剖腹產後吃什麼水果
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剖腹產後吃什麼水果,很多忍受不了順產的媽媽會選擇進行剖腹產將寶寶生出來,但是剖腹產對媽媽身體的傷害比較大,出血量也多,還留下了一條難看的疤痕,那剖腹產後吃什麼水果?
剖腹產後吃什麼水果1
爲什麼剖腹產後要吃水果
因爲在剖腹產時媽媽的元氣損失比較大,產後媽媽都要進行調養已恢復身體,所以產後的飲食要均衡,魚肉雞蛋中確含有高蛋白、高脂肪、高膽固醇及高脂溶性的維生素,但水溶性維生素、纖維素及一些有機酸、微量元素的含量卻很低下,而水果中則含有大量的碳水化物、維生素、微量元素等,它能彌補年純進食魚肉蛋類的不足;如兩者合理搭配良用,則能取長補短,相得益彰。否則,可能導致飲食失調、胃腸功能紊亂,母嬰出現維生素及某些微量元素缺乏等症狀。
剖腹產後吃什麼水果好
1、蘋果
蘋果是生活中比較常見的水果,含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質,可預防和治療壞血病、癩皮病,使皮膚潤滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素,能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑,尤其對治療產婦腹瀉效果更佳,而且價格也不高。
2、紅棗
剖腹產產婦一般都會在手術中流失較多的血,所以術後要進行補血,紅棗就是比較好的食物,
紅棗含維生素C最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質。具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用,尤其適合產後脾胃虛弱、氣血不足的人食用。
3、桂圓
桂圓又叫龍眼,是營養極其豐富的一種水果。中醫認爲桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,爲補血益脾之佳果。產後體質虛弱的人適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉,既能補脾胃之氣又能補心血不足。
4、山楂
產後的媽媽一般都會有腹痛、便祕的情況,而山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血,如果適當吃些山楂既能夠增進食慾、幫助消化、加大飯量,有利於身體康復和哺育嬰兒,又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宮腔內的淤血,減輕腹痛。
水果雖然美味好吃,而且營養價值高,但對於產婦來說,有些水果是不適合產後食用的哦,還有在吃水果前最好不要吃生冷的,可以蒸熟或者拿熱水泡一泡。
剖腹產後吃什麼水果2
剖腹產後吃什麼水果好
首先就是月子營養湯。月子湯要以清淡爲主。有些家長認爲,產婦虛弱,一開始就煮大補湯,這是錯誤的。其實,煲湯清淡反而利於下奶,大魚大肉、太過油膩會使得奶水太油,阻住乳腺,導致奶水不暢,從而引發乳腺炎,寶寶吃了也不好消化。高脂肪湯湯水水容易使身體發胖,產婦身材難以恢復。因此,月子湯一定要以清湯爲主,豬蹄湯等比較油膩,最好去掉浮油再喝。
分娩1周後逐漸增加湯的量是合適的,但是即使在1周後,人們也不能毫無節制地喝湯。你可以煮蘑菇雞湯、鯽魚湯、花生豬蹄湯等。湯和肉應該一起吃,這樣你才能得到足夠的`營養。月子湯的原料必須新鮮。如果以不同的方式烹飪,產婦不會輕易感到厭煩。
然後是孕婦產後出血,消耗大量體力和精力。如果在分娩後7 — 10天內飲用一些紅糖水,可以補充能量,增加血液容量,有利於分娩後體力的恢復。對產後子宮收縮和恢復、惡露排出和乳汁分泌也有明顯的促進作用。紅糖性質溫和,具有促進血液循環的作用,特別適合產後血虛血瘀。
產後的婦女一定要好好的保養,尤其是在月子裏的時候,很多東西都要注意,稍稍不注意就是一個婦科病,困擾你後半生。剖腹產太過於傷元氣,一定要好好補充營養,但也需要注意不要太過,太多的營養堆積對她們也是不好的。在恢復期間要多吃些新鮮的水果,但不能吃那些偏寒性的水果,在吃水果之前可以用熱水燙一下,免得太涼。
剖腹產後護理怎麼做
第一、剖腹產手術後會損耗產婦大量元氣,產婦身體還是較虛弱,因此,產婦在推回病房時就要儘量多休息,休養好身體。產婦在休息好後,精神稍好的時候,就應該坐起來適度活動活動,因爲這樣能夠幫助下肢血液循環,長期躺臥可能會影響下肢血液循環,容易引起炎症。
第二、產婦產後都會出現流很多汗,產婦應該將其用乾毛巾抹乾,衣服溼了,要勤換,防止受涼。
第三、在飲食方面,剖腹產手術後6小時內不要進食,其次,6小時以後,產婦可以選擇食用流質食物,如小稀米粥,魚羹湯等,但要注意不要食用容易致產氣的食物,如黃豆等豆製品。
第四、傷口護理方面,要及時擦掉汗液,保持傷口乾爽清潔,傷口結咖不要去撕,更不要去撓傷口。
剖腹產雖能減輕分娩所帶來的痛楚,但是也是存在一定的危險,術後的護理也較爲謹慎,護理不好,很容易留下後遺症,因此,建議準媽媽,能順產就要一定要選擇順產!
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