幼兒園晨會一分鐘分享
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幼兒園晨會一分鐘分享,讓孩子明白這件事的意義所在,培養寶寶的這種意識是要從小抓起的,提升孩子的抗壓能力絕不能通過體罰的方式,幼兒園晨會一分鐘分享教你如何教育孩子。
幼兒園晨會一分鐘分享1
幼兒園晨會分享正能量(一):
對着大山喊話的孩子
有一個孩子跑到山上,無意間對着山谷喊了一聲:“喂……”聲音剛落,從四面八方傳來了陣陣“喂……”的回聲。大山答應了。孩子很驚訝,又喊了一聲:“你是誰?”大山也迴音:“你是誰?”孩子喊:“爲什麼不告訴我?”大山也說:“爲什麼不告訴我?”
孩子忍不住生氣了,喊道:“我恨你。”他哪裏明白這一喊不得了,整個世界傳來的聲音都是:“我恨你,我恨你……”
孩子哭着跑回家,告訴了媽媽,媽媽對孩子說:“孩子,你回去對着大山喊‘我愛你,試試看結果會怎樣,好嗎?”
孩子又跑到山上。果然這次孩子被包圍在“我——愛——你,我——愛——你……”的回聲中。
孩子笑了,羣山笑了。
男孩不解的、迷惑的搖搖頭。
正能量:有時候,我們總是在抱怨着別人的態度太冷漠、情緒太不好,卻不知你自我是對方一面最好的鏡子——如遇到這樣類似的情景,不妨問問自我做了什麼——想讓別人愛你,你得先去愛別人。
幼兒園晨會分享正能量(二):
鯊魚與魚
曾有人做過實驗,將一隻最兇猛的鯊魚和一羣熱帶魚放在同一個池子,然後用強化玻璃隔開,最初,鯊魚每一天不斷衝撞那塊看不到的玻璃,耐何這只是徒勞,它始終不能過到對面去,而實驗人員每一天都有放一些鯽魚在池子裏,所以鯊魚也沒缺少獵物,只是它仍想到對面去,想嘗試那美麗的滋味,每一天仍是不斷的衝撞那塊玻璃,它試了每個角落,每次都是用盡全力,但每次也總是弄的傷痕累累,有好幾次都渾身破裂出血,持續了好一些日子,每當玻璃一出現裂痕,實驗人員立刻加上一塊更厚的玻璃。
之後,鯊魚不再衝撞那塊玻璃了,對那些斑斕的熱帶魚也不再在意,好像他們只是牆上會動的壁畫,它開始等着每一天固定會出現的鯽魚,然後用他敏捷的本能進行狩獵,好像回到海中不可一世的兇狠霸氣,但這一切只可是是假像罷了,實驗到了最終的階段,實驗人員將玻璃取走,但鯊魚卻沒有反應,每一天仍是在固定的區域遊着它不但對那些熱帶魚視若無睹,甚至於當那些鯽魚逃到那邊去,他就立刻放棄追逐,說什麼也不願再過去,實驗結束了,實驗人員譏笑它是海里最懦弱的魚。可是失戀過的人都明白爲什麼,它怕痛。
正能量:很多人像這條鯊魚一樣,在多次的挫折、打擊和失敗之後,就逐漸失去了勇氣。活力死了,夢想死了,剩下的僅有黯淡的眼神和悲傷的嘆息,無奈,無助和無力。
幼兒園晨會分享正能量(三):
求人不如求己
某人在屋檐下躲雨,看見觀音正撐傘走過。這人說:“觀音菩薩,普度一下衆生吧,帶我一段如何?”
觀音說:“我在雨裏,你在檐下,而檐下無雨,你不需要我度。”這人立刻跳出檐下,站在雨中:“此刻我也在雨中了,該度我了吧?”觀音說:“你在雨中,我也在雨中,我不被淋,因爲有傘;你被雨淋,因爲無傘。所以不是我度自我,而是傘度我。你要想度,不必找我,請自找傘去!”說完便走了。
第二天,這人遇到了難事,便去寺廟裏求觀音。走進廟裏,才發現觀音的像前也有一個人在拜,那個人長得和觀音一模一樣,絲毫不差。
這人問:“你是觀音嗎?”
那人答道:“我正是觀音。”
這人又問:“那你爲何還拜自我?”
觀音笑道:“我也遇到了難事,但我明白,求人不如求己。”
正能量:人生風雨,迷途困境,何處避雨,何時得渡,要想真正解脫,僅有靠自我。
幼兒園晨會分享正能量(四):
寬容
一隻小豬、一隻綿羊和一頭乳牛,被關在同一個畜欄裏。有一次,牧人捉住小豬,牠大聲號叫,猛烈地抗拒。綿羊和乳牛厭惡牠的號叫,便說:「他常常捉我們,我們並不大呼小叫。小豬聽了回答道:「捉你們和捉我完全是兩回事,他捉你們,只是要你們的毛和乳汁,可是捉住我,卻是要我的命呢!
正能量:立場不一樣、所處環境不一樣的人,很難了解對方的感受;所以對別人的失意、挫折、傷痛,不宜幸災樂禍,而應要有關懷、瞭解的心境。要有寬容的心!
幼兒園晨會分享正能量(五):
佛祖買佛像
佛下山佈道講經,在一家店鋪裏看到一尊珍貴的釋迦牟尼像。店鋪老闆要價五千兩紋銀。佛十分喜歡那尊佛像,欲討價還價。店老闆見佛如此鍾愛,便更加咬住價格不放。
佛回到寺院對衆僧談起此事,衆僧問佛打算多少錢買它,佛說:“天理猶存,當有辦法,萬丈紅塵,芸芸衆生,慾壑難填,則得不償失啊!”
“怎樣普度呢?”弟子問。“讓他懺悔。”佛笑曰。
第一天,一名弟子被安排到那店鋪和老闆砍價,講到四千五百兩,未果。
第二天,第二名弟子講到四千兩,未果。
第三天,……
如此,到第九天時,買主所給的價錢已經低到二百兩。眼看着買主一個比一個給的價格低,老闆開始怨責自我太貪心。
第十天,佛親自下山,以五百兩紋銀與老闆交易。老闆十分高興,又贈送佛龕臺一具。佛謝絕了佛龕,單掌作揖笑着說:“慾望無邊,凡事有度,一切適可而止吧!”
正能量:做人不可貪,凡事要有度!沉溺於貪婪之中,往往會失去正確的思維,念頭稍微差異,境界完全不一樣。這個故事給人的警示很多,很多。。也有人說這故事該送給那些炒股的散戶們!
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幼兒園晨會正能量小故事大道理篇1:北風吹太陽
在很久以前,有一個大王。他是統管所有大風的王,生活在高山上一個巨大的洞裏。有時候風王在自己的洞穴裏小睡片刻,那時一切都很平靜。但是他醒來時,會離開自己的洞穴,把整個世界攪得亂七八糟。
風王還年輕時,對施展自己的威力樂此不疲。他折斷樹木的樹杈,把海水攪得巨浪滔天,把木船吹過大海,追得雲朵滿天飛。但經過一段時間,樹越長越高,船舶越來越大,還有那麼多的雲,都讓他非常疲勞。他還有很多小的家務活兒要幹,比如在星期一吹乾衣服,在國慶節揮舞旗幟,讓小男孩的風箏在空中飛起。他想起自己的孩子,於是自言自語道:“我要讓孩子們去幹活兒,我在山上的洞裏休息。”
“阿嚏!”他打了個噴嚏,把天空中兩朵大大的雲吹走了。“阿嚏嚏!”他又開始打噴嚏,吹翻了大海里一整支遠洋船隊。“阿嚏嚏嚏!”他第三次打噴嚏,把附近城市裏所有的.屋頂都掀開了。他對孩子們說:“你們到地球的四個角落,去繼承我的事業吧!”說着,老風王折下一根樹枝當作手杖。他拿起手杖,指向南方,“南風,你去那裏。”
南風是一個漂亮的小姑娘,有着藍色的眼睛,髮髻插着玫瑰。她格外甜美地回答:“好的,爸爸!”她跳着舞就出去了。
隨後,老風王用手杖指着西邊,“西風,那是你的地方。”西風也是一個非常漂亮的女孩,有着善良的眼睛和溫柔的微笑,嗓音柔和、低沉。她悄聲回答:“再見了,爸爸。”她吻了吻他的額頭,飄飄蕩蕩去到她在西方的新家。接着那兩個男孩來到老風王面前。
手杖指向東方。“去那裏幹活兒,東風!”老風王下達了命令。東風是個強壯的傢伙,性格粗暴而乖戾,根本不服從老風王的指令。風王火冒三丈,拿起手杖打他的小腿。東風連哭帶喊地跑出去,把森林中的樹木都嚇哭了。他痛哭流涕,淚水流成了河,遍佈全世界。
老風王再次拿起他的手杖,對長子說:“北風,你的家就在這裏,在北方。”北風比弟弟更強大,他的肌肉健壯,鬍鬚和頭髮上掛着冰柱。他呼吸時,嘴裏冒出數以百萬計飛舞的雪花。
唔——大地劇烈都動起來。這時,老風王的手顫抖着,手杖掉到地板上,斷了氣。他曾是威力無窮的風王,現在卻一命嗚呼了。於是,四個孩子接智
櫻脣金髮的南風在南部國家到處徜徉。她每到一處,都要在大地上撒播花朵。
西風帶着柔和的微笑和文雅的聲音,給孩子輕聲唱着搖籃曲,把涼爽的手放在高燒病人的前額上。她讓小男孩的風箏飛過教堂的尖頂,把白帆輕輕吹過海洋。
東風跟她們完全不一樣,最愛給每個人製造麻煩。他會叫上灰色的雲層一起哭哭啼啼,把河水吹過河岸,淹沒菜地和果園,甚至沖垮橋樑,淹死可憐的羊。
而最殘忍的北風越長越大,直到成爲地球上最大的巨人。他比山還高,舉起手臂時幾乎可以觸摸天空。
在一個晴朗的午後,北風巨人出去散步時,看到太陽先生爬上高高的天空。太陽先生是一個奇怪的傢伙,渾身穿着黃金甲。北風巨人十分嫉妒太陽先生。他想要那套精美的黃金甲,因爲他自己只有長長的鬍鬚和雪制的毛皮大衣。
他衝太陽先生晃拳頭。太陽先生只是朝他笑,“哈,哈!”太陽說。
“‘哈,哈!’你就愛這樣說。”受到戲弄的北風很生氣,“很快你就會用你另一邊的嘴笑了。我會把你吹跑,再也不讓人們看見你精美的金甲外套。”
“哈,哈!試試看。”太陽先生又笑了。這讓北風狂怒不已。他 深吸一口氣,胸口膨脹得像一個大氣球,然後吐出氣,發出的聲響讓北國所有的山都搖動了。
雲匆匆地從山中出來,覆蓋了天空,人們根本看不到太陽和他精美的外套了。
“哈,哈!”北風笑起來,“現在你就會用你另一邊的嘴角笑了,太陽先生。”他自在地坐在自己的洞穴裏。
但那是什麼呀?雲層裂開一個小洞。通過縫隙,他看到漸漸出現的金光。過了一會兒,太陽先生升上天空,一點兒都沒變。
“哈,哈!”太陽先生說,“誰笑到最後,誰笑得最好。”這句話讓北風巨人變得更瘋狂了,他深吸一口氣,幾乎把肺吸炸了。然後他吹呀,喘呀,吹呀,喘呀,直到漫天都佈滿了烏雲,太陽先生和他精美的金甲外套完全被遮掩了。然後北風巨人坐在山洞裏歇息。可沒過多久,太陽先生再次放出光芒……一百年以來,北風巨人試圖吹走太陽的努力總以失敗而告終。
他長到一千歲時,正值青年。有一天,天黑之後,他在大地上走來走去,來到一片大森林。他看見樹林裏有光亮,像是有一小塊太陽。他跪下來,仔細地從樹幹間往裏看。人們坐在明亮的小塊太陽周圍暖手、煮晚餐。當然,這只是一堆令人愉快的火焰,北風巨人卻斷定它是一塊落在地上的太陽。他一直渴望把太陽吹出天空,沒注意這只是小小的火焰。
他跪在那裏越看越生氣,自言自語道:“哈,哈!這是太陽的一個孩子。我要吹跑他。”他深吸一口氣,鼓起臉頰,“嗚——”,他朝着小太陽吹出了氣。小火焰只是笑了笑,越蹦越高。
於是,他這次真正地深吸一口氣,胸口鼓得像馬戲團的大力士。“嗚——嗚——”他咆哮着,可是小火焰只是在空中翩翩起舞,顯出無比的光明和快樂。他越吹火越旺,人們更快地吃到了晚餐。
隨後的許多年,老巨人在大地上跺着腳,試圖熄滅這些零碎的太陽。但他根本無法成功。與他們的父親太陽一樣,小火焰只是嘲笑他。最後,北風說:“我知道該怎麼辦了,我要找一些大灰狼來撲滅那些火焰。”於是他走進世界上最大的森林,用有力的大手抓住了一百隻狼,驅趕到自己的洞穴裏。
在一個漆黑的夜晚,人們圍坐在火堆旁,感到溫馨而舒適。巨人放出羣狼,吼叫着:“小狼們,撲滅那些火!”兇狠的灰狼跑出洞穴,連撕帶咬地撲向小火焰,卻奈何不了火焰,只好耷拉着舌頭,夾着尾巴,回到洞裏。
“沒用的東西!”北風咆哮着,“我要找一些老虎來!”他來到大沙漠,捉到一千隻猛虎,驅趕到自己的洞穴裏。
第二天晚上,人們都圍着小火堆聊天、唱歌。巨人放出了老虎。“老虎們,撲滅那些火焰!”他咆哮着。老虎們跑出了洞穴,發出可怕的吼聲,露出尖利的牙齒,尾巴掃來掃去,到處亂跑。它們朝着火堆咆哮、號叫、怒吼,試圖用爪子擊滅火焰,但只是燒了自己。老虎們把頭垂下來,夾着尾巴,也溜回洞裏。
北風再次出擊,到所能找到的最高的山脈上去捕獵,抓住了一萬頭獅子。他把它們的尾巴捆在一起,每十頭獅子一羣,驅趕到自己的洞穴,然後把所有的獅子都派出去:“獅子,撲滅那些火焰!”那些獅子發出瞭如此可怕的怒吼,震動了整個大地。它們穿越森林,跳過茂密的灌木,抽打着尾巴,搖動蓬鬆的鬃毛撲向火。但是,那些大獅子還是不能撲滅小火焰。
此刻,老北風狂怒了。他把那些瘋狂的狼、老虎、獅子全派出去,而他衝在了最前面。
可是,他們永遠、永遠都不能讓小火焰熄滅。
幼兒園晨會正能量小故事大道理篇2:薛老頭的櫥櫃
一、結樑子
我一直認爲薛老頭會巫術,大明也這麼覺得。
上次我在手機上玩遊戲,一頭撞到一棵樹上,我頭也沒擡,準備繞過去,可那棵樹的樹枝拽住了我。
我擡頭一看,是薛老頭那滿是褶皺的臉。看來他並不打算讓我過去,“怎麼走路還玩手機呢?這不好,容易撞上車。”
他說話的時候很嚴肅。
真不會講話,車,是撞不壞的!被你撞到才倒黴呢,我心裏想。
大家都不喜歡薛老頭,他手裏有一把很大的掃帚,每天天還沒亮,他就開始打掃街道。大一點兒的孩子說,薛老頭是個巫師,有人就看見過他在冬天的時候,讓掃帚自己出工。掃帚在凜冽的寒風中把落葉召集到一起,然後倒入停在空中的垃圾袋裏,薛老頭卻躲在有暖氣的小屋子裏啃烤白薯。但不管別人怎麼說,我挺討厭他的。
“你管呢!”我沒好氣地說。
薛老頭眯起小眼睛,從上到下打量了我兩遍半,他炯炯的目光掃描到第三次的時候,停在了我的手上。他說:“你走吧。”
後來,我的手機就丟了。
上課的時候我渾身不自在,平時老師講課時,我可以在課桌裏盲打手機,和三班的胖子大明聊天,現在我的手沒的玩,不知道該做點什麼好。
該死的薛老頭,一定是他施了什麼魔法,偷走了我的手機。
後來我竟發現,手機躺在班主任的桌子抽屜裏。我怎麼敢去要呢?唉,只好等到期末家長會的時候,讓老爸去問一問。
大明同薛老頭較勁的故事可精彩了。
他特別喜歡嘲笑薛老頭的帽子,那是一頂黑色的絨線帽子,頂上有一個紅色的毛毛球。
就像人不喜歡耗子,薛老頭不喜歡手機那樣,大明對毛毛球也很反感。薛老頭揮動着大掃帚掃地的時候,大明會偷偷地跑到他身後,開始的時候只是摸摸那個毛毛球,別的孩子的笑聲會惹得薛老頭回過頭去看,薛老頭一回頭,大明就趕緊跑開。薛老頭的腿腳好像不靈便,所以追不上大明岱實際上他也零追,大蠶詈霎差遠處,得意得像個勝利的騎士,用手指擺出“V”形湊到自己咧着笑的嘴脣邊,然後大叫:“薛鼻子頭,有本事追呀!”
薛老頭的鼻子很大很紅,所以他看上去就像聖誕老人的弟弟,雖然並沒有聖誕老人那麼慈祥和富態。薛老頭會皺皺眉頭,繼續揮動他的大掃帚掃地,好像什麼也沒有發生過。
這時我和“麻鵲”就會笑得前仰後合,“麻鵲”的大名叫莊鐵雀。我們把招惹薛老頭當成一種冒險遊戲,小莊同學一看到薛老頭那份“煞氣”,就會變得像麻雀一樣膽小,像喜鵲那樣惶恐!所以我和胖子大明就把這兩個詞組合了一下,給他起了這個外號。
有一天,大明被逮住了。
那天他太得意了,吃着巧克力冰激凌時,口水和冰水流了一脖子,所以他疏忽了,沒發現躡手躡腳走近的薛老頭。
薛老頭伸出他乾枯的手,一把抓住了大明,“熊孩子,你得道歉!”
大明的雙腳漸漸離地,又漸漸降落,冰激凌一點點滴落在他的肚子上,然後彙集成一條小溪,流淌到地上。
“放開我,妖怪,你個薛鼻子頭!”大明嘴還很硬,能聽出來他很害怕,並且越來越絕望。
我和麻鵲早就跑到一百米之外,眼睜睜地望着這一切,好險哪!我倆也跟着大明喊過這樣的話,現在只有大明落入了魔爪。
大明越罵越兇,薛老頭的小眼睛眯成一道縫,然後他舉起另一隻乾枯的手,張開的五指像蝙蝠的肉膜。大家聽到啪的一聲脆響,然後大明立馬就不罵了,然後薛老頭就鬆開了大明,然後大明就從我們身邊急匆匆地跑過去,眼裏噙着淚水,嘴脣哆哆嗦嗦,臉蛋上印着鮮紅的五指痕跡。
大明的親舅舅和表舅都算上的話,一共有九個,大明跑得那麼急,一定是找他舅舅去了。
薛老頭那天在街道上掃了好幾遍,好像在等着什麼,大家也在等,渴望地等着看薛老頭到底會被怎樣修理!
直到大明和他最小的舅舅出現在街道上,薛老頭才慢吞吞地走回自己的小屋。
大明和他最小的舅舅一直在薛老頭的門口叫陣,他們的聲音引來很多人圍觀,我和麻鵲也站在其中,和人們添油加醋地講這是怎麼一回事。可很快大家就覺得沒意思了,紛紛回家吃飯。於是,大明和舅舅打算衝進薛老頭的屋子裏,把他揪出來評理。
大家聽到狹小的屋子裏傳來乒乒乓乓的聲音,然後大明攙着舅舅出來了,他們什麼話也沒講,向着自己家一瘸一拐地走去。
這情景太讓大家失望了,薛老頭是不是用他那把大掃帚把大明的舅舅轟出來的呢?我們不知道。
從那以後,大明很少大聲喊“薛鼻子頭”了。他見到薛老頭會躲得很遠。受他的影響,大家也只在沒人的時候,纔敢叫那個老巫師這個外號。
有段時間,我們同薛老頭井水不犯河水,相安無事,直到小亮的出現。
幼兒園晨會一分鐘分享3
寶寶入園,是他人生中邁出家庭的第一步。
第一次和爸爸媽媽分離,難免會不適應。你的寶寶習慣幼兒園生活了嗎?今天就給大家聊聊怎樣通過遊戲讓寶寶適應幼兒園。
你爲寶寶做的入園鋪墊,可能錯了
童童今年3歲半,入園也好幾個月了,可是每天起牀還是賴半天,哼哼唧唧就是不想去幼兒園。
童童媽每天都給他講,幼兒園可好玩了,有很多小朋友一起玩,還有好多玩具。可是童童還是說,我就不願意去幼兒園。
大概每個媽媽都會這麼哄孩子去幼兒園,可是,你知道嗎?如果只講幼兒園的好處,這其實是在否定孩子。
一味地向孩子灌輸上幼兒園的好處,就是在默認——上幼兒園就是好,沒有任何值得擔心的,你不應該擔心。這只是站在大人的層面,覺得孩子有小朋友一起玩,還有什麼可擔憂的。
孩子的擔心被否定,沒有被理解,感到更委屈。他心裏會想,爸爸媽媽都說不應該擔心的,可是我心裏就是不舒服。這會讓孩子陷入一種自我否定的混亂。
那正確姿勢是什麼呢?
當然是共情,雖然你可能經常聽到共情,可是要真是做起來,可沒那麼容易。
孩子心裏感覺不舒服,一定要肯定,負面情緒光是否定是沒有辦法消除的。你可以先肯定孩子心裏的不安,讓自己成爲孩子心理的安全港灣。
孩子入園,小心你的焦慮
上幼兒園,對孩子們來說,是第一次和家庭分離。
他們面對的是新環境、新照養者,整個生活節奏和規則也發生變化,其實就是小朋友第一次走上社會。小小年紀就要離開家庭,獨自一人去闖蕩江湖。遇到各種不適應,當然都是正常現象。
可是,只有孩子焦慮也還好。有時候,父母的分離焦慮比孩子還要明顯,特別是一直單獨照顧孩子的媽媽,孩子上幼兒園對自己的挑戰更大。
當你特別焦慮時,這種情緒不自覺的會傳染給孩子。小孩子都善於察言觀色,大人情緒不好,無論表情、說話,還是動作都會讓孩子也感到不安。″哎呀,你飯吃成這樣,上了幼兒園可怎麼辦呢?這樣的話更會適得其反。
想讓孩子自信,不妨把孩子和自己過去比較,找到孩子的進步。″你今天自己吃飯比昨天順利多啦,你去了幼兒園也一定沒問題的。″
當然,孩子最喜歡的學習方式,還是遊戲。接下來介紹幾個好玩實用的遊戲,讓孩子入園更輕鬆。
2個遊戲,讓你和寶寶適應入園新生活
孩子在玩,也就是遊戲時,能夠更好地自我表達,和大人溝通。孩子不會談論自己的感覺,上幼兒園這件事太讓我忐忑不安了。不過,通過玩,他們能表現出自己的感受。
遊戲一:過家家
假裝遊戲是表達孩子內心世界的好方法。
你可以和孩子一起玩過家家的遊戲,主題是″要上幼兒園″。玩的時候,你可以描述孩子在做什麼,比如:″哦,你要讓這些小熊和小兔子們都坐在椅子上。″可以用複述、概括孩子說了什麼:″嗯,你說要他們乖乖坐好不許動。″還可以用語言描述孩子在遊戲中,正在經歷什麼樣的感受:″他們沒辦法乖乖坐好,你很着急,你對那隻小熊有點生氣了。″
通過這樣的角色扮演,孩子會更加熟悉幼兒園的生活,就更不會排斥。而且,通過孩子的表揚,你也可以瞭解一些孩子在幼兒園當中的真實情況。
需提醒的是,別把遊戲當教學。跟孩子玩的時候你必須時刻提醒自己:孩子是遊戲的主人,而不是你。
在遊戲裏,孩子對自己做安排,甚至還能安排父母,他們的內在力量變得強大。這樣的力量也能夠遷移到現實生活中,輕鬆去應對生活。
遊戲二:甩掉不開心
這是一個消除壓力的小遊戲,需要準備一支筆和一個小貼紙。
這個遊戲最好一家人一起玩。玩的時候,你可以和孩子說,″哎呀爸爸媽媽感覺有點累,有一些事讓爸爸媽媽覺得有些不開心,你是不是也有啊?你來和爸爸媽媽一起做個遊戲,咱們把那些不開心甩掉吧!″
接下來,你們可以動手寫不開心的事情了。父母可以幫助孩子,把剛入園時不開心的事情寫在貼紙上,每件事用一個小貼紙。然後,把紙條貼在自己的身體上。
都貼好之後,全家人手拉手,我們一起抖動身體,一起跳,把所有這些不開心的紙條從身體上甩掉。
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