喝酒後多長時間可以餵奶

喝酒後多長時間可以餵奶。哺乳期的媽媽們最好就是不喝酒的，這樣會影響母乳的質量，但是有些不懂的媽媽喝了酒，這就需要知道喝酒後多長時間可以餵奶。小編已經爲大家蒐集和整理好了喝酒後多長時間可以餵奶的相關信息，一起來了解一下吧。

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喝酒後多長時間可以餵奶

飲用酒精的女性一般在喝酒後90分鐘酒精濃度就會逐漸的下降，在4個小時以後酒精就會大部分消失，直到12小時後，酒精濃度纔會爲零，但是這還需要考慮女性飲酒的量。

以酒精的濃度來計算，飲酒達到10克的需要差不多2個小時酒精濃度纔會清零；以此類推，飲用20克酒精的女性則需要4個小時的`時間才能將酒精從體內完全代謝，一次性飲用大量酒精的女性要想酒精完全從體內代謝，需要的時間會達到幾天。所以如果少量飲酒的女性建議還是在2小時後再進行哺乳。

酒精對寶寶的危害

根據專家研究發現，在哺乳過程中飲酒的女性酒精會進入到母乳中，寶寶承受酒精濃度與成人之間有很大的差別，喝了含有酒精的母乳後寶寶會出現昏睡的情況，但是睡眠時間會變短，這也就是說酒精會通過飲食來影響寶寶的睡眠，而且嚴重酒精中毒的寶寶會出現身高發育遲緩的現象，所以哺乳期媽媽應該避免飲酒。

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喝酒多久可以餵奶

如果哺乳媽媽喝了一份的標準酒量，大概是10克的酒精，就要計算一下喝的酒量和酒精濃度了。

10克酒精的話，大約需要2個小時才能讓酒精從血液和母乳中完全消失；20克酒精的話，大約需要4個小時來代謝；30克酒精的話，需要6個小時。

時間是從開始飲酒算起的，媽媽們可以使用專門的酒精濃度計算器軟件，計算一下你喝的酒量，大概需要多久能夠從你的體內完全代謝掉。

哺乳期媽媽哪些要忌口

一、儘量不喝咖啡及濃茶，因其中含有咖啡yin，通過乳汁過給寶寶後可刺激寶寶神經系統，造成寶寶過度興奮，煩躁甚至很難入睡。

二、媽媽吃某些食物過敏，或媽媽吃某些食物後餵母乳引起寶寶過敏，比如起溼疹，腹瀉或便血，那就要諮詢下醫生，看是寶寶的過敏是否與特定的食物有關，然後在選擇忌口。

三、當媽媽吃過一些味道重的食物，比如洋蔥、蒜、及辛辣是食物後，有的小寶寶會覺得不適而哭鬧，那媽媽也要儘量少吃這些食物。

四、哺乳期的媽媽是可以吃巧克力的，但是一定要注意一個量，這個根據每個女性的身體體質和寶寶年齡來定。

五、部分涼性水果吃多了容易導致消化不良，如果哺乳期的媽媽過量食用西瓜等涼性水果，也容易導致寶寶腹瀉。

六、山楂、櫻桃、石榴、荔枝等屬於溫熱性，但是夏天過量食用溫性水果容易上火，哺乳期的媽媽不要多吃。