家長培養孩子專注力的方法有什麼
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家長培養孩子專注力的方法有什麼,孩子的心理成長路上家長是不能缺席的,比較小的寶寶就暫時不用擔心這個問題,很多孩子都是在小時候開始學會某項技能的,家長不能一味地去責罵孩子,現在分享家長培養孩子專注力的方法有什麼。
家長培養孩子專注力的方法有什麼1
首先,根據孩子的年齡特點提出專注力的要求。一般來說,不同年齡階段孩子的專注力是不一樣的,越小的孩子能夠專注的時間越短。4到5歲的孩子能夠集中12到14分鐘;5到10歲的孩子能夠集中20分鐘;10到12歲的孩子能夠集中25分鐘;13歲以上的孩子能夠集中半個小時以上,所以在培養孩子的專注力的時候要根據年齡階段的專注力特點設計。
其次,訓練孩子在規定的時間內專心做好一件事情,比如學習。在孩子學習的'過程中規定一個固定的時間段讓孩子自己獨立專心完成,不能邊學邊玩,避免丟三落四的習慣。只有保證專心做一件事情,才能在專注中保證學習質量。
第三,在遊戲中訓練孩子的專注力。實驗早有表明,孩子的注意力在遊戲中有較強的穩定性。遊戲能夠引發孩子的興趣,在娛樂中培養孩子專注力具有潛移默化的效果。比如,設計在學習字母的時候,家長可以故意藏起一些字母,讓孩子去找丟失的字母,讓孩子在找的過程中集中注意力。
第四,專注力的培養與興趣相結合。興趣是最好的老師,孩子感興趣的東西總是容易集中精力去鑽研,所以培養孩子穩定的興趣可以訓練孩子擁有持久的注意力。比如,孩子天性對周圍的事物是非常感興趣的,因此,能在帶孩子外出時,邊看邊問邊答,除可使孩子的常識增加外,也可藉此擴大孩子對事物的注意範圍及增強他的觀察力。
第五,家長需要多鼓勵孩子,多讓孩子做一些指示清晰及要求明確的事。所做的事須符合孩子的能力。孩子完成任務後,您讚賞他的努力,譬如給他一個擁抱或欣賞的笑容,不足的地方,要耐心示範及鼓勵孩子重做。
最後,創造良好的環境以避免孩子注意力分散。孩子常會因各樣的刺激物的干擾而出現注意力分散的現象,因此,若能在培訓孩子專注力時,儘可能排除一切可能分散孩子注意力的因素,爲他提供一個安靜的學習環境,協助其專注力的發展。
家長培養孩子專注力的方法有什麼2
培養運動的好習慣
6歲以前每天至少運動半小時以上,6歲以後每天至少運動1小時。
收集醫療、教育資源
不管是諮詢醫生或老師還是自行上網找數據、看書,都可以收集到很多訓練孩子專注力的信息。
讓“分心”幫孩子轉換情緒
當孩子已經心不在焉時,那就給他5~10分鐘先去分心,先起來動一動,或是看個電視,然後再讓他重新回到功課或家務上。
一次只做一件事
不要同時交代孩子做好幾件事,而是把事情拆開來,一次要他做一件事。
閒雜人等迴避
教導孩子要固定一個標準,例如媽媽的標準或奶奶的標準(以主要照顧者爲主),其他家人儘量不要介入或發表意見。
適度獎勵
如果孩子達到父母的要求,父母就要大方給予口頭獎勵或是大力擁抱他。
找出不專心原因
從人、事、時、地、物這幾方面找出孩子不專心的原因,然後一一排除它。
找出能幫助孩子的辦法
有的孩子可能看到老師的照片會變得更專心,有的孩子看到書桌前的備忘小紙條又會繼續專心做功課。媽媽可以協助他找出能提升專注力的方法。
培養孩子對閱讀的興趣
讓孩子習慣經常閱讀,要記得儘量讓孩子自己主動去讀,等他讀完再讓他講給你聽,而不是你念給他聽。
聽音樂,加強聽覺訓練
加強聽覺的訓練也是培養專注力的方法,所以讓孩子專心聽音樂是一個很不錯的方式。
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