寒假作息時間怎麼安排
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寒假作息時間怎麼安排,學生的作息時間非常重要,不能一整個寒假都讓孩子玩過去了,也要讓他們有時間去看書學習豐富自己的寒假生活,下面一起來看一下寒假作息時間怎麼安排吧!
寒假作息時間怎麼安排1
分階段管理寒假時間
寒假一個月左右的時間,可以劃分爲三個階段,每個階段的重點任務不同:
1、調整階段
時間:正式放寒假——除夕之前
主要任務:孩子剛結束一學期緊張的學習和考試,身心還沒有完全放鬆下來,剛學習的知識印象還比較深,寫寒假作業效率最高。這一階段,應該重點完成大部分的寒假作業,同時多做一些與學習有關的安排,如看書、聽讀英語等,有機會也可以多參加一些實踐活動。
2、過年階段
時間:除夕——大年初六
主要任務:春節期間,最重要當然是過年了!家長這一階段通常放假在家,可以好好利用這段時間,帶着孩子走親訪友,多瞭解傳統文化、感受過年氛圍,可以和孩子一起外出遊玩,也可以幫孩子實現一些小小的心願,讓孩子釋放壓力、身心愉悅。
3、收心階段
時間:大年初七——開學前
主要任務:開學前一段時間,重點是幫助孩子儘快收心,迴歸上學狀態。一方面完成剩餘的寒假作業,調整作息時間,調整情緒;另一方面準備新學期用品,預習新學期學習內容,爲開學做好準備。
寒假作業清單
語文
1、每天堅持爲家人朗讀10分鐘文章或詩詞等。
2、參考老師提供的書單,也可以自己挑選課外書進行閱讀,並作閱讀記錄。開學後請給父母或同學推薦一本自己喜歡的書。
3、每日一拍,配以文字,記錄寒假生活。
4.與親人一起觀看春晚,並嘗試對節目進行評價。
5、用圖文並茂的辦法,以時間爲序,編寫家庭二十年編年史。每年記錄一兩件最值得紀念的大事。一句話,一段話均可。
數學
1、設計一份2021年臺歷。
2、和家人羅列年貨清單,購買年貨,計算開支,高年級學生可嘗試把數據做成合適的統計圖。
3、記錄每一筆壓歲錢的來源及金額,製作一個壓歲錢使用方案。
4、用尺子測量房間物體的長度,並記錄。
5、閱讀一本你喜歡的數學讀本,開學分享你的收穫。
6、認識七巧板裏的圖形,並拼組自己喜歡的圖案,把它們畫在紙上,塗上好看的顏色。
英語
1、設計個性字母卡。
2、用英文製作自己的家庭介紹海報以及新年賀卡。
3、製作“Happy Chinese New Year”爲主題的英語小報。
4、學唱一首的英文歌曲。
5、製作專屬單詞本(至少有3頁,每頁5個單詞以上),從而瞭解英語字典的結構,理解所學詞彙的含義。
家長在與孩子制定計劃
1、完成寒假作業
有的孩子在臨開學前手忙腳亂地狂補假期作業,這樣應付式地完成任務,是達不到學習效果的。所以,在假期開始就要做好計劃,督促孩子認真完成寒假作業,養成良好的習慣。由於寒假包含春節,期間走親訪友、外出遊玩的時間比較多,作業計劃的量可以在年前適當多做一點,其餘時間可以自由安排其他學習與活動。
2、勤鍛鍊
假期相對輕鬆,孩子經常貪睡不起,或是宅在家裏,除了看電視就是玩手機,這樣做對身體健康不利,容易造成積食、上火等。
身體健康很重要。寒假期間,每天至少應安排 1 小時的鍛鍊時間,建議和小夥伴一起進行,在鍛鍊之餘,還可以增強和同齡人的交流。
3、課外閱讀
閱讀是孩子的精神食糧,假期有充裕的時間可以閱讀,來看看課外書。可以在家讀,也可以去圖書館閱讀,甚至在旅行中也可以閱讀。適當的親子閱讀也是很有益的。
建議結合興趣或老師推薦的書單,選擇一本或幾本好書,讓孩子每天認真讀書1-2個小時。
4.學英語
堅持讓孩子每天學 30 分鐘英語,背單詞,讀課文,練習聽力、口語,可以促進良好語感的養成。
5、練字
人常說:字如其人。寫字,不僅能反映出一個人的性格,也是影響成績的一個重要因素,而這也是很多父母容易忽略的地方。
建議家長給孩子選擇一套合適的字帖,每天堅持練習半個小時。
6、發展興趣愛好
有的孩子喜歡畫畫,有的孩子喜歡唱歌跳舞或某樣樂器,給孩子自由發揮的時間、空間,做一些自己感興趣的事情。
孩子自己感興趣又有意義的事情,利用寒假時間多做吧!例如音樂、美術、舞蹈、書法、攝影等,發展一技之長。
7、做家務
哈佛大學學者曾經做過一項調查研究,得出一個驚人的結論:愛幹家務的孩子和不愛幹家務的孩子,成年之後的就業率爲15∶1,犯罪率是1∶10。
更重要的是,在孩子的成長過程中,家務勞動與孩子的動作技能、認知能力的發展以及責任感的培養有着密不可分的關係。
寒假期間,家長要有意識地引導孩子做一些力所能及的家務活,例如打掃衛生、做飯,適時鍛鍊孩子的'獨立生活能力,提高孩子的責任心。
不管是寒假計劃還是寒假作息時間表,都要得到孩子的認同,而不是家長強加給孩子的,否則離開家長的監督,孩子就會原形畢露。
寒假作息時間怎麼安排2
一、時間安排
1、 每天的四個“1小時保障”
每天保障做一小時的語文或數學寒假作業;
每天保障一小時的無負擔課外閱讀;
每天保障一小時的英語自學;
每天保障一小時的戶外活動或運動。
2、 計劃與非計劃
如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;
每天的計劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;
如果因外出旅遊、回鄉下度假等意外安排,可臨時不予執行;
可以偶爾睡懶覺,但不要影響當日計劃的實施。
二、學習計劃
1、 不參加語文、數學的培優,不請家教,相關課程自己獨立完成。
2、 語文課程計劃
7月份完成暑假作業,8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
把自己的藏書系統再讀一遍,重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規範回答、錯別字系統複習。
3、 數學課程計劃
7月份完成暑假作業,8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
假期完成五年級《奧數提高班》的自學,基本掌握其要領,有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計算細心化的糾正。
4、 英語課程計劃
英語學習能力和成績一般,要重點加強學習興趣和能力的培養;
把三年級和四年級的學校課本系統複習一遍,每天堅持聽劍橋英語的磁帶,時間不限;
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類彙總;
若有興趣、有機會,可以把語音和音標接觸、鞏固一下,儘量保證發音標準。
三、活動安排
1、 隨父母至少省內出去旅遊一次,爭取省外旅遊去一次;
2、 至少去鄉下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、 每天保障一小時的戶外活動或運動,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、 每兩天至少幫家裏做一件家務事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、 一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次,並獨立招待;
6、 每週玩電腦2小時左右,重點加強打字能力的提高;
7、 嘗試掌管家裏經濟和家務安排1-2天,當1-2天家長;
8、 其他:根據具體情況,靈活安排。
寒假作息時間怎麼安排3
1、8:00起牀(穿衣、折被子、洗漱要求自理)。
2、8:30—9:00吃早飯。
3、9:00—10:00寫寒假作業。
4、10:00—11:00自由活動(到外面活動或者看電視等)。
5、11:00—12:00練字或讀書。
6、12:00—12:30吃午飯。
7、12:30—13:30休息(不休息就自由活動)。
8、13:30—15:00看書或練字(過年期間有活動就參加活動)。
9、15:00—16:00寫寒假作業(包括媽媽佈置的家庭作業)。
10、16:00—18:00自由活動(可以跳繩等活動)。
11、18:00—18:30吃晚飯。
12、18:30—20:00自由活動(包括洗漱、看電視或玩遊戲)。
13、20:00—20:30看書。
14、20:30睡覺。
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