如何才能戒掉夜奶

如何才能戒掉夜奶。孩子是未來的希望，不論是對於家庭來說還是國家來說都一樣，因此孩子的成長值得我們倍加重視，如何培養孩子是個問題，下面和大家分享如何才能戒掉夜奶。

如何才能戒掉夜奶1

斷掉夜奶的方法

第1種方法

1、不管白天還是晚上把吃和睡分開,在睡前30分鐘內不餵奶,因爲寶寶夜間會醒來多次,如果發現和睡前感覺不同就會哭鬧要求恢復睡前的感覺,如吃奶和睡覺聯繫起來就會夜間多次吃奶,而不是飢餓後才吃奶. 2、每天晚上睡前定時餵奶,然後做輕鬆的遊戲或看書,定時睡覺,營造睡前的溫馨氛圍,養成習慣. 3、然後在夜間寶寶想吃奶時拖延至少一小時,可以用任何方法哄孩子,包括抱走、逗,不行可以喂果汁,如果寶寶睡了就慶幸,沒睡就拖1小時後餵奶,每天把時間往後延一些,對待寶寶的態度要堅決和溫柔. 肯定能行的.

第2種方法

1、逐漸減奶法 逐漸減少你在夜間的餵奶量。如果你平時在夜間的餵奶量爲180ml，你可以每夜減少30ml或者 每隔一夜減少30ml。如果是母乳餵養，可以每夜縮短一些哺乳時間。奶量減完了，如果寶寶夜間醒了，你可以輕輕拍着他的背部安慰他，但是不要再喂他奶

2、奶和開水交替法 把寶寶的睡眠時間調整到晚上9-10點鐘，睡前準備**瓶，一個裝白開水，一個裝衝調好的配方奶。先給寶寶喂30 ml的奶，10分鐘後，再喂30 ml白開水，等10分鐘後，如果寶寶還沒睡，可以再喂30 ml的奶，就這樣奶水交替3次後，寶寶還不睡你可以給他喝奶保證他吃飽。第二天晚上再使用這種方法。

3、夜宵法 你每天晚上堅持在10-12點期間，給寶寶喂一次奶，儘管在這之前你剛給他餵過奶。專家認爲，夜間最後一次餵奶是關鍵，寶寶就是從這個時間開始自己一整夜的睡眠。你要儘量讓寶寶習慣把這次夜宵當作正餐多吃些。如果他睡着了，你不要害怕把他弄醒，嬰兒吃過這次奶後，可以滿足他一夜的需要。餵過夜宵後，絕不要在夜間把嬰兒弄醒，除非需要喂藥。如果寶寶在夜間醒來，哭鬧着要吃奶，你可以給他換個尿布，說說話或哼個歌，拍拍他的後背，然後再把他裹好放到牀上，不要給他餵奶。嬰兒再次醒來時，你仍按上面的方法做，必要時喂他一些水。你可以在嬰兒睡眠情況一直比較好或你的時間比較充裕時開始你的訓練，有時，經過一週的訓練就大功告成了。 選擇了一種做法，你要在一段時間內堅持。但是你應該在白天採取一些措施：只在白天逗寶寶玩。儘管有時候晚上也可以稍微逗他一會兒，但絕不要把晚上尤其是睡前當作遊戲逗樂時間。你的目標是讓嬰兒的遊戲時間出現在白天。 在白天把嬰兒喚醒。建議你在白天至少每隔4小時把嬰兒喚醒餵奶。這樣白天寶寶就可以得到身體所需的絕大部分營養，從而放棄夜間吃奶。 晚是睡覺時間規律化。每天晚上睡前做相同的準備工作，讓寶寶剛一發困而不是很累的時候才睡，每天在同一時間入睡。不要經常變換寶寶小牀上的玩具和毯子。規律化將有利於訓練孩子睡通宵覺。縮短白天的午睡時間。

第3種方法

在每天晚上睡覺前，給他喝奶粉和米粉一起（1：3、那樣寶寶晚上就不會晚上肚子餓，哭了要奶。從第四個月起，寶寶就可以省掉夜裏的一頓奶了，要有計劃有安排地讓寶寶養成夜裏不喝奶的習慣。

1、媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數，從三次到兩次再到一次……讓寶寶慢慢習慣。

2、爲了防止寶寶餓醒，晚上臨睡前的最後一頓奶要延遲，把寶寶餵飽，再督促他睡安穩覺。媽媽可以晚上10點多餵飽他以後，讓他睡到第二天早上6點。

3、如果寶寶半夜醒來哭鬧，也不要給他餵奶。媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓的。耐着性子哄寶寶，用手輕拍寶寶哄他睡覺。

4、即使餓點也沒關係，睡覺不會消耗太多能量，給他點水喝就可以了。

5、有時候寶寶哭鬧，也不一定是因爲他很餓，也可能是想要吸吮的感覺，可以給他個安撫奶嘴吸吸，起到一點安慰代替作用。或者其他的辦法轉移注意力。

6、寶寶到了該添加輔食的年齡，就給他喂足輔食，在白天媽媽儘量讓寶寶多吃。在寶寶睡前一兩小時，可以喂點米粉或者奶，以免夜裏餓。

7、改掉寶寶和夜奶的習慣是個循序漸進的過程。

第4種方法

從減少夜奶次數到逐漸停掉這就是方法。最好晚餐吃的飽一些，以輔食爲主，晚上儘量讓他晚睡一會，睡前讓他吃配方奶，夜裏醒的時間可能會少些，醒後儘量不給吃奶，用其它方法哄他睡覺，可試一段時間。

第5種方法

逐漸給寶寶斷夜奶。如一夜喝三次，可逐漸減少爲兩次--一次--完全戒斷。您可在寶寶睡前一至兩小時給寶寶餵養一米粉，睡前再餵奶，這樣就可以減少寶寶醒來次數，如有醒可給寶寶喝點水，再哄入睡，如較戀母乳可選擇夜間換人帶。胃口大了奶粉已經滿足不了她的胃口所以造成要吃夜奶的情況，後來我在餵過晚飯以後到8點左右又加了一次點心，比如麪包、蛋糕之類的，然後睡前再喂一次奶粉，第一天晚上寶寶還是哭，我用拍拍也不行，後來就用180cc水泡了3勺奶粉，第二天寶寶還哭，我就用白開水，第三天寶寶哭的時候我一拍就繼續睡了，就這樣把夜奶給戒了，你也可以試一下。

第6種方法

寶寶半夜醒來是習慣使然，並非真的餓了。如果寶寶吃飽了，他還是醒過來多次，這往往是因爲他習慣了半夜醒來，你可以採取兩種方法應付：斬釘截鐵，無論寶寶如何哭鬧堅決不給他餵食也不給與安慰。有些寶寶哭鬧一會兒自然就明白此方法無效。就漸漸重新入睡了。循序漸進法，有寫寶寶非常倔強，得不到安慰決不罷休，或是哭鬧起來就嘔吐等讓媽媽實在不忍心，這是媽媽們不如放鬆一些，在寶寶哭鬧時哄哄他但不要喂他，試着用其他方法讓他入睡（如輕拍、唱歌、搖晃等、。一旦他可以作到不用餵食再睡覺，那就好辦了。

第7種方法

1、心理放鬆。這是斷奶後一個必經的過程，有的兒童嚴重些，有的兒童輕一些，但這並不是什麼異常行爲。

2、他到吃奶時就醒來要抱，你就抱他，其結果就是強化了這種生物鐘。有的專家說這個“按時醒來”是家長“鼓勵”的結果。所以要改變這種生物鐘，必須有一點變化。長疼不如短疼，孩子哭着要抱（並不是要吃、時，你不要抱他，可以拍拍、啍啍、唱唱催眠曲，就是不抱他起來。他哭鬧、不理會，哭鬧累了，也就去睡了。

3、把房間的佈局和他的被褥，當他的面改動一下，讓他對現在有新鮮感，也許會改變夜醒的毛病。

4、帶他到姥姥、奶奶家住幾天，完全改變睡眠環境，可能有好處。如果沒有這個條件，可以帶孩子在近郊旅遊住上幾天，也是徹底改變睡眠環境，也可能有用。

5、從減少夜奶次數到逐漸停掉這就是方法。最好晚餐吃的飽一些，以輔食爲主，晚上儘量讓他晚睡一會，睡前讓他吃配方奶，夜裏醒的時間可能會少些，醒後儘量不給吃奶，用其它方法哄他睡覺，可試一段時間。

如何才能戒掉夜奶2

1、循循漸進。寶寶斷夜奶是需要慢慢來的，首先要慢慢的降低寶寶晚上吃奶的次數，慢慢的寶寶就會習慣了。在睡覺之前可以先讓寶寶吃飽，然後讓寶寶側着身子睡，這樣睡覺睡眠的時間會比較長一些，如果晚上寶寶哭鬧的話，可以用奶瓶給孩子喂一些水，一定要有足夠的耐心，慢慢的適應。

2、狠心不理。寶寶到三四個月之後，晚上餓了之後寶寶就會哼哼唧唧的，但是一般寶寶不大聲啼哭的話，那麼寶媽就不要給寶寶吃奶哄睡，寶寶哼唧一會之後就會自己睡着，這樣反反覆覆的折騰幾天，晚上幾乎就不會再吃奶了，寶媽要狠得下心不理纔可以。

3、減輕身上氣味。孩子對於媽媽身上的氣味是非常的敏感的，所以晚上寶寶找媽媽的時候，一般會跟着媽媽的氣味來尋找，因此寶媽在睡覺之前要勤洗澡和換衣服，這樣就可以減輕氣味。而且在安全的情況之下，寶媽要和寶寶保持距離，寶寶找不到媽媽之後會自己睡覺的。

如何才能戒掉夜奶3

給寶寶斷夜奶的時機？

什麼時候給寶寶斷夜奶，應該是每個媽媽都需要注意的一個問題，給寶寶斷夜奶也是因人而異。

隨着寶寶的.腸胃功能的發育、奶量的增加、輔食的添加、睡眠規律的逐步形成等，寶寶對夜奶的需求會越來越少，這時即使應該逐步減少夜間餵奶的次數，根據寶寶的實際情況慢慢過度到完全戒掉夜奶，也不會影響到寶寶的生長髮育。

6個月是個不錯的時機，寶寶六個月已經開始添加輔食了。而且寶寶六個月的時候爸媽可以開始培養寶寶自主入睡的習慣，幫助寶寶建立良好的睡眠和飲食規律。

寶寶斷夜奶的正確做法

調整餵奶的時間

給寶寶喂吃夜奶的時間推遲，每次的時間都推後半個小時。比如寶寶習慣在凌晨1到2點的時候吃夜奶，在寶寶醒的時候可以先給喂水，等半個小時之後在餵奶，這樣就可以調整寶寶的吃奶時間，慢慢的停掉寶寶吃夜奶。

減少餵奶的次數

慢慢減少夜奶的次數，逐漸遞減，讓寶寶慢慢的習慣。例如：從一夜5次奶減到也一夜4次，慢慢拉長再次喂夜奶的時間，然後減到3次、2次，最後斷掉。

睡前加輔食防止餓

寶寶在睡前一個小時候一定要讓寶寶吃飽，減少一下寶寶睡眠期間的飢餓感，可以添加飽腹感的食物，如米粉等。此外，還要根據寶寶的情況調整白天的飲食量。

別心軟，擠掉都不喂

很多的媽媽在給寶寶戒夜奶的時候會心軟，其實這是給寶寶戒夜奶的大忌。媽媽要拿出寧可擠掉也不喂的態度，不然會很難斷奶成功的。如果怕寶寶晚上會餓，就增加白天的輔食量。

頻繁夜奶的危害

影響媽媽的睡眠質量

寶寶頻繁夜間醒來吃奶，有些媽媽或許毫無壓力，但是絕大多數媽媽夜間醒來不好再入睡，會嚴重影響睡眠。

夜奶加重腸胃負擔

寶寶夜間頻繁吃奶很容易增加寶寶腸胃負擔

吃夜奶易長齲齒

國內媽媽能做到口腔徹底清潔的並不多，因此夜奶可能會增加齲齒的風險，不利於寶寶牙齒和口腔的健康。

夜奶誤區有哪些

寶寶吃奶哄睡要避免

很多媽媽習慣性讓寶寶奶睡，吃着奶入睡是媽媽的哄睡神奇，殊不知是給自己買下的雷區，睡着時間的推移，會給媽媽帶來各種的問題，比如寶寶不自主入睡、習慣性夜間醒來。

不喂夜奶讓寶寶沒有安全感

夜奶是安慰寶寶的一種方法，因爲寶寶頭腦簡單，喜歡重複做一件事，以確認媽媽在身邊。但頻繁喂夜奶，媽媽累，寶寶也累。媽媽千萬不要以爲不喂夜奶，寶寶就沒有安全感，要引導寶寶戒夜奶。

寶寶安全感其實來源很多方面，就算不用這種方法，媽媽也可以嘗試其他方法，如用手輕輕觸摸寶寶身體。