寶寶吃手是個壞習慣應及時戒掉

寶寶吃手是個壞習慣應及時戒掉，相信細心的家長都會發現自己的寶寶喜歡吃手，但是不知道這是什麼原因，也不知道應該怎麼辦，今天小編就來講講寶寶吃手是個壞習慣應及時戒掉的相關知識。

寶寶吃手是個壞習慣應及時戒掉1

“吃手”有原因

1、孩子體內缺少微量元素如鋅、鐵等，會引起異食癖，誘發吃手。

2、孩子心理不健康，壓抑、焦慮、強制、逆反等情緒也能引起吃手。

3、孩子感覺無聊時會吃手。

4、孩子的好奇心養成吃手的嗜好。

“吃手”害處多

如果孩子形成了吃手的壞習慣，不僅影響身體健康，也容易產生各種不良情緒情感，影響孩子的心理健康。

1、對牙齒排列形狀的損害

孩子吸吮手指時，手指會頂在上牙的內側和口腔的上部，由於吸吮的力度，會通過手指由內向外推上牙，從而造成門牙向外凸，或上頜牙弓由正常的“U”型變爲“V”型。這種牙齒排列的變形，會對咬合、咀嚼造成一定的困難，同時也使上部牙齒遭受撞擊的危險增加。

2、影響發音、說話

當上下頜前牙不能正常咬合時，孩子就不能準確地發出如“zi”“si”“sh”“chi”“po"“bo”等音節。發音不準，會造成孩子說話時口齒不清，進而在日後給孩子的心理造成傷害。

3、對手指的傷害

手指長時間浸泡在口水中，皮膚會變得柔嫩脆弱，手指變得腫脹、發紅，容易被嘬破，感染的可能性就會增大。長期吸吮和皮膚破損會使手指的皮膚形成粗糙的老繭，強力吸吮還可能造成手指骨骼變形，使手指關節彎曲，不能伸直。

4、引起其他疾病

3歲以上的孩子會隨家長出現在各種場所，雙手可能沾滿各種細菌。被吃到肚子裏的細菌，輕則會引起腹瀉，重則會感染傳染病。即便是“洗乾淨了”的手，被嘬破後的手指也很容易感染，將細菌帶進口腔。

5、被同伴嘲笑

3歲以上的孩子吃手，往往是由於長期形成了自我安慰和自我愉悅習慣。孩子對這種行爲並沒有特別的意識，只是覺得安然和舒服，當孩子突然遭到同伴嘲笑時，會非常困惑和難過，造成最直接的心理傷害。另外，孩子往往是因爲心理緊張和外界壓力纔會吃手，而來自同伴的嘲笑更會加劇孩子心理的恐懼和脆弱。

與“吃手”說再見

如果發現孩子在3歲時仍有吃手習慣，家長就應馬上糾正。家長可以採取不鼓勵的態度，留意孩子的心理需要，瞭解吃手的動機，這樣才能幫助孩子糾正過來。

1、檢查微量元素。若孩子是因缺少微量元素導致愛吃手，就要及時給他補充相應的微量元素。

2、選擇奶瓶的時候要選擇適合孩子嘴巴大小的奶嘴，奶嘴太小會使得孩子沒有達到他需要的吮吸欲，而這種慾望便會通過吃手來達到滿足。

3、寶寶吃手也可能是長牙齒難受的原因，所以給他吃一些小餅乾(手指餅)、磨牙棒、牙咬膠之類的東西，要注意衛生清潔。

4、轉移寶寶注意力，讓他沒有空閒無聊的時候。找些他習慣做的.事情，隨他怎麼折騰。寶寶愛折騰沒什麼，這說明他是一個健康正常的孩子，他在探索這個世界。千萬不要因爲嫌收拾麻煩而阻止寶寶的一些不涉及原則問題的行爲，這樣會扼殺他的探索欲和創造力。

5、儘量保持良好寬鬆的家庭環境，營造一種和諧溫馨的家庭氣氛。不要認爲孩子還小什麼都不懂，他們其實是非常敏感脆弱的。且往往因爲年齡還小，表達能力有限，孩子便只能以自己的方式(吃手)來宣泄心中的情感。父母注意不要將自己的負面情緒帶給孩子。

6、不要讓孩子一個人無聊的時間太長。孩子吃手的時候爸爸媽媽要多跟他進行互動、交流、溝通，給他溫柔的撫摸、擁抱、親吻等，這可以帶給孩子安全感、依靠感、寄託感，孩子就不會因爲缺乏安全感而吃手了，還能增進親子感情。

7、經常帶孩子外出。環境的改變、視野的開闊會使寶寶心情變得穩定安靜，會使寶寶感到外面的世界新鮮有趣，也就大大降低吃手的可能性了。

8、多給孩子營造集體活動的機會和氛圍，讓他跟小夥伴一起玩，享受同齡人在一起的快樂。也可通過多多鼓勵、獎勵的方式使孩子逐漸改掉這個習慣。

總之，孩子吃手是某一個階段正常的反應和需要，等到這個階段過了，自然就好了，家長千萬不要過於急躁，不要把自己的意願強加在孩子頭上，否則會使孩子產生逆反心理。給孩子營造寬鬆、和諧、積極的氣氛，這纔是家長應該做的。

當然，有些孩子過了四五歲仍然吃手，這個行爲就不是自然的反應和需要了，而是真的成爲了一種習慣。這時可以請心理醫生幫忙，對症下藥。

寶寶吃手是個壞習慣應及時戒掉2

轉移注意力法

當孩子吃手的時候是在看動畫片或者坐着無聊時，家長可以不着痕跡的用一些小玩具或者孩子喜歡吃的東西來轉移注意力，引開孩子注意力的玩具和食物最好需要孩子用兩隻手來拿着，這樣就可以讓孩子在玩耍時暫時減輕吃手的下意識。久而久之，也能褪去寶寶吃手的習慣。

睡前講故事

如果是睡覺前孩子頻繁吃手，這時家長需要注意寶寶是否有安全感缺乏或者對媽媽依戀感增加的情況，一個是需要注意養成良好的睡眠習慣，避免孩子睡前太興奮。

比較好的方法是給孩子講睡前故事，並鼓勵孩子自己雙手拿着書本，由媽媽來講，最好是字多畫少的書，情節簡單沒有暴力或者不引起孩子恐懼的，另外要事先跟孩子越好只講一個然後就睡覺。

睡覺時可以把孩子小手交叉放在腹部，媽媽輕拍助眠，或者都如被子裏防止寶寶把手伸出，也可以給孩子懷裏抱着一個布娃娃或熊寶寶，這些毛茸茸的可愛玩具可以起到安慰睡眠的作用，當寶寶睡覺有伴的時候，心情會更爲放鬆。

讓寶寶忙碌

既然寶寶吃手通常是他們百無聊賴或者發呆的時候居多，因此，除了及時的轉移注意力，儘量給孩子營造安全感充足的生活氛圍的同時，我們也可以嘗試釜底抽薪，讓寶寶儘可能的忙碌起來，增加他們的戶外活動或者是兩隻手都佔着的活動，試想如果你和孩子在小廣場上快樂的奔跑、或者寶寶和別的小朋友一起玩拋球的遊戲等等，此時他們的雙手沒有空閒時，自然也不會下意識地去吮吸手指。

專業的心理行爲指導

如果之前一直沒有注意過，孩子的吃手的情況已經非常頑固了，隨着年齡增長有演變成吮指癖的高危性，解決起來是比較困難的，有些時候需要藉助專業的心理行爲指導。但需要家長注意的是一定先想辦法瞭解孩子吃手的原因：是缺乏安全感？還是需求得不到滿足？還是家庭環境親子關係緊張？還是其他原因，等等。如果能對因治療，往往能起到很好的效果。

行爲矯治效果是得到認可的，但是需要時間較長，還需要持之以恆。有些時候我們推薦家長找到能夠替代的物品來減少孩子對於手指的依賴，比如有韌性又有甜味的紅薯條，形狀也和手指相近，是比較好的替代品。