到。2、中醫病證名。主要症狀是心跳、心慌、不安。)或者心臟突然疼痛,印堂就有可能長痘。這個需要注意了!
改善建議:注意保護心臟,減少劇烈運動,保證睡眠質量,不酗酒、不抽菸,有疑問的可以詢問心臟方面的專家,多散步和進行有氧運動鍛鍊心肌。
3、 鼻翼痘-胃和生殖系統
長痘原因:鼻翼油脂分泌旺盛、胃火過大及消化不良、經常便祕、胃脹氣等有關係。與生殖器官有關聯的就是過度縱慾,意淫等。
改善建議:忌辛辣和油膩飲食清淡、少吃少喝冷飲類的東西,減少房事和戒除手撓。
4、脣周痘-腸、泌尿系統
長痘原因:便祕或腸胃積熱,吃過多辛辣和油炸食品,使用過多含氟的牙膏,人中( 位於上脣的鼻脣溝中央上三分之一處)部位長痘更多是因爲泌尿系統的問題。
改善建議:舒腸排毒,多吃高纖維蔬菜和水果,比如芹菜、竹筍、菜花、紅果乾、桑葚幹,石榴等。保持舒暢。
5、左臉頰痘-血液循環
長痘原因:血液排毒能力降低,有可能肝臟出現問題或者血液循環出現問題。
改善建議:加速血循環,洗冷水澡或低於體溫的水洗澡,多做戶外活動,多吃一些綠豆、冬瓜,柿餅絲瓜等。血液循環跟肝臟,心臟等多個器官有關聯需要統一進行。
6、右臉頰痘-肺
長痘原因:肺火上升,喉嚨乾燥,痰多咳嗽,熬夜,吸菸和長期吸二手菸等情況就有可能導致右臉頰長痘。
改善建議:戒菸,少吃海鮮和芒果,酒類等物品。多吃梨、木耳、銀耳和喝普洱茶等清肺熱的食品。多呼吸新鮮空氣,喝水潤肺,進行適當的短跑鍛鍊心肺。
7、太陽穴痘-膽囊
長痘原因:吃過多快餐,盒飯等過於油膩的食品,太陽穴長痘代表膽汁分泌不足,因爲過量的油脂讓膽囊負擔加重。
改善建議:飲食清淡,喝苦瓜汁,多吃蔬菜水果和牛奶等。
8、髮際痘-毛孔
長痘原因:卸妝沒卸乾淨,清理時忽略髮際邊,造成角質太厚,毛孔堵塞,就容易在髮際或眉上長痘。
改善建議:清潔注意邊緣,每天注意面部清理,溫水洗臉,面部護理等。
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