哪些細節讓寶寶更聰明更優秀

哪些細節讓寶寶更聰明更優秀？相信每個家長都希望培養一個聰明優秀的寶寶，所以在生活中要注意寶寶的起居飲食，寶寶的聰明是從方方面面去培養的，下面分享哪些細節讓寶寶更聰明更優秀。

哪些細節讓寶寶更聰明更優秀1

一、睡足睡好

德國科學家發現，每晚睡眠10小時的孩子成績優於每晚睡眠小於8小時的孩子。大腦充分休息，才能提高智力水平。德國約定俗成孩子晚7點睡覺。

二、重視早餐

美國科學家實驗證明，在其餘實驗條件相同的情況下，吃高蛋白早餐的孩子成績優於吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的學習成績更差。

三、多聽音樂

音樂有健腦、開發大腦潛能、調整左右腦的功能。家長不要認爲聽音樂是浪費學生的學習時間。

四、多吃硬食

硬食可促進咀嚼，咀嚼運動可使面部血液循環加速，流向大腦的血液量明顯增多，促進大腦發育。

五、防止肥胖

科學證明，攝入脂肪過多易生成“肥胖腦”，即脂肪在腦組織裏堆積過多，大腦溝回皺褶少，皮層平滑，影響智力發育。

六、避免噪聲

寧靜益智，噪聲損腦，高強度噪聲可使腦細胞受損，影響智力。

七、防治便祕

便祕時，食物積滯於腸道內，在腸道細菌作用下，產生大量有害氣體和毒素通過血液進入大腦，妨礙大腦正常功能，影響學生的記憶力、邏輯思維和創造思維能力。

八、多吃魚蝦

魚蝦中有豐富的優質蛋白質和鋅、鐵等微量元素，被稱爲“腦黃金”（yiQIg。cN)。

九、運動手指

手指越靈巧，就越有助於大腦的積極思維，手指運動可激發大腦右半球的細胞活動，開發人的智力。

十、芳香居室

在芳香的環境中學習，可使人的記憶力增強，能消除無精打采狀態，使腦效率提高，香味有助於腦細胞功能開發。這裏的芳香是自然散發的，必須不是人工合成芳香。

十一、光腳“放電”

現代孩子的穿戴，很多都是化學成分的料子，好像用一層絕緣體將人包住，如果再穿膠底鞋，人體積存的靜電就無法傳導給大地，這樣積存過多，會影響 人體內分泌的平衡，干擾人們的情緒，造成失眠、煩惱等症狀。如果赤足行走，不僅可刺激足底穴位，而且能驅除體內積存過多的靜電，這是一種很好的健腦方法。

哪些細節讓寶寶更聰明更優秀2

手指運動如何讓寶寶更聰明

撕紙

拿五顏六色的紙，讓孩子自由地撕成條、塊，並可以根據撕出的形狀，想像它是麪條、餅乾、小汽車、手錶等等。如果家裏有縫紉機，媽媽可以在比較硬的紙張上用縫紉機踏出針孔組成各色圖形，讓孩子撕下來玩。

折手帕

用一條手帕或一張面巾紙，教給孩子怎樣折出角、邊，然後再隨意折成各式各樣的東西，比如紙船、紙鶴、花朵、扇子、小老鼠等等。

穿珠子鈕釦

讓孩子用線、塑料繩把各種色彩、形狀的珠子、鈕釦穿起來。隨着孩子動作的熟練和精細化，珠子和鈕釦的'洞眼可以逐漸變小，繩子逐漸變細、變軟。

夾玻璃珠

讓孩子用筷子把碗裏的玻璃珠、乒乓球一個個夾到另一個容器裏，鍛鍊一段時間後，可以換成顆粒更小的糖果或黃豆、花生米等。

做動作

教孩子在唱歌、跳舞、學兒歌的同時，用小手比劃出各種動作，把內容表演出來。

生活自理

隨着年齡的增長，可以結合日常生活，讓孩子自己繫鞋帶、穿衣服；自己拿筷子吃飯；外出遊玩兒，讓孩子把自己想帶的小食品、餐巾紙、小玩具等裝進自己的小包。這樣做既能使孩子學會自己照顧自己，也能使他們的小手得到鍛鍊。

手工製作

給孩子準備一把幼兒專用的圓頭的安全小剪刀，教他們學習如何剪紙；拼插類玩具也能很好地操練孩子的手指，增進孩子精細動作的發展。