兒童缺鐵的症狀有哪些
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兒童缺鐵的症狀有哪些,小孩子的成長髮育是需要各種營養素的,一旦哪種營養素缺乏了,將給健康帶來一定的危害,如缺鐵在孩子當中就是比較常見的一種現象,這種情況可引起貧血,以下分享兒童缺鐵的症狀有哪些?
兒童缺鐵的症狀有哪1
一、有貧血現象,缺鐵的孩子皮膚會顯得沒血色,家長可以觀察一下孩子的臉色和下眼皮,如果是缺鐵的話,臉色及眼皮內面是發白沒血色的,另外還有嘴脣和指甲的顏色也會呈現出蒼白的狀態。
二、不愛動,缺鐵的孩子往往不喜歡活動,同時還易出現頭暈的.症狀。
三、注意力不集中,如果孩子缺鐵的話,家長會對他對待任何事情都沒熱情,注意力也不集中,同時記憶力及學習能力會變差,反應也變得不敏捷。
四、其它症狀,孩子缺鐵還會影響到消化功能,從而易讓孩子出現腹瀉現象,另外還有的孩子缺鐵時更容易患上口腔炎症。
針對有上面缺鐵表現的孩子,家長一定要注意及時給孩子補鐵,另外可以配合一些輔食來輔助補鐵,如可讓孩子常吃肉類,魚類,內臟等含鐵高的食物,在進食含鐵食物的同時,還要注意補充維生素C,這樣可讓鐵吸收得更好。
上面就是關於孩子缺鐵的四個表現,一般當孩子出現上面四種表現時,說明孩子缺鐵比較了,一定要及時調治。其實家長要想知道孩子是否缺鐵,建議可定期帶孩子到醫院進行體檢,以便及時瞭解孩子的營養情況,避免因缺鐵或是缺乏其它營養素而影響到生長髮育。
兒童缺鐵的症狀有哪2
兒童缺鐵的症狀有哪些
對於兒童來說,如果是足月出生的,其體內儲存的鐵和從母乳或配方奶中得到的鐵,是可以滿足半年的需要的,不過半年後就要及時添加強化鐵或含鐵豐富的輔食,以避免孩子出現缺鐵現象。一旦缺鐵,就可引起缺鐵性貧血。
兒童缺鐵可引起皮膚出現變化,導致皮膚不夠紅潤,同時孩子的臉色口脣也易出現發白現象,缺鐵的兒童性情會變得不夠活潑,一般來說,缺鐵的兒童表情嚴肅,很少微笑,有個別缺鐵的孩子還會出現“異食癖”,就是喜歡愛吃一些奇怪的東西,如報紙、生大米和生面粉等。
缺鐵可導致兒童食慾不好,同時營養吸收的也不好,小寶寶愛哭鬧,睡覺不安穩,容易驚醒,另外缺鐵對兒童的智力發育也會造成不利影響,可導致兒童注意力不集中,記憶力不好,而如果是嚴重的缺鐵兒童,還會出現煩躁易怒、智商水平降低現象,對兒童危害非常大。
針對兒童缺鐵的現象,嚴重的可在醫生指導下服用一些鐵劑來補鐵,而如果缺鐵不是很重的,可以通過飲食調理來得到糾正,有不少食物含鐵量都是比較高的,如動物肝臟、雞蛋黃、豬血、雞血、鴨血、黃豆及其製品、木耳和蘑菇等,這些食物含鐵量都是很高的,家長平時可多選擇這些食物讓孩子食用,以更好的補充鐵元素。
兒童缺鐵的症狀有哪些?上面就是關於它的一些症狀表現,其中最常見的就是可導致兒童出現貧血現象,一旦貧血,可給兒童的健康造成很大影響。而且缺鐵還可導致其它一些症狀的發生,如睡不好,吸收不好,胃口差,情緒異常等,所以家長要注意兒童鐵的補充,一旦發現有缺鐵症狀,更是要及時通過鐵劑或是飲食調理的方法來糾正,以防缺鐵給兒童健康成長帶來不利影響。
兒童缺鐵的症狀有哪3
鐵元素是人體重要的營養元素,缺鐵可影響生長髮育,引起貧血,通常需要在醫生指導下進行補鐵。部分食物中含有豐富的鐵,但食物並沒有治療作用,建議患者明確缺鐵病因後積極治療,同時通過攝入以下食物補充鐵元素:
1、蔬菜:如菠菜、薺菜、芹菜、油菜、黃花菜、莧菜等綠葉蔬菜;海帶、紫菜、海藻等海產品;以及黑木耳、金針菇、香菇、扁豆等;
2、水果:如櫻桃、草莓、菠蘿、紅棗、獼猴桃、紫葡萄、柑橘、紅棗、龍眼等,其中,櫻桃屬於含鐵量較高的水果;
3、堅果:如榛子、花生、杏仁、南瓜子、核桃、板栗等堅果中也含有鐵元素,但其中也有較多的脂肪,不建議患者長期大量食用;
4、穀物:如糙米、燕麥、綠豆、黑豆、大豆、小米、黑芝麻等,以及豆腐、芝麻醬等穀物加工產品;
5、肉類:如動物肝臟、動物血、豬肉、鴨肉、牛肉、羊肉、蝦、金槍魚等。
鐵元素以鐵蛋白的形式儲存在肝臟、脾臟和骨髓中,妊娠期婦女、生長髮育中的孩童,以及貧血、失血過多、鐵吸收不良等情況者,均需要在醫生指導下補充鐵劑。食物中雖然含有鐵元素,但需要攝入足夠多才能達到補充足夠鐵元素的目的,因此患者應首先積極治療原發病,輔以改善飲食。
兒童缺鐵的症狀有哪4
補鐵的水果有哪些
1、櫻桃
研究發現,櫻桃含鐵量高,是優質的補鐵水果。櫻桃中富含鐵和維生素A,常吃櫻桃可以預防缺鐵性貧血。櫻桃還有養顏駐容之效,可以使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。除此之外,櫻桃還能夠緩解電腦族因長時間操作電腦導致的肌肉痠痛。在補鐵的水果中,櫻桃實屬上品。
2、桃子
將桃子榨汁後飲用,它的營養成分更容易被人體吸收,同時也避免了牙齒與桃子的直接接觸,可以保護牙齒。用成熟的桃子榨成的果汁,顏色淡黃,口感濃稠,味道也十分鮮美。而且桃子對腎臟有深層清潔的作用,可以利尿、緩瀉,有助於消化。總之喝桃汁既能補鐵,也能幫身體排毒,也是補鐵水果中不錯的選擇。
3、菠蘿
菠蘿營養豐富,含多種維生素,其中維生素C含量最高,鈣、鐵、磷等含量也很豐富,中醫認爲,菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功效。
此外,李子、橙子、橘子、柚子、楊梅、無花果和桂圓等水果也是含鐵比較豐富的水果。
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