如何戒掉夜奶比較科學

如何戒掉夜奶比較科學，家長非常注重孩子的成長，孩子的成長決定了孩子的未來，在幼兒時期培養孩子的能力是比較輕鬆的，認真教育孩子的人終會有所收穫。現在分享如何戒掉夜奶比較科學。

如何戒掉夜奶比較科學1

1、逐漸減少餵奶次數：可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應加大；過一週，如果媽媽感到乳房不太發脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同時加大輔助食品量，逐漸向斷奶過渡。

2、先減白天再減夜晚：剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。因爲，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽。

3、先做體檢再斷奶：媽媽準備給寶寶斷奶的時候，要先把他們帶到保健醫生那裏，做一次全面體格檢查。只有當寶寶身體狀況良好，消化能力正常時纔可以考慮斷奶。

4、寶寶生病時不要斷奶：如果恰逢寶寶生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發生的時候，最好先不要給寶寶斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。

孩子斷奶時候要注意什麼

1、不要在夏天斷奶。因爲夏天天氣炎熱，胃腸道消化功能減弱，如果斷奶後給孩子添加過多的輔食，就容易引起消化不良，甚至發生腹瀉等胃腸道疾病。一般於春、秋兩季斷奶最好。

2、不要在寶寶患病期間斷奶。因爲寶寶患病的抵抗力差，消化功能不好，身體很虛弱，如果這時斷奶，勢必影響身體的康復，甚至加重病情。

如何戒掉夜奶比較科學2

添加輔食是戒夜奶的第一步

寶寶晚上醒過來想吃夜奶是有原因的，由於低月齡的寶寶主要以母乳爲主，而母乳易於消化，晚上睡覺的時候寶寶容易餓醒。

因此，想要給寶寶成功的戒掉夜奶，就必須保證寶寶身體內的能量和熱量支撐起寶寶一夜的安睡，也就是在6個月左右的時候，可以給寶寶添加輔食咯。

添加輔食的時候要記得，應當遵循流體到糊狀再到固體食物的添加原則，不要貪大求快。

要合理的搭配寶寶的飲食，蔬果和肉食都要及時添加進寶寶的食物當中，特別是晚餐的時候要讓寶貝攝入足夠的能量，最好吃一些固體食物。比如蛋黃，米粉等，以此來增加熱量，讓寶貝睡到天亮，不會因爲捱餓而醒來。

讓寶貝明白，吃和睡是分開的

對於習慣邊吃邊睡的寶貝來說，戒掉夜奶最重要的是讓他們明白吃奶和睡覺是分開的。可從改變他吃奶和入睡的方式入手。

無論白天或夜晚儘量讓寶貝坐着喝奶，時間最好安排在睡前30分鐘。這樣寶貝在夜裏醒來時，就可以嘗試着用其他方法哄睡，不一定非要吃奶了。

減少餵奶次數，調整餵奶時間

在決定斷奶前1個月，媽媽應當有計劃地減少夜間餵奶的次數，讓寶寶慢慢養成不吃夜奶的習慣。其次媽媽可以將寶寶吃夜奶的時間適當推遲，每次推遲半個小時。

比如寶寶習慣在凌晨3到4點吃夜奶，寶寶醒後先喂水，半小時後再餵奶，這樣就能調整寶寶吃奶時間，慢慢停掉寶寶的夜奶。

同樣的，也可以嘗試將奶瓶裏的奶減量並兌水，然後慢慢增加水的比例，直到過渡到完全喝水，夜奶以後也就不需要了。

使用安撫奶嘴

有時候寶寶夜間哭鬧，不一定是餓，可能是想通過吮吸獲得安慰。媽媽可以給安撫奶嘴寶寶吸，這樣也能起到安慰的作用。如果寶寶不哭，慢慢就能戒掉夜奶了。

改掉一哭就塞奶的.情況

寶寶一哭就塞奶，雖然能瞬間止住令人頭疼的哭鬧聲，但卻不能戒掉寶寶吃夜奶的習慣。

因此如果決定了要斷夜奶，當寶寶醒來的時候就不要第一時間餵奶，怕渴醒就喂一些溫水，慢慢的能堅持5個小時不喝奶就算成功了，之後的時間還會慢慢拉長。

如何戒掉夜奶比較科學3

1、有計劃斷夜奶：逐漸減少夜奶的次數和量

①逐漸減少夜奶的次數

從第4個月起按照身高體重發育達標的寶寶就可以減去夜裏的一頓奶了，家長要有計劃的幫助寶寶養成夜裏不喝奶的習慣。因而從這個時候開始可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數，從三次到兩次再到一次，讓寶寶逐漸的習慣。

②逐漸減少夜奶的量

給寶寶斷夜奶時要遵循循序漸進的原則，不僅要逐漸減少餵奶的次數，而且應該逐漸減少夜奶的量。

具體做法：如奶睡的寶寶，媽媽可以縮短餵奶的時間，每天遞減，前幾天喂8分鐘，隔幾天喂6分鐘，然後到4分鐘、2分鐘，直到最後不再餵奶入睡，最好能有其他的方式安撫寶寶幫助入睡。

對於人工餵養的寶寶，則可以將逐漸將夜奶衝調得淡一些，奶量也逐漸減少。

2、調整睡眠時間

小寶寶的睡眠是有周期的，一個週期在60分鐘左右，週期結束後會自動醒來，如沒有飢餓感或尿意，便會自動轉入下一個睡眠週期。這就是很多媽媽發現寶寶睡着一段時間後中間感覺要醒來，但是拍拍又睡着的原因。

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3、及時添加輔食，睡前要吃飽

在給寶寶添加輔食的初期，輔食提供的熱量約佔全部食物提供熱量的10%左右；在添加輔食的中期，也就是寶寶8-9個月時，輔食提供的熱量約佔全部食物熱量的一半，這時給寶寶夜間斷乳已具備了合適的條件。

如果寶寶的晚餐沒有吃夠足量的食物，是造成大量需求夜奶的最直接原因。爲保證寶寶晚上不會飢餓，可以在睡前一兩小時吃1次半流質或固體食物，如米粉、粥或者奶糕等，但注意不要喂得太飽，以免寶寶胃腸負擔過重。

4、白天消耗掉寶寶的精力

如果家長準備開始斷夜奶的話，那麼最好減少白天的睡眠時間，增加戶外活動和玩耍的時間，適當的運動有助提高寶寶晚上的睡眠質量，自然有助於斷夜奶。

5、避免在牀上餵奶哄睡

夜晚入睡前，很多媽媽都是在牀上餵奶。這會讓寶寶把牀和喝奶產生關聯。所以，對於能坐的寶寶，堅持讓抱坐或讓寶寶獨坐着喝奶喝水。