患上月子病會跟隨一輩子
本文已影響5.16K人
本文已影響5.16K人
患上月子病會跟隨一輩子,生產完後的婦女需要坐月子,但坐月子要注意的事項很多,稍加不慎會導致患上月子病,月子病會給以後的生活留下病根,本文講述患上月子病會跟隨一輩子。
患上月子病會跟隨一輩子1
月子病的類型
1、腰腿疼
腰腿疼是月子病中很普遍的一種病。懷孕後期孕婦肚子變大,身體重心會向前移,身體的關節都會受到不同程度的影響,加上懷孕時期孕激素分泌造成女性身體激素的變化、鈣的流失,寶媽感到腰部以及其他關節部位不適是很正常的,月子期間如果不好好調養,不注意保護自己的腰部,經常抱孩子吃奶、彎腰、勞累等,月子過後不久就會經常感到腰痠背痛了。
2、產後頭痛
產後頭疼也是月子病的一種。女性產後頭痛是由產後失血過太多,且氣血不足造成血不養腦,還有一種是由於產後體虛受寒,被寒邪客腦,導致阻滯腦絡。一些女性在分娩時,由於一些原因,採用了硬膜外腔分娩鎮痛或脊椎穿刺,這個也會引起劇烈的頭痛反應。
3、怕冷、怕風
怕冷怕風,這種感覺很難受,也是月子病的一種症狀。這種怕風怕冷與冬天天冷的感覺是不-樣的,這種怕冷形式表現很複雜,有的是頭怕風,有的是膝關節,有的是腰、背、腹部,可以說這個冷能發生在人體任何部位,有的甚至能冷得入骨,或者感到內臟都是怕涼,於是,病人往往把衣服穿得厚厚的,可能會因爲一點點風吹她就冷得受不了,她們往往因爲穿得衣服太厚而不停地出汗,但仍然還是怕風怕冷!
4、易疲勞
易疲勞也是月子病的一種症狀。對於女人來說,懷孕分娩可是一項大工程,不僅要耗費大量的體力、精力,身心上也面臨着巨大的挑戰。由於產後氣血虛弱、筋骨鬆弛,風寒溼邪易趁虛而入,引起感冒、風溼、關節痠痛、腹瀉等疾病。產婦大約需6~8周的時間才能恢復到懷孕前的生理狀態。這段時間的調養正確與否,關係到未來日子的身體健康。
如何預防月子病
1、小心寒氣
產婦在產褥期要避免受寒,不能吹冷風或是喝涼水,飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。產婦平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產婦,剖腹產、自然流產後的產婦,都有患月子病的可能,因此一定要注意。
2、不要過度活動關節
分娩前一點小小的刺激在分娩後都會出現小問題,產後2-3周絕對不能過度活動關節。
3、服用產後補藥
中藥中的產後補藥對補充產婦氣血、幫助產婦產後快速恢復、預防產後病效果顯著,但必須在惡露排淨後服用,堅持寧遲勿早的觀念。因爲在惡露全部排出之前,服用補藥反而會誘發產後風,可以煎服具有補充體力之功效的人蔘、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。
4、食用適當的補養食品
預防產後風的食品有鯉魚、豬蹄、南瓜等。但補養食品不能一次服用太多或者只吃一種。
患上月子病會跟隨一輩子2
患上月子病會跟隨一輩子
其實,不管是國內還是國外,女性生完孩子後都特別注重產後恢復。只不過國外人的飲食以肉食爲主,身體素質要比飲食以五穀雜糧爲主的我們強得多,根本不需要我們這樣的坐月子過程。
反倒是我們一味地效仿外國人不坐月子,很容易被“月子病”纏身,但只要對症治療,完全可以痊癒,並非老一輩所說的月子病治不好,要跟一輩子。
月子病,亦稱之爲“產後風、月癆、月家癆、月奸病、月中傷、幹耳病”等,是婦女在分娩時期,因筋骨腠理大開,身體虛弱,內外空虛不慎風寒侵入而引起的一種病症。
中醫認爲,產後百脈空虛,氣血不足爲其發病的重要內在因素,風寒溼之邪乘虛而入,爲其外在因素。
若產婦素體血虛,分娩時用力、出汗和產傷或失血過多,使陰血驟虛,衝任不足,四肢百骸,筋脈關節失之濡養,“不容則痛”,很容易導致肢體酸楚,麻木,疼痛。
產婦產後百脈空虛,若起居不慎會使寒邪乘虛侵入胞宮胞脈,血爲寒凝,瘀血內阻;若情志不遂,肝失疏泄,鬱而不達,氣滯血瘀;若胞衣殘留,衝任不暢,瘀血內阻,“不通則痛”,從而引發產後身痛。
總之,月子病以“虛”、“瘀”爲主,故有“產後多虛多瘀”之說。中醫在臨牀治療中根據患者的病情進行辨證施治,配合經方中藥以達到扶正固本,提高免疫力,溫中散寒,驅風除溼的目的,治癒了好多月子病患者。
古人有“彌月爲期,百日爲度”說法,產後一個月稱爲“彌月”,即“小滿月”;廣義的“月子”指分娩後一至三個月,即“百日爲度”,俗稱“坐月子”。
從中醫學的觀點來看,分娩之後,產婦身體處於“氣不足,血亦虛”的狀態。而坐月子的目的是爲了讓產婦得到充分的休息和營養支持,讓身體和心理得到更好地恢復。所以,產婦在生完孩子之後坐好月子非常重要。
但是,我們也沒有必要按照老一輩的`傳統,這不能做,那不能做。傳下來的規矩自有它能存在的道理,只是隨着所處環境不同,月子裏有些習慣不再適應年輕人,例如:不能摸冷水,不能沖澡,不能隨意走動等等。
這些規矩在以前確實能給人帶來好處,減少生病概率,但是現在各方面條件都很不錯,空氣溫度、溼度都能控制,自然不能繼續推崇老規矩。
月子還是要坐,但是得講究方法,只有科學地坐月子,才能遠離月子病。
科學坐月子的方法
1、坐月子可以洗澡洗頭
坐月子不能洗澡洗頭,這是坑了多少的產婦。其實,不管是剖腹產還是順產,過了一個星期看個人身體恢復狀況,完全是可以洗澡洗頭的。只不過要注意洗澡洗頭水的溫度,水溫最高維持在38.5°左右,不能過涼。建議淋浴,剛生完寶寶容易造成傷口感染。洗澡洗頭後注意及時擦乾,不要着涼感冒。
2、月子期間要多活動
坐月子期間也要多下地活動,更利於身體恢復。如果在牀上久臥,很容易引起血栓,很多下肢血栓的險截肢的例子也很多,更嚴重的還有可能引起肺栓塞,是會危機生命的。醫生建議還是要多多走動,注意多多走動,不要用力過度抻拉傷口就好。
3、月子期間可以開空調
想象一下,炎熱的夏天或是寒冷的冬天,產婦坐月子本來身體就很虛,再因爲過熱中暑,過冷感冒,想想就難受。對於產婦來說,24~26攝氏度是最合適的溫度,空調還是要開的,只是不要對着產婦吹就好。
4、合理飲食,營養均衡
坐月子期間產婦有可能便祕,或者消化不良。飲食上也要清淡一些,更容易消化。但也不要只以清淡爲主,也要注意葷素搭配,飲食多樣化。不要吃生冷硬,辛辣,過於油膩的食物,平時也要搭配一些水果。
5、保持心情舒暢
產後的女性,由於生理上的變化,精神比較脆弱,加之壓力增大,有可能發生產後抑鬱症。因此,一定要在家裏保持歡樂的氣氛,尤其是丈夫應該多體諒妻子,在精神和生活上都給予支持。
夢見自己會單身一輩子
一見鍾情一輩子不會忘
誰會保護雙魚一輩子
女生會對第一個男人記一輩子嗎
一輩子很長一輩子很短的情話
註定跟水瓶恩愛一輩子的星座
痘印會留一輩子嗎
痤瘡會不會長一輩子
寓意一輩子無病無災的名字
什麼是月子病 月子病有哪些症狀和原因
養成三個習慣一輩子難患心臟病
患上空調病後會有哪些症狀
雙子座在戀愛中遇到什麼會患得患失
患上這幾種病的人不適合要孩子
爲什麼會患子宮癌?子宮癌的發病原因
坐月子看手機會不會留下月子病 坐月子可以玩手機嗎
月子病月子治產後坐月子要做好這些事
如果一個女人單身一輩子會怎麼樣
小時候暴曬會一輩子黑
女生可能一輩子不來月經嗎
月子病會一直伴隨終身嗎 月子病會變成風溼嗎
伊能靜兒子患病過往是怎麼回事 伊能靜兒子患病過往是什麼情況
半月板損傷一輩子完蛋了
獅子座在戀愛中遇到什麼會患得患失
月子米酒一定要喝 不要讓病痛跟你一輩子
痘坑一輩子都不會好嗎
甄子丹拒絕探望患病長子 被斥“狠心”
雙子女會隨便跟人睡覺的嗎
誰會保護雙魚座一輩子
一輩子是公主病的星座女
男子患病成橡皮人 身體隨意翻折還能拿吉尼斯記錄
有女生一輩子不來月經嗎
月經量過多 小心患上子宮肌瘤