產後坐月子可以吃羊血嗎

產後坐月子可以吃羊血嗎？很多地方的習俗是產後坐月子的婦女要吃楊學者究竟有沒有科學根據呢？羊血其實有補血功效的，產婦生孩子會失血，下面產後坐月子可以吃羊血嗎能爲你找到答案。

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坐月子可以吃羊血嗎

坐月子可以吃羊血，生完孩子都比較缺血，回血快，奶也會很好的。羊血主治吐血、鼻血、腸風痔血，婦女崩露，產後血暈，毒草莓外傷出血，跌打損傷等意外出血。

羊血的食用價值

1、治吐血、衄血，積日不止：新羊血，熱飲一、二小盞。（《聖惠方》)。

2、治大便下血：羊血煮熟，拌醋食最效。（《便民食療》)。

3、治產後餘血攻心，或下血不止，心悶，面青，身冷，氣欲絕：新羊血一盞，飲之三兩服。（《梅師集驗方》)。

4、治外傷出血：羊血炭十份，血餘炭十份，黃芩粉兩份。

孕婦吃羊血推薦

羊血豆腐湯

原料：羊血，豆腐

配料：蔥，姜，香菜，八角，鹽，雞精

做法

1、分別將豆腐、羊血洗淨切方塊。

2、蔥切段，薑切片，香菜切段。

3、鍋內加水，放八角、蔥段、薑片燒開。

4、水燒開後下豆腐塊，大火煮半小時後撇去浮沫。

5、再加羊血略煮片刻，加鹽、雞精調味，灑入香菜段即可。

羊雜毛血旺

主料：羊心80克，羊腰子80克，羊肚80克，羊肺80克，羊肝80克，羊血120克

輔料：雞樅20克，鮮香菇30克，

調料：辣椒醬30克，鹽3克，植物油20克，味精2克

做法

1、羊雜（羊心、腰子、羊肚、羊肺、羊肝）洗淨放清水鍋煮至半熟，撈出切片。

2、雞樅菌洗淨備用。

3、鍋內放植物油燒熱，下辣椒醬炒香亮油，加入鮮湯燒沸，放入羊雜、血旺（羊血）、香菇、雞樅菌、鹽、味精煮熟併入味，起鍋裝盤即可。

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坐月子是可以吃羊血的。因主產婦經歷了分娩，會有失血的狀況，此時適量的吃羊血，可以達到補血的功效，而且會更有利於回奶。產後媽媽們精神不振，主要是由於生產過程中耗氣血而導致的，生完寶寶身體會處於缺乏營養的狀態。

因此在月子裏的飲食需要全面，並多吃一些綠色的蔬菜，從而爲機體補充必須的維生素。而且月子裏吃的東西都比較有營養，有一些肉類，吃些蔬菜也能幫助消化。

另外，月子期間健康且清淡的`飲食，纔可以更好的保證產後的胃口處於最佳的狀態。有很多產婦在產後因爲奶水不足而會喝催乳湯，此湯一般建議在產後一週再食用，因爲產後剛開始乳腺管還沒有完全通暢，如果再喝催乳湯，很可能會導致乳腺堵塞而出現脹痛。所以產後的進補一定要注意時間和適度。