春夏備孕小Baby 夫妻4個舉動做不得
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【導讀】:很多夫妻都想趁着春夏交替季來孕育小Baby,然而想要一舉成功,還是得有技巧可言!特別是在生活上,一些不經意的小舉動往往會成爲“好孕氣”的強大阻擾,接下來小編就爲大家一一盤點:
很多夫妻都想趁着春夏交替季來孕育小Baby,然而想要一舉成功,還是得有技巧可言!特別是在生活上,一些不經意的小舉動往往會成爲“好孕氣”的強大阻擾,接下來小編就爲大家一一盤點:
1.長時間騎車
有些小夫妻嚮往綠色生活,兩個人都喜歡騎車上下班。然而騎車上下班對於男性來說並不適合,特別是騎車子的時候會壓迫陰囊,這樣就會使得陰部充血,引發炎症,造成精液變少,難以產出優質精子,自然不容易懷孕。
建議這類夫妻還是選擇公交或地鐵的方式上班,可以通過其他運動方式來加強身體鍛鍊,如爬山,打籃球,跑步等等。
2.吃太多的肉
有些女性是肉食主義分子,因此特別愛吃肉。有科學家發現,如果食物中的高蛋白成分超過25%,就會影響正常受孕,即使成功懷孕,也容易流引產。而肉類食物中就含有非常多的高蛋白,因此不建議過度食物,適可而止。
3.偏食
很多人都有偏食,而男性偏食就會影響到生育了。諸如鋅可以幫助提高精子活力,硒可以幫助精子的生成。倘若男性偏食嚴重,這類元素難以滿足身體需求,自然是無法產出優質精子,孕育小生命就顯得難一些。建議要進行多元化飲食,男性可以多吃魚,白菜,大豆,牡蠣等食物,來提高生育能力。
4.性生活太頻繁
爲了成功懷上寶寶,有的小夫妻過於頻繁地進行性生活,只求中標。讓後性生活太頻繁反而會拉低精子的質量,而且還會產生異性某些蛋白,與女性生殖系統結合形成抗原,阻擾正常懷孕。建議在造人前先停止一段時間的親密活動,等身體和精神狀態不錯時,再繼續進行。
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