預防妊娠性鼻炎有哪些要點

預防妊娠性鼻炎有哪些要點？你有沒有過鼻塞的情況，一般感冒的人都會出現鼻塞情況，其實鼻塞是非常讓人難受的，同時會影響大腦發育，睡眠也會因爲鼻塞睡不好覺，下面我們看看預防妊娠性鼻炎有哪些要點？

預防妊娠性鼻炎有哪些要點1

需要提醒的是，目前治療鼻炎的藥物大多含有麻黃素，孕婦使用後，藥物可能會通過胎盤進入胎兒體內，很可能造成流產或導致胎兒發育畸形。所以，原則上不考慮用藥，除非鼻塞特別嚴重，可以適當用少量1%麻黃素液緩解一下。

預防妊娠性鼻炎要點

對於妊娠性鼻炎，預防是關鍵，主要應注意以下幾點。

保持心情愉快。良好的心情有利於準媽媽和胎兒的健康，要避免劇烈的情緒波動。改善環境、調和飲食。平時注意工作和生活環境的衛生，定時打開窗更新室內空氣，勤洗頭、洗澡，勤更換枕頭、被褥，避免落塵和黴菌的滋生，避免吸菸及處在二手菸或污濁的空氣中。孕期可多吃些富含維生素C、維生素E類食物。堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力。首先避免導致人體抵抗力下降的.各種因素，如過度疲勞、睡眠不足、受涼等。另外，如早晨慢跑、冷水洗臉、下午散步等可增強體質，預防妊娠性鼻炎。做好鼻部護理。在感冒流行期間，應儘量避免到人羣密集的地方，寒冷天氣外出時可佩戴口罩，減少乾冷空氣的刺激。

預防妊娠性鼻炎有哪些要點2

重視鼻腔衛生，積極預防感冒。做好鼻子的保護非常重要。秋冬寒冷季節或感冒流行期間，要儘量少去公共場所，外出需戴口罩，保持口鼻的溫暖溼潤，減少乾冷空氣的刺激；室內空氣乾燥時，建議準媽媽使用加溼器來補充空氣溼度；避免過度刺激的氣味，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等；對空氣污濁的室內，可以用白醋燻蒸的方法來進行空氣消毒。

另外，要積極預防感冒，受涼後可及早服用生薑紅糖水以驅除“寒邪”，以減少妊娠性鼻炎發病機會。

堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力。首先避免導致人體抵抗力下降的各種因素，如過度疲勞、睡眠不足、受涼等，這是因爲當人體抵抗力下降時，鼻黏膜調節功能差，防禦功能低下，病毒會乘虛入侵導致發病。另外，如早晨慢跑、冷水洗臉、下午散步等可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應能力預防妊娠性鼻炎。

改善環境、飲食調和。平時注意工作和生活環境的衛生，定時打開窗更新室內空氣，勤洗頭、洗澡，勤更換枕頭、被褥，避免落塵和黴菌的滋生，避免吸菸及處在二手菸或污濁的空氣中。

孕期可多吃些富含維生素C、維生素E類食物，如青菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等，可以增強血管彈性，改善鼻腔黏膜的血流妊娠性鼻炎；儘量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。

日常生活中以茶爲飲品除預防和改善治療炎症外還能調節人體機理平衡，清熱解毒，消炎抗菌。

保持心情愉快。保持良好的心情有利於準媽媽和胎兒的健康，要避免劇烈的情緒波動；經常大吵大鬧或有憂鬱情緒的準媽媽，應及時做好情緒調整。