備孕可以吃的鹼性食物

備孕可以吃的鹼性食物，爲了迎接小寶寶的誕生，媽媽們在飲食上也是要萬分的注意，同時也要注意酸鹼平衡，下面小編就跟大家分享關於備孕可以吃的鹼性食物的相關知識吧，希望對大家能有所幫助~

備孕可以吃的鹼性食物1

備孕期間女性吃鹼性食物有哪些

鹼性食物是以含有鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多的食物，在體內的最終的代謝產物常呈鹼性，所以被稱爲鹼性食物。下面來看下鹼性食物有哪些：

1、強鹼性水果：葡萄、柑橘類、柿子、無花果、西瓜等。

2、強鹼性蔬菜：白菜、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭等。

3、強鹼性肉類：牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚等。

4、其他強鹼性食物：奶酪、米、麥、麪包、花生、核桃、薄腸、糖、餅乾、白糖、恰瑪古、茶、板栗、咖啡等。

鹼性食物的好處

人體注重酸鹼平衡，所以吸收的食物要達到酸鹼平衡纔算是健康的，由於中國人的飲食習慣是以澱粉類食物爲主食，配合肉類進食，這些都是屬於酸性的食物，因此更要多攝取鹼性食物以保持酸鹼平衡。

1、維持人體酸鹼平衡；

2、預防心血管疾病、糖尿病患者酸中毒；

3、糖尿病、痛風進食鹼性食物有好處；

4、緩解和緩解結石；

5、消除疲勞。

備孕可以吃的鹼性食物2

備孕生男孩的鹼性食物有哪些

在民間有不少的祕訣方法，宣稱可以提高生男孩的可能性，例如吃鹼生寶可以幫助生男孩，通過調節備孕時期的飲食，多吃鹼性食物，或者可以通過改變陰道酸鹼性，鹼性環境能提高生男孩的'概率。鹼性的食物有蓮藕、魔芋、慈菇柑子、羅漢果、蘋果、葡萄、豆漿、牛奶、蜂蜜等。

鹼性食品對於生男孩有幫助嗎

很多人認爲多吃鹼性的食物，便能夠增加生男孩的機率，這種說法從醫學角度看並不準確。因爲人體的PH值是基本恆定的，很難僅僅通過某一類食物就能改變人體的PH值。再加上孕婦需要更多的營養，如果僅僅食用鹼性食物而不吃酸性食物，很容易因爲食物單一而營養不良。所以，備孕媽媽還是要注意酸性食物和鹼性食物都要適量食用。

現在所流傳的生男生女的祕訣，根本就不起作用，父母根本就無法通過日常的行爲來控制胎兒的性別。現在很多人都