懷孕後應該注意哪些事項
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懷孕後應該注意哪些事項,當媽媽肚子裏孕育出新生命的時候,內心一定是無與倫比的激動和開心。這種感情永遠無法替代。但是懷孕也是一件需要格外留意的事情,以下懷孕後應該注意哪些事項
懷孕後應該注意哪些事項1
懷孕後孕婦需要注意的事項比較多,具體的注意事項包括以下幾點:
1、檢查發現懷孕後就應該改變自己的生活方式,保證充分的休息,不要熬夜、吸菸或者飲酒,在飲食方面要注意補充維生素以及蛋白質,但不能吃高油、高脂或者高鹽的食物;
2、懷孕後在不同的時期,檢查項目也有較大的差異性,有些檢查只能在特定的時期做,所以要按時去做孕期檢查,瞭解自身和胎兒的狀況;
3、懷孕後雖然要多休息,但不建議孕婦長期臥牀,應該保持一定的運動量,防止出現下肢血栓。
懷孕的注意事項主要有以下:
第一、在懷孕期間一定要注意休息好,最好能夠保證每天8小時充足的睡眠時間,不要太勞累。
第二、孕婦要注意心情的愉悅,不要有過於緊張、憂鬱、焦慮等的負面情緒。
第三、在懷孕期間要注意加強營養,多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等,儘量不要吃辛辣、刺激性的食物。
第四、在懷孕期間不要亂用藥,如果是孕期出現了一些疾病,需要用藥的最好到醫院找醫生開藥。
第五、在懷孕期間一定要做好定期的產檢,定期查B超,瞭解胎兒的發育情況。
懷孕後應該注意哪些事項2
懷孕後注意事項
很多孕婦在懷孕之後,還是和以前一樣保持着原來的生活規律和飲食習慣,這樣做是不對的,下面就跟着小編一起看看,懷孕後的注意事項吧!
第一、孕婦在感冒的時候不要亂服藥。比如很多孕婦禁忌的藥,像退燒藥、抗菌藥、消炎藥等等孕婦都不可以用,這些藥物對腹中的胎兒有很不好的作用。
第二、在吃飯方面最好吃一些容易消化的食物,像變質過期的食物,絕對不要食用,因爲如果孕婦一旦拉肚子,那很有可能造成流產,後果不堪設想。
第三、孕婦最好不要連續很長時間在看電視,電視的輻射會影響到嬰兒的健康。一般每次看電視的時間,最好在兩個小時之內,如果過度用眼也會對血壓造成影響。電視的內容不要看恐怖片、刺激片、懸疑驚險片,或者是一些悲劇性的節目。這些節目會讓準媽媽情緒感到不安。都會通過胎盤引導胎兒,讓胎兒和媽媽一樣躁動不安。
第四、孕婦在洗澡的時候,水溫也不能過高。因爲當懷了寶寶之後。孕婦可能會有一些經常出汗的症狀。爲了減少皮膚病的發作,孕婦只能勤洗澡,但是洗澡的程時間不能太長,水也不能太熱。
懷孕早期注意事項
懷孕初期是孕婦最興奮的時候,因爲我們第一次體驗了當準媽媽的感覺,但是我們不能大意。下面我們就來說一下懷孕早期的注意事項有哪些?
第一、要有充足的睡眠質量
因爲懷孕早期胎兒的發育並不穩定。所以充足的睡眠質量和合理的安排好作息時間。生物鐘不能錯亂,因爲它對胎兒的發育是非常好的。
第二、要保持良好的情緒
很多孕婦的精神和情緒都不穩定,因爲她們身體肯定是不適應的,那麼她們腹中胎兒的情緒就一定也不穩定,在夫妻方面丈夫要多讓着妻子,不要讓妻子的情緒激動。孕婦也應該具備一顆平常心,不要有負面情緒。
第三、最好不要服用藥物
在懷孕初期,沒有照顧好身體,可能就會出現感冒,但千萬不能亂服用藥物,如果隨便吃藥,可能會導致胎兒畸形,請一定要在醫生的囑咐之下使用纔可以使用。
第四、不要有太過激烈的體力勞動,或者是運動
在懷孕初期的孕婦不可以雙手舉高拿東西,或者是提很重的東西。可以漫步,但不可以疾跑。激烈的體育運動。和重活都會導致流產。
第五、個人衛生的清潔
要知道,婦女在懷孕之後,白帶可能會增多。我們每天的內褲一定要清洗。防止細菌感染到腹中胎兒。
懷孕後飲食應該注意什麼
要知道,懷孕之後的飲食絕對和懷孕之前有很大差別,比如重口味的人就要完全放棄自己的喜好了。那有哪些地方需要我們注意呢 ?跟着小編一起來學習吧。
懷孕之後,我們要戒菸戒酒,戒掉任何含有咖啡因的飲料、果汁等,這些無論以前多麼喜歡,我們都不能再飲用了。
甚至煙燻的食物、辛辣的食物、所有帶刺激性的食物,孕婦都不能再吃,包括剩菜剩飯,裏面都含有亞硝酸鹽,這些物質容易轉變成致癌物。致癌物不僅會對母體不利,還能傳到嬰兒的身上。
下面再說說對孕婦有利的飲食,懷孕期間主要重視營養的均衡,像奶製品,裏面含有鈣元素。紅肉(牛羊肉)裏面含有鐵元素。魚肉裏面含有鋅元素。海帶紫菜裏面還有典元素。
蛋黃或時令蔬菜裏面含有葉酸,這些食物是孕婦必須要補充的。如果在葉酸不足的情況下,我們還應該需要口服葉酸進行補充。
但要注意的是,孕婦應該適當的吃含奶製品的食物。但不能過度過量,像很多容易引起孕婦滑胎的食物也不能吃,比如山楂、檳榔、螃蟹、柿餅柿子、鹹菜等大寒大涼的食物都是會引起孕婦滑胎的。
高齡孕婦需要注意什麼
什麼叫高齡產婦呢?高齡產婦並不是只在生二胎的時候叫高齡產婦,而是指35歲及以上還從未生產過的婦女爲高齡產婦。高齡產婦之所以是危險,是因爲她在流產和胎兒畸形方面的機率會比年輕的產婦機率更高。那高齡產婦到底應該注意些什麼呢?
首先飲食得注意。高齡產婦所需要的營養要更多,爲了保證胎兒能夠順利的出生,我們在每頓飯正常食量的前提下,還要增加20%左右。如果孕婦的身體實在受不了可以實行少吃多餐制。
第一、高齡產婦要更加註意胎兒的成長,儘量不要使胎兒在臨生產的時候變成巨大兒。
第二、要控制食鹽的用量,食物不能太鹹,多吃蔬菜水果。
第四、高齡產婦的孕前檢查應該比正常懷孕的準媽媽要多。
第五、在睡眠方面,我們儘量不要熬夜。平時要有良好的作息時間,生物鐘不能亂。
第六,飲食一定要均衡,像鈣元素、維生素等等,這些營養一定要攝入,量不宜過大,適宜就好。
第七、環境,像很多省市處在霧霾的天氣中,這個時候儘量減少外出,可以在家裏用空氣淨化器。
懷孕晚期注意事項
懷孕晚期是指孕婦懷孕週數在30周及以上,此時胎兒離出生沒有多長時間了,孕媽們需要格外注意自己的身體情況和胎兒的`發育情況。那麼懷孕晚期需要注意哪些事項呢?
首先孕婦進入懷孕晚期的時候,也就是已經接近臨產期,這個時候我們每月一次的孕檢,變成至少每週都要檢查一次。
其次,對吃食的方面要更注重營養,控制鹽分的攝取,飲食要清淡。然後在衛生方面要勤換內衣內褲,注意清潔,洗澡的時候不建議坐在凳子上洗澡,最好用淋浴清潔身體,不要做過重的體力活,可以適當的散步。要保持充分的睡眠,禁止同房,否則可能會發生早產。
當懷孕滿30周左右的時候,孕婦就應該變成自己的婦科醫生。如果出現以下四種情況,就必須重視起來,快速到醫院進行就診。
第一、超過預產期十天以上,還未有臨產的跡象。
第二、下體頻繁出血。
第三、難受噁心想吐,血壓升高,心跳加速。
第四、小腹突然墜痛,甚至開始出現尿頻的症狀,宮縮加急,每次宮縮的時間在35秒以上。
懷孕後應該注意哪些事項3
孕婦初期注意事項有以下幾點:
1、性生活要節制
夫妻過性生活是婚後夫婦正常的生活。但當妻子懷孕後,如何過性生活卻是應該高度重視的事了。爲了保證胎兒的健康,妊娠頭3個月應避免性交。
2、這些情況須就醫
對孕婦來說,在懷孕初期,最危險的事情莫過於宮外孕與流產,而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血,因此,如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血,需及時就醫。
3、補充葉酸,預防胎兒畸形
懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期,因此,準媽媽應儘量避免各種不良因素,如菸酒環境,有害化學物質,新裝修的房屋,空氣不流通的環境等等,並且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用藥物。
爲了預防胎兒畸形,孕婦從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始),就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。
4、初期產檢
確診懷孕後,準媽媽在孕12周時需到街道醫院進行初次產前檢查,並建立孕婦聯繫保健手冊。以後的產前檢查,可以選擇在二級醫院或決定分娩所在的醫院裏進行。
5、產前診斷
產前診斷能排除一些主要的異常,最早在孕8周時就可以做。目前,最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。必要時可在孕16-20周時做羊膜腔穿刺,做進一步確診。
6、不要擅自進補
懷孕初期,害喜症狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上,一般不提倡大補營養,主要以自己的喜好爲主,想吃什麼就吃什麼。吐的比較厲害的孕婦,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期,孕吐反應消失,這時再補營養也來得及。
孕期不能吃熱性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補,應遵循“宜涼忌熱”的原則,即使是水果,也應吃性味平、涼之物,如西紅柿、生梨、桃子等。
7、當心輻射
日常生活中,究竟哪些輻射會對胎兒造成影響,目前我們還難以說清,因此,專家還是建議孕婦們穿防輻衣,看電視時離電視遠些,微波爐使用時要走開,不要將手機掛在胸前。
8、注意休息
在懷孕初期,準媽媽容易感到疲累,因此需要適當休息。過度勞累容易造成孕婦流產,尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦,需格外注意休息。孕早期要避免過於勞累,劇烈運動以及情緒激動,讓自己儘量保持良好的精神狀態。
9、坦然應對孕吐
約有半數的孕婦在懷孕6周左右會出現不同程度的噁心及晨起嘔吐現象,這主要是與孕婦體內血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關。如果噁心、嘔吐不嚴重,孕婦能夠忍受,則不需要特殊治療,屬正常的生理現象。只要保持平常心,有充足的睡眠,少食多餐,選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。
如果孕婦反應較嚴重,呈持續性嘔吐,甚至不能進食、進水,則必須到醫院診治,看是否爲妊娠劇吐。妊娠劇吐易引起孕婦體內電解質紊亂,有生命危險,需掛水治療,因此不容忽視。
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