初中生不想上學怎麼辦迷上游戲

初中生不想上學怎麼辦迷上游戲，在生活中，大部分的人都是喜歡玩手機的，現在的初中生也是十分的愛玩手機的，小編爲大家整理好了初中生不想上學怎麼辦迷上游戲的相關資料，一起來看看吧。

初中生不想上學怎麼辦迷上游戲1

1、家長要從自身做起：其實很多時候，孩子沉迷網絡，是和家長離不開的，很多人下班吃完飯就是在那玩手機，和孩子有很少的關心和交流；或者是忙的時候，就把手機給孩子，這樣日積月累下來，孩子也變得神祕遊戲，不願意和家長交流。所以家長是要從自身做起，找出自己的問題，給孩子豎立一個好的榜樣！

2、藉助外界的幫助：其實，家長可以通過一些外界的幫助，來幫助自己的孩子減少對遊戲的沉迷，正確的認識遊戲。現在很多的電競培訓班和青訓營，都是可以幫助學生正確認識電競和遊戲的區別，找準自己的定位的。尤其是這幾年IG和今年的FPX奪冠，也是對電競遊戲的認可，證明了打遊戲也是可以有很好的發展的。

初中生不想上學怎麼辦迷上游戲2

第一，初二是青春期逆比較厲害時期，就是在沒有電腦和遊戲的那個時代，逆反行爲方式各樣，很像電影中呈現的，男孩打架鬥毆、結幫拉派，有的甚至失手坐牢……

第二，現在，很小的年紀就開始接觸手機，五顏六色的互聯網世界，很吸引兒童和青少年，就是成年人也常常被“控制”，青少年在青春期逆反心理更加據了遊戲的“着迷”程度，一方面是遊戲的吸引力，有上癮的因素，自制力方面、身體心理方面、社會大環境等，更加據青少年沉迷網絡遊戲不能自拔。

第三是很多人忽視的，不只只是青少年，在這個互聯網發達時代，我們用的最多的是“視覺”，而忽略了其它的感官世界。用多了視覺，其它的感官就相對弱化了，沒心思吃飯、沒心思睡覺、也懶得動腦，就追劇、遊戲、刷屏等成癮了，大腦只在某一區域活躍，其它的都不興奮了，應有的激素也分泌減少……

血清素和多巴胺是能讓人產生滿足和愉悅感覺的神經傳遞素，多巴胺是大腦中興奮性質的傳導物質。1、多巴胺與大腦情慾、開心感覺有關，也與上癮有關（吸菸、吸毒、刷手機成癮、遊戲）。2、血清素調節心情、食慾、睡眠、記憶和學習，90％在腸道中調節腸的蠕動，大腦中只有2％，其餘8％~9％都在血小板中。

讓大腦分泌多巴胺，化學藥物畢竟有副作用，那麼以運動方式，（最大極限）心率最大70％，大腦就可以產生多巴胺……一些研究還發現鍛鍊也有助於提高大腦中的色氨酸數量，這最終可以幫助提高血清素分泌。

血清素與食物緊密關聯，研究發現肉類和堅果等蛋白質含量豐富的食物可以提高大腦血清素水平。明亮的光線也有助於血清素水平提高。儘管還沒有科學證據，但增加日照時間對身體分泌血清素非常必要。

不妨在日常生活中多吃一些富含色氨酸的食物，以增加大腦中血清素的含量。通常蛋白質含量較高的食物中都含有不少色氨酸，如大豆、雞蛋和雞肉等， 碳水化合物對提高身體血清素水平也有幫助。

另外，維生素B6缺少也是與多巴胺有間接關係，多巴胺脫羧酶催化酪氨酸合 成腎上腺素，該酶是維生素B6 依賴酶，維生素B6 缺乏時腎上腺素合成減少……

初中生不想上學怎麼辦迷上游戲3

遊戲成癮的孩子絕大多數都是因爲孩子與父母關係受到破會，孩子轉而與遊戲建立起了親密關係。孩子一方面逃避現實世界；另一方面代入遊戲角色，體會低成本、低風險的自我實現。如果父母想要孩子離開遊戲，就要和孩子建立親密關係。

但現實中，父母們的做法往往適得其反。在孩子網絡成癮後變本加厲的繼續破壞而不自知。

錯誤做法：

常見的錯誤做法是，父母不斷控制、打壓、斥責和打罵孩子。這時候，親子關係變得異常緊張，孩子的壓力在無形之中也增加，這些源於父母的壓力促使孩子延長遊戲時間以釋放壓力。這樣一來，孩子對網絡遊戲就會越來越迷戀，就越離不開。

正確做法：

一、跟孩子正常探討遊戲，幫孩子處理好學習與遊戲的關係

恰當地解決孩子成癮的辦法是和孩子討論遊戲的玩法，讓他們明白如何兼顧遊戲和學習，如何管理好自己的遊戲時間和學習時間，如何在遊戲放鬆之餘保證學習不受干擾。最重要的解決成癮問題的關鍵，就是經營好親子關係，要尊重孩子的選擇，幫助孩子學習自我管理和自我控制。

二、在家庭教育方面，父母要給孩子營造一個良好的家庭氛圍

夫妻和睦，教育方式得當，跟孩子從小訂立上網規則。當孩子進入青春期後，則要跟孩子交朋友，父母要堅決執行和孩子共同訂立的`上網規則。當孩子上了高中、成年之後，父母可以把上網的管理權力和責任交給孩子自己，讓孩子最終成長爲一個自律的人。

三、父母要幫助孩子建立自信心和價值感

爲了避免孩子在網絡遊戲中越陷越深，父母要在現實生活中給予孩子足夠的認可、賞識、尊重和信任，培養他們的自信心和價值感。有了自信心和價值感，孩子就不需要在虛擬世界裏追求認可和價值感了。在這裏，推薦樊登老師的《陪孩子終身成長》一書，書中提到了教育孩子的三根支柱，分別是無條件的愛、培養孩子的價值感和終身成長的心態。我想，一個家庭如果踐行了這三根支柱的理念，那麼一定不會出現遊戲成癮的孩子。

四、幫助孩子療愈“內在小孩”，釋放壓抑情緒

每個人的內心深處都住着一個長不大的孩子，當遭遇傷害，內在的自我就會停留在當下的年齡，變成一個“內在小孩”。每一個遊戲成癮的孩子都是因爲他的“內在小孩”沒有得到足夠的關注和善待。父母的迴歸，任何時候都不晚。我們要關心、愛護、療愈孩子們的“內在小孩”，釋放孩子內心被壓抑的情緒，重塑被摧毀的價值信念，做真實、快樂的自己。

上癮問題不是靠個人的力量就能順利解決的，往往需要他人的幫助。對孩子網絡成癮的干預需要家庭的參與，尤其是兒童網絡成癮，更需要家人從親子關係入手進行家庭干預，甚至有些需要專業心理醫生的指導和幫助。

希望每個孩子都能遠離遊戲成癮，利用好所擁有的青春和生命，好好享受人生的幸福和樂趣。