如何判斷孩子是焦慮還是脾氣差

如何判斷孩子是焦慮還是脾氣差，所有的家長對自己孩子的培養都是非常慎重的，但是很多家長往往忽略了孩子也是會存在產生焦慮心理的，此時有些家長就分不清孩子是焦慮還是脾氣差了，下面多多來告訴你如何判斷孩子是焦慮還是脾氣差。

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如何判斷孩子是焦慮還是脾氣差

煩躁坐立不安無法集中精力出現頭痛或胃痛等身體症狀迴避發脾氣大哭拒絕上學臨上學前因爲衣服、頭髮、鞋子、襪子這樣的小事崩潰放學後因爲家庭作業崩潰入睡困難對自己做任何事期待都很高

如果娃高度符合上述症狀，建議去專業的心理諮詢機構，讓專業人士做出更權威的判斷。

如果娃“動不動就崩潰”，他的這種崩潰，是真的自己着急、悲傷，而不是一種讓爸媽幫忙、逃脫責任的手段的話，那麼，你就要重視和關心孩子的這種焦慮了。

兒童焦慮症的典型症狀

高度緊張不安的情緒，在生理上會表現爲心跳加速、手發抖、出汗、身體疼痛等等，整個人被籠罩在巨大的恐懼中，非常痛苦。

孩子有焦慮症怎麼辦

1、對孩子進行鬆弛治療

對孩子進行鬆弛性治療，可幫助孩子緩解緊張情緒以及身心壓力，有助於消除孩子的焦慮情緒，因爲孩子年紀尚小，對於專業性的訓練可能無法理解並且實施上會有些困難。

所以大都家長或是心理醫生會選擇對孩子進行音樂以及遊戲上的放鬆訓練，讓孩子在玩的過程中，減少壓力。

2、父母要控制好自我情緒

對於本身就患有焦慮症的父母需格外的注意自己的情緒，因爲很大程度上孩子的情緒是受到了父母的影響所引發的，在孩子接受焦慮治療的同時，父母也要控制自己的焦慮情緒，必要時也是要接受治療的。

3、對孩子給予關心和愛

多多關心孩子的心理活動，以及內心需求，在孩子遇到困難的時候，及時幫助孩子去解決問題困難，如果孩子犯錯誤了，也儘量不要用不正當的方式去教育孩子，以積極正確教育爲主。

支持兒童的獨立活動，鼓勵、維護他的獨立性，給予他們更多來自父母的關愛，從而緩解他們的焦慮症。

4、尊重孩子，滿足孩子的安全感

滿足兒童安全感以及尊重孩子的自尊心，在合理的範圍內滿足他們的需求。

教育孩子的時候儘量不要當着外人的面，言語上都要拿捏好分寸，不可過激傷害了孩子弱小的心靈，當兒童在行動上受到挫折時，要及時的予以鼓勵，並幫助他們消除顧慮，克服困難。

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孩子產生焦慮心理的原因

1、先天氣質起一定作用

很多媽媽都有這樣的體驗，他們的寶貝在4個月大的時候就表現出極度的，見到陌生人就哭泣或害怕。稍長大一些後，他們中的一些依然表現出敏感、自信心不足、自尊心又很強的性格特點，容易緊張，多慮。有些父母很納悶，自己帶孩子和別人沒有什麼區別，爲什麼孩子這麼“磨人”？在這裏，先天氣質確實起到了一定的作用。

2、環境因素

有研究表明，環境因素的作用越來越不容忽視。大多具有焦慮氣質的孩子，他們的父母也容易焦慮，或情緒易急躁。不難想象，遇事經常緊張的父母傳遞給孩子的信息也是惶惑焦慮的；而情緒不穩、愛責打孩子的父母，他們的孩子在長期被忽略、責打、否定的狀況下，會缺乏足夠的安全感和穩定感。

3、父母要求過高

如今，更爲多見的焦慮是父母通過對孩子實行超前教育給孩子帶來的壓力——別的孩子不會的自己的孩子要會，別的孩子會的自己的.孩子要更精通。由於有了“不能輸在起跑線上”這樣的高標準，孩子的表現很難讓父母滿意和認可，他們就一遍一遍地要求孩子做得更好，久而久之，孩子會因爲自己不能實現預期的目標，自信心受損，內心焦躁不安。假如父母再輔以恐嚇或粗暴的懲罰手段，孩子在做某一件事情時就會顯得更加緊張。

4、過度保護和溺愛

過度地保護和溺愛孩子，使他缺乏獨立性發展，也是造成孩子焦慮的原因。就拿小雨來說，她從小就是家人寵愛下的“小公主”，幾乎沒有受到過什麼委屈，就連上幼兒園，也是姑姑工作的地方。1年前，姑姑隨丈夫出國定居，小雨有一陣子不想去幼兒園，後來勉強去了，就開始咬起指甲來。家人的過度包辦通常使孩子失去了適應社會能力的鍛鍊機會，當他們獨自置身於新環境、新情景中或與陌生人接觸，會產生不知如何應對的困惑，以致情緒波動、過度擔憂。

5、父母關係不和諧

也有很多孩子的焦慮影射了父母關係的不和諧。比如父母在婚姻關係上有裂痕，他們自己不願意面對，而通過提高對孩子的要求來彌補婚姻中的缺陷感；孩子此時也會下意識地配合父母，表現出一些焦慮的症狀，使家裏的矛盾轉移到自己的身上，心甘情願地做“替罪羊”，從而避免父母關係的破裂。