寶寶缺鋅會影響智力發育嗎

寶寶缺鋅會影響智力發育嗎？很多家長都知道孩子缺鈣會影響孩子的成長。事實上，鋅在兒童的身體發育中起着至關重要的作用。一旦孩子長期缺鋅，會導致免疫力差，那麼寶寶缺鋅會影響智力發育嗎？

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如果孩子缺鋅，會影響生長髮育，會影響智力的，所以說你需要給孩子化驗微量元素或者骨密度，如果缺乏，趕緊給孩子補充上賴氨葡鋅顆粒，平時就要注意飲食均衡。

小孩缺鋅的症狀有哪些？

1、缺鋅的寶寶，味蕾功能異常，味蕾感覺是依靠鋅來維持。因此會出現挑食、異食癖，比如愛吃泥土、爐渣、粉塵等。雖然大量研究發現，這種毛病並不是直接鋅缺乏的表現。

一旦發現孩子出現異食癖，除了及時幫助他改掉這類毛病外，還要進行相關的微量元素補充。

2、缺鋅的孩子容易出現皮膚感染，夏季氣候潮溼，容易滋生一些細菌、病毒。這個時候，如果孩子的皮膚經常出現一些皮疹，家長除了要做相對的治療外，可以爲孩子查微量元素，確認孩子是否缺鋅。

3、小孩生性好動，磕碰很容易發生。很多家長髮現，孩子一旦發現微小的磕碰後，不容易恢復。如果遇到這種情況，家長要及時帶孩子到正規醫院進行相關檢查，看孩子是否缺鋅。

4、鋅缺乏的孩子由於體內蛋白質的合成少，身高明顯低於正常幼兒，嚴重可出現侏儒，所以家長一旦發現孩子骨骼發育異常，一定要高度重視。

首先作爲家長應該明確知道，雖然鋅元素是小孩子生長髮育過程中必不可缺的一種微量元素，但是，沒有疾病狀態下的缺鋅症狀時並不需要額外進行補充。如果補鋅必須要在醫生指導下進行，並要根據孩子具體情況確定補鋅時間。

有一些小孩子因腸道疾病因素影響，導致了腸道粘膜受損，在此情況下進行補鋅可以修復小兒腸道黏膜，並可預防腹瀉復發，進行補鋅時要根據醫生給出的補鋅劑量服用，通常進行兩週補充即可，不宜時間過久。

如果孩子缺鋅已經明顯出現了臨牀症狀表現，比如生長髮育欠佳、體質較爲虛弱、免疫能力降低、抵抗力不足、食慾下降等，有此情況的小兒在臨牀補鋅治療中往往時間較久，根據症狀的嚴重程度和缺鋅情況，大多需要2~3個月左右療程。

另外，家長還需要知道小孩子補鋅並非時間越長越好，越多越好，因爲這種微量元素攝入過多，會導致腎臟負擔過重，形成體內沉積，反而對孩子身體健康不利。

孩子補鋅一般需要補4-8周，寶寶如果缺鋅會出現生長髮育遲緩，或生長髮育落後、食慾缺乏、味覺靈敏度降低、食慾減退或厭食、異食癖等消化功能紊亂，還可以表現爲多動、性發育推遲、皮膚反覆發炎、呼吸道反覆感染、傷口癒合緩慢等臨牀表現。

寶寶出生以後提倡母乳餵養，六個月齡的時候要及時添加輔食，合理搭配，要糾正年長兒挑食、偏食、厭食、過多吃零食的行爲，要多吃含鋅豐富的食物，如堅果類、動物性肝臟等。

對於食慾缺乏、厭食、反覆感染、免疫功能低下的一般補充四周爲一個療程，如果臨牀出現生長髮育遲緩，一般需要補八週爲一個療程。市面上售的鋅劑比較多，如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等，需要遵醫囑使用。

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如果有輕度缺鋅，不會影響大腦發育。輕度缺鋅不會對兒童造成明顯的影響，但如果是長期缺鋅，則會導致兒童精神狀態不佳和注意力不集中，從而在一定程度上影響以後的學習，以及兒童未來的成長和智力發展。

寶寶補鋅的方法如下：

1、食補，含鋅豐富的食物，如瘦肉、牛羊肉、淺海貝類、豆腐、豆芽菜等，都含有豐富的鋅，寶寶要多吃這些食物，有助於補鋅，另外要均衡飲食。

2、藥物補充，寶寶缺鋅可以採用藥物補充的方法，如葡萄糖酸鋅、甘草鋅、艾兒鋅，都有助於補鋅。

3、補鋅建議單獨補充，不能和鈣或者其他的二價元素鐵一起補充，二價的元素都會影響吸收，鋅建議在兩餐之間補充，有助於吸收，另外能夠降低和減少消化道的副作用。

4、補鋅一般要足療程補充，可以根據孩子的年齡、缺鋅臨牀表現，酌情的給予補充，可以補充兩週到兩個月的時間，在腹瀉的時候要補充兩週，量比較大，小於六個月每天補充10mg，大於六個月每天補充20mg，補充兩週。

所以，寶寶補鋅要採取多種方法，防止孩子補鋅出現的副作用以及補鋅效果差的問題。

一般來說，只要兒童飲食均衡搭配合理的話，是能夠從食物中攝取足夠的鋅元素滿足身體正常的發育需求，一旦兒童有挑食或者搭配不合理的話，就容易造成兒童缺鋅，這時候家長就要及時給兒童補鋅，可以通過多吃些食物進補，尤其是含鋅量豐富的食物。

不妨可以吃一些動物肝臟，如豬肝不僅含有大量的鋅，而且鐵元素含量也是非常不錯的，除了能給兒童補充鋅元素之後，還能預防兒童出現缺鐵性貧血有一定的功效。

另外還可以給兒童吃豬瘦肉，因爲豬瘦肉有人體必需的鋅，還含有其他不可缺少的蛋白質、氨基酸、維生素等營養物質，給兒童每天適量吃些豬瘦肉，除了有利於補鋅外，還可以有效地預防營養不良。

胡蘿蔔中不僅有鋅元素，還有胡蘿蔔素以及維生素，所帶有的營養價值是比較高的，家長在給兒童煮菜的時候，不妨可以用胡蘿蔔搭配來煮，在一定程度上有助於兒童補鋅。

除此之外，像豆類、大白菜、帶魚、鯡魚、蘋果、獼猴桃等，都是一些鋅元素較多的食物，可以適量的給兒童食用，能增強體內的鋅含量，對兒童身體健康是有好處的。

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很多家長都知道孩子缺鈣會影響孩子的成長。事實上，鋅在兒童的身體發育中起着至關重要的作用。一旦孩子長期缺鋅，除了食慾差之外，還會導致免疫力差，影響孩子的生長髮育速度，不僅會導致孩子身材矮小，還會阻礙孩子的智力發育。

那麼，怎麼判斷孩子是否缺鋅呢？

食慾不振，厭惡進食

事實上，就像夏天的這個季節，有些孩子胃口不好。但是，不一定是因爲季節或者溫度的原因，孩子不喜歡吃。寶寶容易挑食厭食，食慾下降很快。他們不主動吃飯，一天不吃也沒什麼感覺。在這種情況下，父母應該看看他們的孩子是否患有鋅缺乏症。

生長髮育緩慢

發育速度非常緩慢，從身高來看，比同齡孩子矮3~6釐米，輕2~3公斤。這也是兒童缺鋅的標誌，嚴重時可能會引起營養性侏儒症。

影響智力發育

鋅可以合成寶寶的腦細胞，所以當寶寶缺鋅時，也會在智力上受到影響。孩子的智力發展一旦受到影響，就會有很多表現，比如注意力不集中、反應遲鈍、記憶力差、學習能力差等等。

抵抗力低下

缺鋅後孩子的抵抗力也會受到影響。這會降低免疫力。這時，寶寶會容易頻繁發熱和感冒。嚴重者會出現肺炎、支氣管炎等呼吸道疾病，長時間容易生病。而且晚上睡覺的時候容易睡不安穩，盜汗，睡覺的`時候說話，趴着睡等等。

異食癖

對於異食癖，其實還是比較常見的。只是有時候家長不注意罷了，但是這也是孩子缺鋅的一種表現。像是喜歡啃指甲、咬東西、咬衣服等等，還有些孩子甚至還會沙子、牆皮、 污物等等。

其他異常表現

頭髮稀少、反覆發生皮炎、性腺以及性器官發育受阻、視力適應能力減少、傷口癒合不良、貧血、感染等。

另一個問題是父母經常問的。我的孩子平時吃得不差。爲什麼他們還是缺鋅？兒童生長髮育迅速，對鋅的要求會很高，但鋅在體內不能自行合成，只能靠外界食物供給。孩子的飲食往往是不平衡的，營養吸收不足會導致鋅攝入不足。

怎麼補鋅呢？

1、食物補充

在孩子母乳餵養6個月以上，開始吃輔食以後，可以給他配一些強化鋅的奶粉。平時的時候可以吃一些含鋅量比較高的海產品、紅肉一類的食物，像是扇貝、牡蠣、蛤、生蠔、蚌等等，其中牡蠣補鋅最好。

另外，就是可以吃一些瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃，根據多年的檢測發現，動物性食品普遍含有鋅比較高。

2、服用補鋅類產品

如果孩子已經明顯缺鋅了，而且孩子生長髮育又比較快，短期內的食補已經跟不上進度。那麼這個時候就要給孩子吃一些補鋅類產品了，但是請注意，一定要在醫生的指導下選擇合適的產品哦~

3、調整日常飲食

一定要改善孩子挑食、厭食的習慣，注意平時的時候葷素搭配，可以給孩子做飯的時候花樣多一些。平時少喝飲料和吃零食。