哮喘吃什麼補品好
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哮喘吃什麼補品好,哮喘患者在生活中一定要注意,不僅是生活習慣,飲食方面也需要注意。有些食物如刺激性的食物,哮喘患者是不能吃的,這些食物會刺激患者,下面介紹哮喘吃什麼補品好。
哮喘吃什麼補品好1
哮喘吃什麼補品好?
哮喘患者與其多吃各類補品,不如注意自己的日常飲食,食療就是最好的補品。可以吃的食物如下:
(1)哮喘患者宜忌食酒類、刺激性、油膩肥厚的食物,以免滋溼生痰,生熱助火,加重病情。
(2)宜吃某些富含礦物質的食物,如:鎂(大量存在於全麥麪粉、小米、無花果、肉、魚、堅果和豆類中);鋅(存在於肉、家畜內臟、麥芽、堅果、蟹、牡蠣和小扁豆中)和鈣 (主要存在於牛奶和乳製品中),常吃此類食品可有效預防驚厥。
(3)宜吃混合色拉和生的水果,可減少發病的次數和降低發病的嚴重程度。
(4)哮喘的`初起多屬實證,身體壯實者,或屬風痰壅盛者,飲食宜清淡而富有營養,多食米麪、蔬菜。
哮喘症狀表現有哪些?
1、哮喘表現爲發作性咳嗽、胸悶及呼吸困難。部分患者咳痰,多於發作趨於緩解時痰多,如無合併感染,常爲白黏痰,質韌,有時呈米粒狀或黏液柱狀。發作時的嚴重程度和持續時間個體差異很大,輕者僅有胸部緊迫感,持續數分鐘,重者極度呼吸困難,持續數週或更長時間。
2、哮喘症狀的特點是可逆性,即經治療後可在較短時間內緩解,部分自然緩解,當然,少部分不緩解而呈持續狀態。
3、哮喘發作常有一定的誘發因素,不少患者發作有明顯的生物規律,每天凌晨2~6時發作或加重,一般好發於春夏交接時或冬天,部分女性(約20%)在月經前或期間哮喘發作或加重。
哮喘病人一定要注意及時的治療疾病,針對自身的病因來及時治療疾病,在疾病高發季節要做好疾病的預防工作。更多關於哮喘吃什麼補品好的相關介紹,患者可以諮詢一下專業的人士,這樣在飲食方面會更加的專業,也可以更加放心。
哮喘吃什麼補品好2
1、哮喘患者的飲食營養原則
1:清淡、少刺激、不宜過飽、過鹹、過甜,忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物;
2:過敏體質宜少吃異性蛋白質食物,一旦發現某種食物確實可誘發患者哮喘發作,應避免進食。
3:飲食營養要均衡,要特別增加抗氧化營養素的攝入;
4:經常吃食用菌,調節免疫功能,增強人體抵抗力。
2、哮喘患者宜吃食物
豆腐
豆腐能清肺熱、止咳、消痰,非常適宜肺熱型哮喘者食用;
食療方:1:豆腐500g,飴糖60g,生蘿蔔汁50-100ml,混合後煮沸,一天喝2次;
3、2:鮮豆腐200g,和麻黃、杏仁各9g,一同加水煮1小時,去掉渣,吃豆腐喝湯。
4、花生
花生有清痰的功效,還能止咳嗽,但是注意炒熟了吃是可以使痰增加的。
食療方:用生花生米、冰糖、冬桑葉各15g,加水同煮至花生熟後,去掉桑葉,吃花生喝湯。
5、黑芝麻
黑芝麻適宜老年哮喘者服用。
食療方:芝麻25og,炒熟,鮮生薑125g洗淨後榨取薑汁。冰糖、蜂蜜各125g,溶後混合均勻。將芝麻與薑汁攪拌均勻,再炒一下,冷卻後與蜜糖混合拌勻,放在瓶中,每天早晚喝1湯勺。
6、梨子
梨子能清熱、化痰,適宜熱性哮喘患者食用。
食療方:梨子1個,剜去梨核,把麻黃絨3-5g,浙貝粉2-3g放到裏面,隔水燉熟後吃。
7、蘿蔔
蘿蔔能化痰熱、止喘。
食療方:直接水煎白蘿蔔,每天喝煎下的蘿蔔水。
8、冬瓜
冬瓜有消痰、清熱、止咳的作用。
食療方:約拳頭大小的冬瓜一個,冰糖150g,把瓜剖開,不要去瓤,直接把冰糖填入合好,蒸熟了吃,7天是一個療程。
9、絲瓜
絲瓜,性涼、味甘,能清熱化痰,適宜熱性支氣管哮喘患者食用。
食療方:絲瓜500g,切碎後水煎,只喝湯。
10、大蒜
大蒜性溫,味辛,寒性哮喘者適宜服用。
食療方:大蒜60g,紅糖90g,將大蒜搗碎如泥,放入紅糖調勻,在鍋里加一定量的水熬成膏,每天早晚吃1湯匙。
11、南瓜
南瓜性溫、味甘,寒性哮喘者適宜服用。
食療方:南瓜一個,切碎後加等量糖,加一點水放在陶器鍋裏,煮到非常爛,去掉渣,將汁再煮,濃縮後再加生薑汁,沒500g瓜汁中加薑汁60g,每天喝2-3次,每次15g。
12、哮喘患者不能吃什麼食物
1、花生、芝麻和棉子等油料作物
主要與這類食物含有較高蛋白質有關,尤其是生吃較易誘發過敏性哮喘。但研究表明,這類食物經加工製成油製品後則很少誘發過敏症狀。因而,這類食物不要生吃,要經過炒、煮或加工後方可食用,以降低過敏性哮喘的發生率。
2、小麥、穀類 極少會誘發食物過敏性哮喘
根據國外的報道,經常與這類食物接觸的麪包師中哮喘發生率較高,又稱麪包師哮喘。可能是因爲患者經常與麪粉接觸,尤其是與儲存時間長的麪粉接觸所致。所以麪粉不易儲放時間過久。
3、奶及奶製品
以牛奶致兒童過敏性哮喘發生率爲最高。牛奶中含有甲、乙兩種乳白蛋白和酪蛋白等成分,其中甲種乳白蛋白是所有牛奶成分中最強的致敏源,儘管這種蛋白經加熱處理後,其致敏性可明顯減弱,但對於高度牛奶過敏者來說仍是較強的致敏原,可以誘發哮喘發作。因此,對需要乳類餵養的嬰幼兒來說,應積極主張母乳餵養,以減少牛奶餵養所致過敏性哮喘的發生機會。
4、海產品及水產品
這些食物的致敏原通常耐熱,其熟食品也常常誘發過敏性哮喘,特別是食用不新鮮的海產品可使過敏性哮喘的發生率明顯增加。因此,各類海產品及水產品如魚、蝦、蟹、蛤及貝類等,應在新鮮時供人食用。
5、雞蛋
雞蛋誘發過敏性疾病的病例不少,其中有少部分有爲過敏性哮喘的表現。專家指出,如果只吃蛋黃不吃蛋清就有可能降低哮喘的發作率,這是因爲蛋清中的卵蛋白是誘發過敏的主要致敏原,而蛋黃不含卵蛋白,因此很少會引起過敏症狀的發生。
6、豆類
目前證實黃豆、綠豆、紅豆、黑豆以及芸豆、青豆等多種豆類也可誘發過敏性哮喘症狀,其也是與豆類含有較高蛋白質有關。炒熟煮透後其致敏性降低,故食用前應充分熱加工
7、蔬菜
過敏性哮喘發生率很低,偶爾可見食用蘑菇,番茄、辣椒、韭菜、茄子、白菜、大蒜、香椿、蕨菜等誘發哮喘發作,其中以香椿,蕨菜爲較多。
8、水果
少數水果可能誘發過敏性哮喘,如桃子、蘋果、香蕉、草莓、櫻桃、椰子等,雖僅爲個別情況,但亦應提高警惕。
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