5招讓你和頭髮毛躁說再見

生活中，每個人都希望自己的頭髮烏黑亮麗，但是並不是每個人都能如願以償的，很多人由於日常不良習慣而導致自己的頭髮毛躁乾枯。

那麼如何避免頭髮受損而變得乾枯開叉毛躁呢？

一、頭髮乾枯毛躁原因分析

一般頭髮出現乾枯毛躁的大多數原因都是因爲頭髮失去了水分和頭皮層油脂分泌造成的，同時導致頭髮出現乾枯毛躁的原因還是有很多種因素影響的，首先人體氣血不足，內分泌失調，也會造成頭髮缺乏營養，出現乾枯毛躁情況，還有缺乏蛋白質、維生素A等，還有受到日曬、陽光紫外線的傷害，長期吹染頭髮，睡眠不足也會出現這種情況。

二、如何改善頭髮毛躁？

1、正確洗頭

頭髮毛躁與洗頭方式有直接的關係，正確的洗頭方法可以讓毛躁開叉的頭髮得到改善，先來學習正確的洗頭方法吧！先把髮尾打溼，然後將洗髮水倒進手裏加入些少的水搓出泡沫後再把泡泡放在髮尾開始揉搓。另外洗頭的時候不要太過於用力，也不能用梳子梳，這樣很容易造成頭髮開叉。

2、補充蛋白質應對頭髮乾枯毛躁

當頭發缺乏蛋白質的時候，也會出現頭髮蓬鬆毛躁的狀況。

蛋白質的流失會讓髮絲缺乏營養，在這個時候，我們可以多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物補充蛋白質，讓頭髮不再幹枯毛躁沒有光澤！

3、要經常按摩頭皮

每天進行幾次的按摩，兩手手指微曲，從髮際線開始向枕後推動，這樣重複20到40次，有效改善頭髮乾枯毛躁問題。加橄欖油按摩效果更佳。橄欖油有很好的潤髮效果，能夠撫平毛躁！

在洗頭的時候，在髮絲上塗抹上一點橄欖油，然後進行按摩，大約按摩3分鐘之後，就用溫水洗乾淨髮絲。長期用橄欖油洗頭能撫平頭髮毛躁！

4、注意頭髮保養

在洗完頭之後，要使用護髮產品來護理自己的秀髮，可以選用一些護髮素之類的護髮產品，這樣更能保養好自己的秀髮。在洗完頭之後，將頭髮自然晾乾可以讓頭髮不會那麼毛躁。

5、用啤酒或白醋洗頭

想要改善頭髮乾枯毛躁問題，不妨可以經常使用啤酒洗頭哦！用啤酒洗頭能使頭髮變得更加柔軟，還能護理髮根。也可以在洗頭的時候，往洗頭的水裏面加一點白醋。

用白醋洗頭能夠起到軟化頭髮的作用。每天在洗頭的水裏加入一點白醋，這樣會使毛躁的頭髮變得柔和、柔順！