給小孩搓一次脊椎搓什麼穴位
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給小孩搓一次脊椎搓什麼穴位,我們都希望孩子健健康康,其實我們可以用搓脊椎的方式來達到幫助孩子強身健體的目的,但是需要掌握正確的方法,下面一起看看給小孩搓一次脊椎搓什麼穴位。
給小孩搓一次脊椎搓什麼穴位1
按壓百會穴
百會穴位於頭頂正中心,在兩耳角直上與眉心向後的連線交叉點。家長每天按揉孩子的百會穴20~50次,可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。
推三關
用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次,可調理脾胃。
拿三陽、三陰經
胳膊、腿的'外側爲三陽經,內側爲三陰經。三陽經要從上往下捏,三陰經要從下往上捏,每天各3~5遍。
揉涌泉穴
涌泉穴在腳底的掌心處,每天揉30~50次,可補腎。
怎麼給小孩搓脊椎呢?
孩子俯臥,背部裸露,塗抹適量滑石粉,用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀,食指半屈,拇指伸直對準食指前半段,然後頂住孩子皮膚,拇、食指前移,
提拿皮肉,同時向上捻動,自尾椎兩旁雙手交替向前推動至大椎穴兩旁。每天睡前給孩子捏3~5遍,對調理孩子消化系統,增強抵抗力有好處。
脊椎位置比較重要,在進行搓的時候要採取輕柔的手法,如果家長有學過可以,要是沒有學過,還是要找專業的人士進行了,畢竟孩子的身體還是比較嬌嫩的。
給小孩搓一次脊椎搓什麼穴位2
一、早上用掌心摸揉頭頂百會穴和四神聰穴,開竅醒智,增加聰明。
二、橫搓肩胛骨和大椎穴,疏風解表,渲肺理氣
三、從下往上豎搓脊椎,生陽扶正,統調全身之陽氣。
四、橫搓腰部,補腎氣,強筋骨。
五、按揉腹部,通調胃腸之氣,健脾和胃,疏通腸腑。
六、搓腳踝四周,刺激遠端穴位,調理腎肝脾臟。
七、搓腳底涌泉穴,引熱下行,水火相濟。
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