孕婦不能吃什麼水果
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孕婦不能吃什麼水果,有很多的食物對於孕婦來說是不可以吃的,這些食物容易導致孕婦的健康發生威脅,還容易導致胎兒流產,下面小編爲大家解答孕婦不能吃什麼水果,讓我們一起看看吧。
孕婦不能吃什麼水果1
1、荔枝和桂圓
這兩種食物屬於熱性食物,吃了之後會導致內熱加重,有礙機體聚血養胎。所以桂圓和荔枝也成爲孕婦不能吃的食物之一。
2、山楂果及其製品
孕婦不吃爲宜。現代醫學證實:山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導致流產。
3、柑橘
柑橘品種繁多,有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分,是孕婦喜歡吃的食品。但是,柑橘好吃,不可多食。因爲柑橘性溫味甘,補陽益氣,過量反於身體無補,容易引起燥熱而使人上火,發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只,總重量在250克以內。
4、柿子
柿子性寒,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效,適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便祕結等症。其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用
5、獼猴桃
獼猴桃營養豐富,素有“果中之王”的美譽。愛美的準媽媽們可多吃些獼猴桃,就不用坦心懷孕後自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的皮膚保持白皙。此外,獼猴桃雖好,但並非人人皆宜。
6、菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏
這些水果都要適量吃。菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高,肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃爲妙,以免攝入過多糖分。如果孕婦貧血還應該少吃石榴和杏。
孕婦不能吃什麼水果2
一、孕婦禁吃的水果
1、榴蓮
過多食用榴蓮會使孕媽媽便祕和血糖升高,所以一定不要讓自己那麼饞。
2、柿子
未熟的柿子對準媽媽有影響,因爲它們的鞣酸含量高,被食入後會在胃部形成“胃柿結石”。此外,柿子的含糖量比較高,患有妊娠糖尿病的孕婦不宜吃柿子。
3、山楂
爲了舒緩孕吐帶來的不適,不少準媽媽都喜歡吃些酸點的食物,於是她們就想着吃些山楂,但請務必記住:孕婦不宜吃山楂!一定量的.山楂會引起子宮收縮,所以那些容易流產或有先兆流產症狀的準媽媽最好不要吃山楂。
4、荔枝、桂圓
女性懷孕後體質偏熱,陰血不足。此時若是吃一些熱性的水果(如荔枝、桂圓),就會增加便祕和口舌生瘡的機率。此外,有先兆流產的孕婦千萬不要逞一時的口舌之慾,因爲食用它們容易造成胎動不安。
5、其他易過敏水果
生活中常見的易過敏水果有芒果、菠蘿和獼猴桃,準媽媽儘量不要吃或者先進食微量,觀察自身是否有過敏反應。總而言之,不吃最好。
二、孕婦吃水果有哪些注意事項
1、不要貪圖一時的方便就用菜刀削水果,因爲菜刀在廚房裏經常接觸魚、肉和蔬菜,會沾染上它們帶着的的寄生蟲或蟲卵。
2、部分水果中含有多種發酵糖類物質,容易腐蝕牙齒,所以孕媽媽吃完水果後要漱口以防齲齒。
3、雖然人們常說孕婦要多吃水果,但不是要孕婦把水果當飯吃,畢竟水果不能補充胎兒所需的蛋白質和脂肪。
4、飯後水果不是指飯後立即吃水果,那樣容易造成脹氣和便祕。孕婦應該在飯後2小時內或飯前一小時吃水果。
5、禁止吃剛從冰箱裏取出來的冰涼水果。
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