孕婦缺氧有什麼表現
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孕婦缺氧有什麼表現,在懷孕期間,孕婦的一舉一動都影響着胎兒的成長髮育,因爲胎兒和母體可以互相感知,當孕婦出現問題對寶寶也是有影響的,大部分孕婦都有不同程度的缺氧症狀,那麼孕婦缺氧有什麼表現?
孕婦缺氧的症狀
在懷孕期間,孕婦身體發生一系列變化,其身體耗氧量是常人的2倍左右,調查表明:大部分孕婦都有不同程度的缺氧症狀:
神經系統
孕婦缺氧最常見的症狀爲:精神差、打哈欠、整天感覺疲倦、無力、記憶力變差、注意力不能集中、工作能力下降、失眠、容易發呆等。
心血管系統
孕婦缺氧還可表現爲:經常頭暈、心慌、胸悶、憋氣、血壓不正常、面色灰暗、眼瞼或肢體水腫。
胃腸、內分泌系統
孕婦缺氧時,胃腸道功能也會受到影響,可能會出現食慾變差、經常便祕、胃脹痛、煩躁、易感冒等症狀。
肌肉骨骼系統
孕婦缺氧,容易出現抽筋、腰腿痠痛或關節痛等症狀。當然這也可能是缺鈣引起,注意區別。
皮膚黏膜
孕婦缺氧,在皮膚黏膜上表現爲:容易口腔潰爛、咽喉發炎、牙齦出血、頭皮屑多、皮膚蒼白、傷口不易癒合。
孕婦缺氧的表現
一、口脣、指甲、面色發紺。當孕婦體內氧氣供應不足的時候,氧化血紅蛋白的.濃度下降,就會使孕婦出現發紺的表現,主要表現爲口脣、指甲、面色發紺。
二、胸悶、氣短、呼吸困難。孕婦出現缺氧症狀時,首先出現的表現就是呼吸困難,感覺上氣不接下氣,還會出現胸悶的症狀。
三、孕婦缺氧還會出現頭暈、乏力、睡眠不好等症狀。
四、孕婦出現慢性缺氧的症狀時,還會表現爲記憶力減退,注意力不能集中,表現爲煩躁不安等症狀。
注意事項
在出現缺氧症狀的時候作20分鐘胸腹式深呼吸(吸氣時儘可能張開胸輪和挺腹,雙肩向背部後攏,吐氣時緩慢而又深長),或者做一些氧療,便攜式氧氣瓶、氧氣機等都是手段。
但是如果是孕婦經常出現胸悶或憋氣的感覺,日常活動受到限制,不能平臥,那麼要去醫院做心電圖、心功能、超聲心動等檢查,避免是其他疾病。
孕婦缺氧怎麼自行緩解
1、學會呼吸
如果感到呼吸不暢,可以保持上身挺直,肩部向後打開,擴張肺部,深吸一口氣,會很快得到緩解。
2、適當的運動
適當的進行戶外活動,呼吸新鮮的空氣,增大身體供氧量。不要去擁擠的公共場所,防止缺氧。走路時不要太急促、不要做劇烈運動,減輕肺部和心臟的負擔。
3、睡姿問題
睡覺時採用自己舒服的睡姿,避免趴着睡,其他姿勢根據自己的情況來。如果感覺呼吸不暢,可以多墊一個枕頭,讓血液保持流通。
4、控制體重
平時少量多餐,多吃蔬菜水果粗糧等富含膳食纖維的食物,防止體重增加過快、增加心臟負擔。
5、注意穿衣
選擇寬鬆舒適的孕婦裝、孕婦內衣,不要穿太緊的衣服,給身體最大的自由度,使呼吸變得順暢。
孕婦缺氧怎麼辦
第一,氧保健的方法。一天3次,每次吸氧3-5分鐘。孕婦時常進行吸氧保健,有利於減少各種缺氧病症的發生,有益於胎兒的健康成長。有研究表明,及時和定期補氧,有利於安胎、保胎,有效提高嬰兒的智商和發育能力。
第二,採用左側臥睡姿。孕婦左側臥睡姿不會給心臟造成太大的壓力,同時還可加快子宮和胎盤的血流量,保證更好地供給胎兒的營養物質和氧氣,避免胎兒缺氧情況的發生。
第三,注意環境。孕婦在家裏,應該經常打開門窗,進行通風換氣。平時要多去空氣清新、氧氣充足的公園和野外散步,既可以緩解缺氧的症狀,還可以放鬆心情。孕婦平時要少去封閉的空間,比如商場、KTV包廂、電影院等地方。
第四,飲食注意。飲食要以清淡爲主,少吃些有刺激性辛辣的食物,同時應該保持營養均衡。如有必要,孕婦可以掛靜脈營養液點滴,以便增強身體素質。
孕婦缺氧的症狀
1、初期表現,剛開始胎動次數較多,然後慢慢變弱並且胎動的頻率會隨之減少。胎動減弱,表示爲胎兒處境較爲危險,是以每天都需進行檢測,以便通過胎動的情況來反映胎兒的安危。
2、檢測方法,胎兒快足月分娩前,十二小時內胎動超過十次。每天孕婦都需在早、中、晚分別檢測一小時胎動的次數,將三次胎動次數的總和乘上四,就表示爲十二小時胎動的次數。胎動過多,又或者是胎動較少,都說明胎兒缺氧。
孕婦缺氧的原因
1、孕婦需氧量倍增,孕婦的需氧量比較多,大約是平常人的兩倍。在孕期,幾乎所有的孕婦都會發生缺氧的情況,只是程度不一樣而已。因此,孕婦都需要按時補充氧量,避免發生缺氧的情況,這能幫助孕婦順利安胎、保胎,還能在一定程度上提高嬰孩智商以及發育的能力。
2、胎兒原因,臍帶將胎兒身體的局部位置纏繞住了,比如胎兒的手、腳、脖頸等;或者是臍帶被胎兒自己抓緊了;又或者是胎盤的功能有所下降,母體發生貧血現象等等。
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