順產如何發力
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順產如何發力,寶寶在順產時用力得當,孩子出來不僅快而且也健康;用力不好導致產程延長,孕媽媽忍受痛苦的時間也長,胎寶寶也容易在裏面因缺氧窒息,下面我們就來看看順產如何發力。
順產如何發力1
1、在子宮口全部打開後,產婦應該配合陣痛感在醫生的指導下施加腹壓,根據陣痛節奏開始用力;
2、產婦在順產時有一個宮縮間歇期,是產婦休息的最佳時機,產婦可以在這個階段放鬆自己並調整呼吸,幫助恢復體力。在順產過程中,如果產婦腹壓和宮縮力配合較好,可以縮短產程,減輕產婦的疼痛;
3、當胎兒頭部開始下降,產婦會感受到更加強烈的宮縮,孕婦此時不需要向下用力,要張開嘴吐氣,能緩解腹內高壓。
產婦在生產前要保證充足的睡眠,因爲充分休息能幫助產婦恢復體能,在生產時更有體力,在生產後也要臥牀休息,注意日常的飲食護理。
順產生孩子如何用力?
1、一般來說,順產一般需要12-16個小時,準媽媽不僅要保持足夠的體力才能順利分娩,還要學會如何在分娩中正確的用力。
2、仰臥:兩腳充分張開,膝蓋彎曲,後腳跟儘量靠近臀部。兩手向後舉,抓住牀頭的欄杆或兩側的把手。先充分吸氣,從鼻子吐氣的同時停止呼吸,幾秒後再慢慢的逐漸用力。此時要緊閉嘴脣,直到最好都不要讓空氣漏出來。從吸氣、用力到吐氣完畢,大約需要25秒。
3、仰臥抱腿:舉起雙腿,雙手從外側抱住膝蓋的內側,雙腿儘量靠近下腹部的兩側,並充分地張開。此時,大腿如果充分張開,與其說雙手抱住大腿,不如說是用雙手將雙腿抱起來。雙手不可握在一起,而要各自握拳,雙腿才能充分張卡愛。用力的同時,下巴貼近胸口,雙腿儘量張開。
順產注意事項有哪些?
1、大人物品和小孩物品提前準備好。不管是順產還是剖腹產,都要提前把大人和小孩的物品準備好,免得到時候慌亂,差東差西的家人全出去買東西了,醫生叫家屬時找不到人。這裏說下,大人要準備產褥墊和衛生紙,寶寶衣服準備兩三套。
2、全程儘量放鬆,不要太緊張。即將生產時,要控制好自己的情緒,別害怕擔心,每個女人都要經歷的,所以堅強點,也許不能完全放鬆,但是隻要你不去亂想就不會太緊張,在你比較緊張的`時候陣痛間隔時間長的時候可以看看喜歡的電視轉移注意力。
3、提前洗頭洗澡。生產之後坐月子是不能洗頭洗澡的,現在雖然都沒有按照老規矩來,但是至少一週之內是不能洗頭洗澡的,特別是熱天,不洗澡不洗頭太難受了,所以趁還沒生趕緊洗下頭洗下澡吧。
女性要順產的話就要注意具體的方法,要注意生育前的準備工作,準備好待產包,生育過程中不要有壓力,也不要太緊張,做好順產的準備工作。以上就是關於“順產生孩子如何用力?”的相關介紹,女性順產的話就要選擇正確的用力方式。
順產如何發力2
1、正確用力姿勢
首先,要有正確的姿勢體態,才能使力量發揮到位。上產牀後採取半坐臥位,雙手握緊產牀兩邊扶手,向上向後用力,大腿儘量向兩邊打開,給孩子出生讓道,臀部往前坐儘可能多地暴露外陰,雙腳在腳踏板上踩實,腳後跟垂直向下用力。產房醫護人員會協助調整牀頭擡高程度,使產婦處於最有利的發力姿勢。
2、找對方向用力
分娩時的主要用力方式是屏氣用力,發力的部位主要集中在腹部、骨盆底部、臀部、大腿根部。就像便祕時用力向下拉大便一樣,使勁朝陰道或肛門方向推擠胎兒。
3、每次將力量用夠
每次宮縮疼痛來臨的時候,你要做得是:深吸一口氣憋住,使長勁使到最下面,當你憋不住的時候,換一口氣繼續用力。一次宮縮,最好能有2~3次這樣有效的向下用力。
順產後什麼時候用力
1、宮縮時
當子宮口開全後,會陰膨脹,這時孕媽媽應在宮縮時正確用力,以增加腹壓協助宮縮力促進分娩。孕媽媽在宮縮時要先吸一口氣,閉緊喉頭,如解大便一樣用力向下屏氣增加腹壓,這樣腹內壓升高促進宮縮,能夠加快胎兒的分娩。
2、宮縮間歇時
當宮縮間歇時,孕媽媽應該安靜休息,以恢復體力。如果腹壓和宮縮力配合得當,會使胎兒娩出期時間明顯縮短,但是如果用力不當就起不到應有的作用,比如有些孕媽媽拼命地喊叫哭鬧,不但消耗體力,造成疲勞,並且導致子宮收縮乏力,影響產程進展。
3、胎頭下降到很低時
當胎頭下降到很低的時候,最適宜運用腹壓。這時候醫生會例行檢查並囑咐孕媽媽運用腹壓。如果宮口未開全,即使您有劇烈的排便感必須使勁時,也千萬不要用力,以免造成分娩後期乏力。
順產生孩子用力不當有何危害
1、過早用力阻礙子宮口的張開
如果在子宮口還沒有全打開的時候很用力,子宮的入口部分會因壓迫而浮腫,子宮口如果過於狹隘,相反會難以打開。如果過早用力,分娩的時間就會增加,胎兒和產婦的負擔都會很重。
2、導致會陰部出血
胎兒的頭會出來得很慢,如果感到強烈的陣痛的時候就用力,會陰就會變得軟,並向前延伸,胎兒的頭伸出來的時候會陰部會裂開,可能會引起嚴重的會陰裂傷,產後很長的一段時間裏還是會疼,讓孕媽媽感覺很辛苦。
3、寶寶受到產道壓迫
胎兒在陣痛的時候就會受到壓力,子宮口沒有完全打開的時候,媽媽如果很用力,會壓迫到產道,胎兒就會很痛苦。因此,子宮口還沒有完全打開的時候,進行腹壓,會增加子宮的負擔,胎兒也得不到充足的氧氣和營養。
順產時怎樣減輕疼痛
1、瞭解分娩的相關知識。孕媽咪在孕期可以多參加一些爲準媽媽們舉辦的健康講座,瞭解有關妊娠和分娩的知識,對分娩中所發生的陣縮痛有所理解,對分娩的安全性增加信心,這可使產婦消除恐懼、焦慮心理。
2、一對一家屬陪伴分娩。現在各大醫院產科多采用單獨產房,可允許一位家屬進產房陪伴分娩,這樣在疼痛時,有親人在旁守護、支持,產婦會感到無限安慰,增強對疼痛的耐受性。
3、導樂陪伴分娩。爲了減輕孕婦分娩疼痛,自上世紀90年代以來,我國部分醫院引進了“導樂陪伴分娩服務”模式,即由導樂人員“一對一”陪伴產婦分娩的全過程,給予產婦生理上、心理上、情感上的支持,幫助和鼓勵產婦建立起自然分娩的信心。
4、選擇分娩鎮痛。在分娩過程中,可以通過麻醉等方法來幫助緩解疼痛。由麻醉醫師在產婦脊椎的硬膜外腔注射一定量的麻醉 藥,只阻斷神經傳導、讓產婦沒有痛感,卻不阻斷子宮肌肉收縮,保障正常分娩的進行。
順產如何發力3
1、子宮口開全,宮縮頻繁的時候
這時候是孕婦用力的最佳時機,孕婦應該像解大便一樣使勁,深吸一口氣,然後將氣往腹部壓送以增加腹壓
,提高宮縮頻率,縮短分娩時間。從孕婦子宮口全開到分娩結束在時間上應不多於2個小時,否則會有危險。
2、宮縮中止時
只有腹壓和宮縮力完美配合,纔能有效縮短分娩的時間,相反則達不到應有的效果。在宮縮暫停的間隙,孕婦應該稍作休息,調整狀態,讓體力恢復,切忌大喊大叫,否則會導致宮縮無力,影響產程。
3、胎兒頭部下降到很低的位置時
這時候應該使用腹壓,如果您的宮口還未開全,千萬不能使勁,應該在宮縮的時候大口呼吸,放鬆身體,切忌使勁。使用腹壓的時間要根據胎兒下降的位置來決定,如果胎兒已經下降到陰道口
或者下降的速度很慢,醫生一般會用產鉗
或者胎頭腹壓吸引器幫助分娩。
4、避免錯誤發力
在整個分娩過程中,孕婦切忌大喊大叫,這樣既浪費體力也影響自身的精神狀態,給分娩過程造成壓力。不要在分娩一開始就使用蠻力,要懂得用力的技巧,聽從醫生的指導,否則會導致分娩後期乏力,不利於分娩順利進行。在胎頭已經下降到陰道口的時候應避免用力,使用腹壓,否則可能會導致胎兒娩出速度過快,產婦會陰口撕裂。
順產沒那麼可怕,只要掌握了正確的用力方法,整個分娩過程會十分順利,對媽媽的產後復原和胎兒生長髮育都有很有利的幫助。
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