幼兒園肥胖兒童的干預和治療

幼兒園肥胖兒童的干預和治療，隨着生活水平的提高，家長對自家孩子的飲食不控制，導致孩子的體重越來越大，還會很影響孩子的身體健康。下面是關於幼兒園肥胖兒童的干預和治療介紹，希望對大家有幫助！

幼兒園肥胖兒童的干預和治療1

兒童肥胖對身體傷害大

專家呼籲：3—6歲是兒童單純性肥胖早期干預的最佳時期，父母和幼兒園應該齊心協力引導孩子形成良好的飲食和生活模式，從而讓肥胖止步。

幼兒園干預兒童肥胖有優勢

研究顯示，20xx年全國11個城市3—6歲兒童肥胖發生率爲8%，超重發生率爲15%，與發達國家水平相近。而在廣州，從20xx年到20xx年，兒童肥胖的發生率足足翻了5倍，但因肥胖前來就診的學齡前兒童卻寥寥無幾。很多父母是在孩子上學後才意識到其肥胖的嚴重性，但此時要減肥難度很大。

因爲上學後兒童肥胖形成時間長，孩子的不良飲食習慣很難改變，學習負擔重導致靜坐時間多、運動時間少，選擇這個時段治療肥胖並不理想。而嬰兒時期因爲很難把握孩子今後的生長髮育和飲食習慣，要干預肥胖也言之過早。

最合適的干預時機是3—6歲。孩子上了幼兒園後，飲食可以集體管理，運動可以統一安排，功課負擔不重，對老師依從性高，再加上父母的密切配合，很容易培養孩子健康的飲食習慣。只要這時打好基礎，孩子將來發生肥胖的機率就會大大減少。

兒童飲食行爲受祖輩影響大

不能忽視的是，兒童肥胖首先來源於家庭的影響。孩子最先從家庭學會進餐的方方面面，吃什麼、怎麼吃、什麼好吃、什麼不好吃等等，與父母的引導、示範息息相關。經常給孩子買甜飲料，孩子肯定不愛喝白開水；總讓孩子吃肉，孩子今後就不願意吃蔬菜。

在幾代同堂的家庭裏，祖輩對寶寶的愛往往表現爲讓他"吃"，總是生怕孩子吃得不夠。而他們作爲孩子的主要看護人以及家庭飲食的'主要負責人，其飲食習慣不但影響孩子飲食結構，也常常用食物塑造幼兒行爲，譬如追着孩子餵飯，讚揚孩子的大吃特吃，對孩子挑食、偏食一味遷就等。

此外，快餐的負面影響，高樓林立、交通便利使運動場所和運動機會大大減少，電腦電視普及讓孩子久坐，這些因素都會促使孩子養成過量進食和體力活動少的生活方式，進而導致兒童肥胖明顯增加。

干預肥胖該如何做？

對於超重和肥胖兒童的干預，必須從飲食行爲的矯正、運動習慣的培養、減少靜坐時間的方法三方面着手。採用替代法不但可以逐漸矯正孩子的不良飲食習慣，也能保護孩子的自信心和主動選擇食物的能力。

如果孩子說想吃巧克力，家長應該先說可以，但接着說要吃完蘋果才能吃巧克力。這樣一來，孩子不會因爲被拒絕而大吵大鬧，吃完蘋果後也可能吃不下或者忘記了巧克力這回事。

時間一長，口味就會逐漸改變過來。此外，可以讓孩子體驗飢餓、不餓、過飽的感覺。不要總是問"你吃飽了嗎"，"飽"其實是錦上添花，與"撐"沒有太多區別，而"餓"和"不餓"卻有明顯界限。

一般來說，‘不餓’的狀態正好，說明吃得足夠但又不會過量。"爲了讓孩子多運動、少靜坐，還應該儘可能減少他們看電視、玩電腦的時間，多讓他們參加室內和室外的運動，並適當做一些家務事，由此培養勤勞的好習慣。

幼兒園肥胖兒童的干預和治療2

小兒肥胖如果體重超過了規定標準，應首先去醫院檢查排除患有某些疾病的可能。如果是患病引起，對原發病要進行治療即可。如果檢查結果顯示孩子沒有患病，只是單純性的肥胖，那就要在生活管理上多想辦法。

孩子如果是單純性肥胖，父母首先要管理好孩子的飲食，孩子正處在生長髮育時期，必須保證他有足夠的營養攝入，如蛋白質、維生素、礦物質等等，都要充足，要少吃甜食，少吃油炸食物和脂肪高的食物，要多吃蔬菜，特別是體積大，熱量低的新鮮蔬菜。

在管理好飲食的同時，還要注意是孩子的體重不要下降太快，一定要照顧到生長髮育的需要。孩子要多運動，要培養他們對體育鍛煉的興趣，使之成爲習慣，同時也有益與身體健康。肥胖症的孩子一般是不需要減肥藥物進行治療的，對於嚴重肥胖的患兒，建議可以小劑量短時間的應用不能久用，否則會影響熱量平衡。

兒童超重與肥胖的標準

肥胖標準脂肪含量超過標準15%，超過標準體重20%。

肥胖分度超重10%~19%；輕度20%~39%；中度40%~49%；重度大於50%。

體塊指數BMI 是目前臨牀應用最廣泛的超重及肥胖診斷指標。

指南推薦使用BMI 和美國疾病預防控制中心標準的BMI 百分位數診斷年齡≥2 歲的兒童青少年超重和肥胖。

對於年齡≥2歲的兒童青少年，推薦將85≤BMI<95百分位數（同年齡同性別）作爲超重的診斷標準，將BMI≥95百分位數（同年齡同性別）作爲肥胖的診斷標準；將BMI≥95百分位數（同年齡同性別）的120%或BMI≥35作爲極度肥胖的診斷標準。

對於年齡<2歲的兒童，將大於等於同性別同身長世界衛生組織圖表第97.7百分位數作爲診斷兒童肥胖的標準。

但BMI不能區分肌肉和脂肪，因此不能區分多餘的脂肪組織和肌肉增加所造成的兒童和青少年超重或肥胖，是反映體重超標而非脂肪組織超標的指標；適合臨牀及較大人羣篩查應用

在兒童中，腰圍並不作爲常規測量，但可以用來作爲對其他長期健康問題風險性評估的附加信息。

總體脂測量：直接測量總體脂含量的方法有水下稱重法、空氣位移體積描記法、雙能X 線吸收測量法、CT 及MRI 成像測量、生物電阻抗分析法、皮褶厚度測量法、腰圍、腰臀比等。其中水下稱重法爲肥胖判定的金標準，但測定費時，需要特定的設備，且不適合兒童等特殊人羣，僅限於研究應用。等。這些方法一般不用於兒童。

輕度肥胖症一般沒有什麼症狀，嚴重肥胖者則會出現胸悶、氣急、食慾亢進、便祕、腹脹、關節痛、肌肉痠痛、容易疲勞、倦怠以及焦慮、抑鬱等心理問題。還容易被人嘲笑。