兒童缺鋅的10個表現
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兒童缺鋅的10個表現,每個父母都希望自己的孩子能夠健康快樂的成長,飲食也是對孩子健康成長是非常的重要,但有的孩子比較挑食導致營養不均衡,那麼兒童缺鋅的10個表現有哪些?
兒童缺鋅的10個表現1
兒童缺鋅的10個表現
1.青春期性發育遲緩
如男性生殖器睾丸與陰 莖過小,睾丸酮含量低,性功能低下;女性乳房發育及月經來潮晚;男女陰 毛皆出現晚等。
2.影響孩子的食慾
缺鋅會導致味覺下降,出現厭食、偏食甚至異食。鋅缺乏的時候,往往出現食慾不好、不長個,一般飯菜不好好吃,可是地上的小石子、石灰、紙片撿着吃,此謂食“異食”。
3.免疫力會弱化
主要表現爲經常感冒,時不時還會出現低熱,這部分孩子在夜間睡覺時還會有盜汗、虛汗症狀。也有一部分孩子,他們的呼吸道防禦力變弱,所以會反反覆覆被病菌侵襲。
4.影響生長髮育
孩子生長髮育的實質是細胞快速分裂、生長的過程,在此過程中,鋅與身體裏面跟很多酶起作用,至少是80種的酶,這些酶都是我們生長髮育中必須要的,骨頭生長的磷酸酶,當鋅缺乏的時候,酶的活動就降低。
5.皮膚問題
孩子缺鋅還表現在指甲上有白斑,舌苔呈現地圖狀,指緣附近總是長倒刺,這些還算是缺鋅程度較輕。如果孩子皮膚患有皮炎或是溼疹,且較難治癒,這就說明孩子缺鋅情況較嚴重。
6.視力問題
視力下降,容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等。
7.影響傷口和創傷的癒合
補鋅劑最早被應用於臨牀就是用來治療皮膚病。臨牀發現,受傷的孩子缺鋅時傷口癒合慢。
8.智育遲緩
鋅元素能夠幫助孩子大腦發育,一旦孩子身體內的鋅元素量不足,這時就可能會出現腦部發育速度變慢,同時也會使孩子反應速度變慢、注意力也不能很好地集中,部分孩子還可能會有多動症。
9.影響維生素A的代謝
鋅有促進維生素A吸收的作用。維生素A平時儲存在肝臟中,當人體需要時,將維生素A輸送到血液中,這個過程是靠鋅來完成“動員”工作的。
10.亂吃奇奇怪怪的東西
比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等
上面就是爲大家介紹的兒童缺鋅的10個表現相關內容,希望可以幫助到大家,所以各位父母要及時給寶寶補鋅。
兒童缺鋅的10個表現2
缺鋅有兩種方式可以緩解,一種是飲食,一種是藥物,飲食中可以多吃些動物肝臟,還有堅果、花生、大豆等,嚴重缺鋅的話,靠食物補充有點困難,還是需要通過補鋅的藥劑來達到很好的效果,及時補充不會造成很大的影響,可以放心。
缺鋅一定要化驗微量元素,根據需求補充,補鋅的藥劑也不是可以長期服用的,以妨鋅中毒,所以具體的用量以及時間的長短要聽從醫生的指導。一般情況下通過飲食調整,加上藥劑的補充很快就會有所好轉,但是藥劑不可空腹服用切記。
補鋅通過飲食與藥劑雙重的改善很快便有好轉,具體的用藥劑量不可自行決定,以免帶來不利健康的因素。其次在日常生活中還是要營養均衡,不要暴飲暴食,粗糧和蔬菜水果都有很好的維生素,不挑食,纔是健康的`基礎。
第一,堅持母乳餵養
母乳比一般的牛奶中的含鋅量要高很多,加上母乳中的鋅更容易被孩子吸收,吸收率高達62%。母乳餵養最少要堅持到孩子3個月以後。
第二,注意飲食習慣
無論是給歲數小的孩子添加輔食,還是給年紀較大的孩子準備食物,家長需要保證食物中所含鋅元素的充足。另外,不要讓孩子養成偏食、挑食的習慣,讓孩子養成良好的飲食習慣。
第三,適當食用富鋅食品
有目標性地給孩子吃一些富含鋅元素的食物,比如動物肝臟、瘦肉、蛋、魚、核桃等。一般來說,動物性食物中所含鋅量要比植物性食物更高。但給孩子吃富鋅食品時,要堅持適量的原則。
第四,服用補鋅藥物
如果孩子缺鋅比較嚴重,一般的食療效果比較差,則需要在醫生的指導下給孩子服用一些補鋅的藥物,切忌家長隨便給孩子吃補鋅的藥物,也不要隨便相信電視廣告上的補鋅產品。
兒童缺鋅的10個表現3
兒童缺鋅有哪些表現?
1、異食癖
缺鋅小兒可有喜食泥土、牆皮、紙張、煤渣或其它異物等現象。
2、長髮育落後
缺鋅妨礙核酸和蛋白質合成並致納食減少,影響小兒生長髮育。缺鋅小兒身高體重常低於正常同齡兒,嚴重者有侏儒症。國內外報道缺鋅小兒補鋅後身長體重恢復較快,缺鋅可影響小兒智能發育,嚴重者有精神障礙,補鋅皆有效。
3、皮膚粘膜
嚴重缺鋅時可出現各種皮疹、複發性口腔潰瘍、大皰性皮炎、下肢潰瘍長期不愈,也可出現程度不等的禿髮等症狀。
4、免疫功能降低
鋅元素是免疫器官胸腺發育的營養素,只有鋅量充足纔能有效保證胸腺發育,正常分化T淋巴細胞,促進細胞免疫功能。
5、性 成熟障礙
6、食慾差或厭食,味覺減退
缺鋅時味蕾功能減退,味覺敏銳度降低,食慾不振,攝食量減少。含交戰消化酶如羧基肽酶A的活力降低,消化能力也減弱。
7、傷口癒合
補鋅劑最早被應用於臨牀就是用來治療皮膚病。
寶寶補鋅的辦法
鋅與其它微量元素一樣,在人體內不能自然生成,由於各種生理代謝的需要,每天都有一定量的鋅排出體外。因此,需要每天攝入一定量的鋅以滿足身體需要。那寶寶吃什麼補鋅呢?補鋅是有方法的,不可盲目。
治療方法:
1、口服新稀寶鋅硒寶片,1-2個月爲鞏固缺鋅情況。
2、單純靜脈補液者應加補鋅。
3、消除引起缺鋅的各種原因。
注意:避免和牛奶和其他微量元素的補充,導致令一種微量元素的吸收減少。
長期治療:食補
兒童缺鋅可通過以下2種食療方法彌補:
1、醬爆魷魚卷
豆瓣醬不僅味道鮮美好吃,因其含有豐富的人體不可缺少的營養成分,蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等,還富含亞油酸,亞麻酸,不飽和脂肪酸和大豆磷脂,魷魚更是富含大量的鋅元素,補鋅再好不過了,常吃對身體健康有非常好的食療作用。
2、蘋果果醬
鮮嫩淡黃的蘋果果肉經過糖漬熬煮,宛如晶瑩閃耀的黃色寶石,滴出蜜來的果肉美味,通通收在這一罐果醬裏,爽脆多汁的紅富士,單一芳醇的清新口感,精心、細心只爲這一口,蘋果果醬;蘋果乃水果類含鋅最高的食物,也是補鋅首選。
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