不吃母乳胸是不是就不會萎縮
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不吃母乳胸是不是就不會萎縮,寶寶出生以後都是需要喝母乳的,母乳的營養價值是很高的,在餵奶的過程當中,有不少人都會擔心,當以後不餵奶了自己的胸部會縮水,這種情況對於本來胸部就不大的女性而言,無疑是一種災難,下面是不吃母乳胸是不是就不會萎縮。
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如果不餵奶的話,那麼,女性的胸部並不會縮小,但是,如果在母乳以後斷奶,那麼,患者就會發現自己的乳房會比較容易出現乾癟的情況,如果這樣的情況不能夠及時想辦法來處理,那麼,就可能會因爲這樣而導致胸部縮小情況出現。
餵奶後胸縮小怎麼辦
在母乳以後必須要及時做擴胸運動,這個運動可以很好的幫助自己改善存在的乳房乾癟的情況,同時還要注意適當的補充膠原蛋白,這樣才能夠確保達到比較好的豐胸效果,改善乾癟情況的效果是比較好的。
如果自己的乳房乾癟情況比較嚴重,那麼,建議最好是根據情況做豐胸的手術,選擇用自體的脂肪來進行豐胸,在平時也可以通過飲食的方式來滿足自己的豐胸需求,儘可能多吃一點豆類或者是豬腳,這兩種食物的豐胸效果是不錯的,在吃的時候也可以直接用豆類來燉豬蹄服用。
母乳餵養多長時間爲宜呢
世界衛生組織和我國衛生部都建議母乳餵養可以持續到兩週歲,當然這期間在進行母乳餵養的同時,寶寶到6個月可以添加輔食,混合餵養或純人工餵養(如配方奶粉)的孩子,可在4-6個月添加輔食。
不過,考慮到孕媽們法定產假只有只有3個月左右,不少職業女性很難堅持長期對寶寶進行母乳餵養,因此,有相關專家表示,母乳餵養最好到寶寶8個月到1歲左右。
如果想要在8個月斷奶,那麼寶媽們最好是從6個月開始,逐漸減少哺乳次數,並以輔食等寶寶食物代替。另外還要注意斷奶的季節,媽媽最好選擇春秋兩季,這時候氣溫不高不低,比較適合給寶寶斷奶,寶寶也容易適應。
不過,如果寶寶身體狀況較差或容易生病的,尤其有過敏體質或腸道有問題的寶寶,則建議寶媽哺乳推遲至1歲,最長也可以推遲到2歲,這樣有利於寶寶身體恢復。
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母乳餵養對媽媽的好處:
1、哺乳可以幫助媽媽體型的恢復
母乳讓寶寶擁有健康的'身體,哺乳也會幫助媽媽恢復身型。哺乳可以有效地消耗媽媽體內懷孕時累積的脂肪,促進身材的恢復,並避免產後的肥胖。哺乳期佩帶合適的純棉胸罩可使乳房豐滿,避免乳房下垂。
2、哺乳可以幫助媽媽子宮的復原
哺育母乳可以促進子宮的收縮,幫助子宮收縮到以前大小,減少陰道出血,預防貧血。哺乳產婦的子宮復原比不哺乳的產婦更加迅速、徹底。
3、母乳餵養可以減少母親的患病風險
世界癌症研究基金會公佈的調查報告顯示,全世界範圍內四分之三的女性不知道母乳餵養6個月能夠有效降低母親患乳癌的風險。研究指出,哺育母乳可以減少患卵巢癌、乳腺癌的危險,還可預防尿路感染和骨質疏鬆,保護母親健康
4、哺乳是可幫助媽媽有效避孕。
多年大量的研究表明,採取一定方式的純母乳餵養,至少在寶寶出生後頭6個月裏,是天然而有效的避孕手段。哺乳的期間,排卵會暫停,也可以達到自然避孕的效果,有助於推遲再一次妊娠。
母乳餵養對寶寶的好處:
1、增強寶寶抵抗力,減少疾病
母乳中中特有的活性物質,能阻止有害細菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體裏滋長。母乳餵養的嬰兒很少有呼吸道方面的嚴重疾病,但吃奶粉的嬰兒卻常受此類疾病的侵襲,例如支氣管炎、肺炎等等。
2、易於消化,避免便祕
母乳使嬰兒腸內產生幫助消化的益菌,因而母乳易於消化;而吃奶粉則產生較少益菌,因而奶粉不易於消化。母乳餵養的嬰孩很少便祕,即使2、3天不大便,排出來的糞便也還是軟的。
4、促進寶寶肌肉發育
嬰兒小小的嘴急切地吸吮乳頭時,他在進行一項促進下顎和麪部結構發育的運動。而吃奶瓶的嬰兒長大以後常有牙齒、嘴型變型的煩惱。
5、促進寶寶大腦發育
大腦的發育對於嬰兒來說至關重要。母乳含有輔助嬰兒大腦和神經系統發育的所有正確成分。研究發現,母乳餵養的早產兒在八歲左右比奶粉餵養的孩子智商高。
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母乳餵養注意事項。
1、孕前就要開始乳房保養
孕媽媽如果決定母乳餵養,那麼從孕前就要開始保養乳房,洗澡的時候注意按摩,佩戴寬鬆的胸衣,避免壓迫乳腺造成堵塞,如果有乳頭內陷等問題,可以請教醫生,儘量早點矯正。
2、產後要儘早開奶
一般來說,產後30分鐘之後,雖然這時候新媽媽還未開奶,乳房中可能沒有足夠的奶水,但也要儘量給寶寶吮吸乳房,儘早培養起寶寶吮吸乳房的習慣。否則的話,寶寶日後可能會排斥媽媽的乳房。
3、不要讓寶寶含着乳頭睡覺哦
寶寶邊吃奶邊睡覺,這樣不僅不衛生,而且容易引起窒息、嘔吐,同時還會影響嬰兒牙牀的發育導致畸形。
4、要注意飲食
母乳餵養期間,媽媽們的飲食最好是要營養清淡,不要吃重口味如多鹽、多油、麻辣等味道的食物,容易讓人上火的油炸類食物也不要多吃,不然寶寶吸收母乳後也會容易上火,導致便祕等問題出現。另外,爲了保證有充足的乳汁,媽媽們可以適量多吃一些催乳的食物,如木瓜煲魚湯等等。
5、要保持愉快樂觀的心情
媽媽要以輕鬆的心情餵奶。如果媽媽在精神上有負擔或者心情很緊張,都會影響乳汁的分泌。
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