高齡懷孕怎麼保胎

高齡懷孕怎麼保胎，孕婦懷胎十月的辛苦超出常人的想象，懷孕的時候經常會有忌口的食物，孕婦在懷孕中期可能會開始感受到胎動，懷孕期間需要經常去做檢查，下面是高齡懷孕怎麼保胎，僅讓大家參考。

高齡懷孕怎麼保胎1

高齡孕婦如何保胎

1、充足睡眠。充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力，保證母子身體健康良好狀態的重要保障。膳食中增加核桃、酸棗仁等食品。

2、備足營養。高齡孕婦爲防止胎兒神經管畸形，應在孕前預先服用葉酸1個月以上，胎兒出生缺陷的發生率可減少50%。補充維生素是身體獲得足夠葉酸 最快捷、最經濟的途徑。

3、滋補腎氣。從中醫角度來看，高齡孕婦比較容易流產。年齡大者難免腎氣衰，或氣血不足，因此，孕婦有必要用中藥安胎和調養。另外還可採取食療與藥療相結合以保持腎精的充足。

4、預防感染。孕婦接觸化學藥物、感染病毒等很有可能導致新生兒出現先天畸形或異常。應經常洗澡，每天洗外陰部，勤換內衣，保持清潔，促進皮膚的排泄功能。

5、孕期保健。高齡初產婦難產率高，應縮短檢查間隔時間。

6、節慾保胎。孕期過頻不科學性交，是導致流產、早產、早期破水和產褥感染的重要原因。

高齡婦女如何懷孕

1、堅持鍛鍊是必須的，尤其是您要準備一個寶寶的`話，在這裏，男女都需要去鍛鍊。

2、先生最好是要戒掉煙和酒，至少是在半年之內。想做準媽媽需要去補充葉酸，這在懷孕初期寶寶是很需要的。

3、堅持喝牛奶，補鈣補鐵，補充蛋白質。

4、在夫妻生活方面也是要特別的注意。第一選擇女性排卵期同房，次數可以比平時多幾次。在男方射完精子，女性的體位也要特別的注意下，把雙腿靠牆太高，靜趟至少半小時以上再去沖涼，不斷地去嘗試。

對於42歲的高齡孕婦懷孕本身已經是一個非常困難的事情，那麼保住寶寶並順利生下孩子就更加困難了。這需要孕婦在平常多加註意鍛鍊增強體質，保持良好的是身體素質，常常去醫院做檢查身體狀況。關注自己月經和排卵情況，順利懷上寶寶。

高齡懷孕怎麼保胎2

高齡孕婦如何保胎心態

如果高齡孕婦在孕早期沒有出現先兆流產的症狀，不用特意安胎。只需好好休息，保證睡眠充足，減少重體力勞動，但一定要適當運動。另外，在飲食上口味清淡，膳食結構均衡，減少脂肪、糖類物質、鹽分的攝入，儘量不吃生冷、辛辣和容易引起過敏的食物。

高齡孕婦的飲食建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物爲宜。注意避免吃下列食物：任何甜味劑：包括白糖、糖漿等；糖果及朱古力、冰淇淋、冰凍果汁露；可樂或人工添加甜味素的果汁飲料；含糖花生醬、沙拉醬；人造奶油等。建議高齡孕婦朋友，大家要定期到正規醫院進行孕期檢查。

高齡孕婦要注意什麼

1、孕期檢查。孕期檢查對高齡孕婦非常重要，孕婦應適當增加產檢頻率。對血糖血壓指標要尤爲注意。懷孕16—20周時，要進行唐氏篩查，這是高齡孕婦的必做項目。

2、孕前要提前1個月口服葉酸。服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕後要繼續補充，直到懷孕12周爲止。

3、充足睡眠。充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力，保證母子身體健康良好狀態的重要保障。除每天夜間保證8—9小時睡眠外，中午還應當保證1小時午睡，膳食中增加核桃、酸棗仁等食品。

4、飲食方面。建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物爲宜。像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡的食品都不適宜。

高齡產婦比其他的孕婦更應該注意孕期的護理。由於產道、會陰肌肉彈性減低，骨盆關節韌帶變硬，分娩時可能發生難產，還容易引起高血壓和糖尿病等併發症。