5歲女寶學什麼舞蹈比較好

本文已影響1.58W人

5歲女寶學什麼舞蹈比較好，現在的家長都十分重視孩子的早期教育，想在孩子小的時候培養孩子的一些長處，以便於將來能夠有一技之長。那麼，5歲女寶學什麼舞蹈比較好？

5歲女寶學什麼舞蹈比較好1

1、羣舞

凡四人以上的舞蹈均可稱爲羣舞。一般多爲表現某種概括的情結或塑造羣體的形象。通過舞蹈隊形、畫面的更迭、變化和不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈動作、姿態、造型的發展，能夠創造出深邃的詩的意境，具有較強的藝術感染力。

2、組舞

由若干段舞蹈組成的比較大型的舞蹈作品。其中各個舞蹈有相對的獨立性，但它們又都統一在共同的主題和完整的藝術構思之中。

3、歌舞

是一種歌唱和舞蹈相結合的藝術表演形式。其特點是載歌載舞既長於抒情，又善於敘事，能表觀人物複雜、細膩的思想感情和廣泛的生活內容。

學舞蹈有什麼好處

1、形體優美

正處於快速生長髮育時期的孩子，經過舞蹈訓練(如挺胸、擡頭、收腹)能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。

2、動作協調

舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練，並且使孩子更有節奏感。

3、鍛鍊毅力

從基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。

學舞蹈的注意事項

1、先熱身再跳舞

跳舞前一定要先做好熱身活動，讓身體的各個部位和關節都活動開。很多人跳舞前不做熱身活動，在跳的時候遇到一些不僅難的動作就會容易拉傷肌肉。在跳舞前一定要跟着老師做好熱身活動。

2、跳舞前忌吃大量食物

舞蹈的很多動作會用到腰腹的部位，如果剛吃完食物沒多久就開始跳舞，會影響腸胃的消化功能，長期下來會引發胃部疾病。建議飯後半小時在跳舞效果會更好。

3、跳舞后做舒緩動作

跳舞的時候肌肉是處於緊張的狀態中，跳完後一定要做好放鬆工作。跟着老師做一些舒緩動作，讓身體的每一個部分的肌肉得到放鬆。這樣可避免抽筋或者受傷，是一種很好的保護措施。

4、跳舞后做好保暖工作

跳完舞身上往往汗流浹背，覺得很熱，就不會在身上披上一件衣服或者換一身乾淨的衣服，時間長了，肩部、背部、腰部、腹部都會着涼，尤其是女孩子更容易生病。尤其在這樣的高溫天，不要出一身汗然後在空調底下吹，很容易得夏季“空調病”。

5歲女寶學什麼舞蹈比較好2

1、中國舞

有些舞蹈教室會直接分類爲中國舞，也有些會細分爲古典舞和民族舞。對於年齡小的孩子來說，這兩個舞種其實差別不是很大，要學的基本功和框架也是差不多，但其底蘊是非常不一樣的。

2、芭蕾舞

這裏說的芭蕾，不是真正意義上的芭蕾，只是一些基礎訓練，不需要用全腳尖來練習。小孩子的芭蕾學習更像是一種形體訓練，對孩子的形體、氣質以及神態都有很大的幫助。

3、拉丁舞

拉丁舞是一種充滿激情和活力的舞。所謂拉丁會使女孩子屁股大的說法，有一定可信度，但絕對不值得作爲否定拉丁舞的原因。拉丁還能瘦腰呢！總之，這是一個熱情洋溢的舞種，寶媽們想要讓孩子變得更開朗的話，拉丁是個不錯的選擇！

4、街舞

小孩子學街舞，自然不會有那些傷害骨骼的高難度動作，就是那些在地面轉啊滾啊跪啊的.鬆祚。如果有的話寶媽們一定要制！止！因爲會傷害骨骼！幼兒街舞，不像上面提到的那些舞一樣需要狠練基本功，最重要的就是一種韻律，一種隨着節奏搖擺的感覺，所以，很適合那些喜歡自由，不喜歡被拘束的孩子哦！

學習舞蹈的8大好處

好處一：優美形體

優美形體：正處於生長髮育時期的孩子，經過舞蹈訓練(如挺胸、擡頭、收腹)能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。

好處二：動作協調

動作協調：舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練，並且孩子更有節奏感。

小組合訓練協調能力

好處三：肢體靈活性、柔韌性

課堂上柔韌練習

肢體靈活性、柔韌性，由於經常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好

好處四：磨練毅力

磨練毅力：從基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。

挺胸收腹堅持住，太棒了！

好處五：提高身體素質

我們在舞蹈中成長進步

提高身體素質：舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習後能促進孩子食慾、增強消化機能，提高身體抵抗力。

好處六：提高合作能力和集體榮益感

提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養成自覺遵守規則、紀律的觀念。

一起合作練習

好處七：培養審美情感

舞蹈也是一門審美藝術

培養審美情感：舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的薰陶，使孩子們熱愛生活，並能欣賞美、體驗美。

好處八：培養自信心

培養自信心：舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現力強，增強自信心和更好的心理素質。

5歲女寶學什麼舞蹈比較好3

學舞蹈的技巧

1、用耳練舞：聆聽旋律，感受音樂?

你天生對音樂和節奏不敏感，常常聽不出舞曲的拍子?或者雖能分清節奏，但一到跳舞的時候就暈頭轉向?那就趁閒暇的時候多用耳朵練舞吧，解決節奏感差的唯一辦法就是多聽，把舞曲隨身帶着，走到哪裏，心裏默數拍子，只需堅持一段時間，你就會發現原來感覺混亂的節奏慢慢變得清晰可辨，跳舞的時候就不會再錯節奏了。五歲女孩學什麼舞蹈好

2、用腦練舞：回憶並想象?

舞蹈課下沒有時間練舞?常會把上次課的內容忘得乾乾淨淨，別人都“知新”的時候，你不得不“溫故”?爲什麼不試試用腦子練舞呢?等人的時候，休息的時候，隨時隨地，你都可以充分利用間隙，把課上學過的動作在腦子裏過一遍。多在腦子裏放這樣的電影，就會將這些動作熟記於心，即使你並不曾實際練過，也能保證你在下一課跟上進度，不會因爲忘記動作而忙手忙腳亂。