寶貝是個夜貓子
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寶貝是個夜貓子,我們都知道睡眠是孩子成長髮育最好的時機,所以保證良好的睡眠對孩子的身體健康也是很有利的,但是在照顧孩子的過程當中總是會遇到孩子不睡覺,來看看寶貝是個夜貓子怎麼辦
寶貝是個夜貓子1
天黑時就入睡是寶貝應有的習慣。以前,寶貝一般是晚上8點多入睡,早上醒得有時比父母還要早,但現在很晚還不睡覺的寶貝卻在不斷增多。也許有人說,只要睡夠就行了,睡覺早晚沒什麼關係。
然而,從生理角度來說並不是這樣,經常晚睡會影響寶貝的健康發展。寶貝不能按時入睡,可能是以下一些原因引起:
白天遊戲的方式存在問題。寶貝蹦蹦跳跳使勁活動身體,進行以運動爲主的遊戲是非常重要的。但現在公寓式的居住條件,使寶貝缺乏自然、寬敞的遊戲條件和場所,加之有些父母不願讓寶貝“瘋玩”,願意讓寶貝唸書或做一些以“靜”爲主的遊戲。
這樣,寶貝因不能充分地玩,神經就會比身體累,導致神經興奮性增高。只有白天讓寶貝自由盡情地玩耍,他們晚上才能很快產生睡意。
父母管得過嚴或受到較強的刺激,這樣,會使寶貝的大腦皮層過度疲勞,不容易誘發睡意,使寶貝因過於興奮而睡不着覺。
晚飯吃得過晚或吃得過飽,這樣會使寶貝難以入睡,並不能有好的睡眠。
寶貝缺乏安全感,擔心媽咪會不知不覺地離開,由此不安,從而很難入睡。
家庭生活沒規律或家裏沒有合適的'環境,如人太多、太亂,很晚了還不斷地有人來來往往或過分安靜。也可能是家長本身生活沒規律,不講究生活衛生等不良習慣,對寶貝產生了不良影響。
寶貝睡前看了令他們興奮的電視節目,處於興奮狀態,這樣也難以入睡。
難題破解法:
白天要讓寶貝進行大肌肉運動,愉快地盡情玩耍,多做全身能得到充分活動的遊戲。
對寶貝的智力開發要符合年齡特點,避免過早、過多讓寶貝進行文本學習,使寶貝的神經過於興奮而晚上難以入睡。
注意飲食衛生,睡前不要讓寶貝吃得過飽,晚飯也不宜吃得過晚。
睡前媽咪可用平靜溫柔的聲音跟寶貝說說話,睡覺前1小時媽咪可在一旁給寶貝唸書或講故事,通過這種方式將媽咪的愛與重視傳達給寶貝,讓他安心入睡。
家長尤其是媽咪要檢查自己的生活是否有規律,只有自己以身作則才能對寶貝產生良好的影響。
寶貝是個夜貓子2
孩子不睡覺哭鬧是怎麼回事
腸胃不舒服也可能會引起寶寶哭鬧
除了餓了、困了、累了等原因,寶寶的腸胃不舒服也是哭鬧的常見原因,小寶寶的腸道發育尚未完善,百天之內的寶寶經常會出現脹氣,因此民間有“新生兒百日哭”的說法。另外,如果寶寶是混合餵養,每日都會出現無規律陣發性哭鬧、吐奶、排氣多,排便次數多且大便稀,就應考慮是不是牛奶蛋白不耐受或者乳糖不耐受。可以嘗試更換部分水解蛋白同時較低乳糖的配方奶粉(如:美贊臣親舒易消化乳蛋白部分水解配方粉,除了緩解寶寶消化不適引起的哭鬧,還有臨牀驗證水平的DHA/ARA,可爲0-1歲新生寶寶提供全面均衡的營養)。
另外,由於寶寶消化系統尚未發育成熟,消化道中的乳糖酶並未完全活化,降低乳糖水平可能對出現乳糖敏感性相關症狀的嬰兒有利。與全乳糖的常規配方奶相比,乳糖含量大幅度降低能幫助寶寶減少乳糖不耐受症狀,從而更容易被寶寶稚嫩的腸胃吸收,減輕消化不適的症狀,例如美贊臣親舒易消化乳蛋白部分水解配方粉, 100%荷蘭原裝原罐進口,A+品質保障,可24小時減輕寶寶消化不適。
寶寶哭聲的類型
“我累了”
寶寶累了、困了的時候,他的哭聲急躁且不連貫,有時大哭幾聲,有時好像要哭又哭不出來。此外,他還有打哈欠,揉眼睛等小動作,或者表現出很厭煩的樣子。由於疲勞而發出的哭聲很難讓人聯想他只是想睡覺,這種哭聲一般很強烈,而且像花腔一樣還帶着顫抖和跳躍,此時最明智的做法是趕緊讓周圍安靜下來,把他放到小牀上,拍拍他,讓他儘快入睡。
“我餓了”
餓哭的典型“聲音效果”是,低音調,有節奏,而且重複着一定的模式:先短促哭一聲,然後有個停頓,再短哭一聲,再停頓,就像在說“餓—餓—”一樣,直到被媽媽抱起來餵奶,哭聲才停止。如果你仔細觀察他的動作,會發現他正張着小嘴,或是正吮吸自己的手指頭。
“我的身體好不舒服”
如果寶寶因爲身體生病而不舒服地哭泣,和他平時的哭聲是不一樣的。大多數父母在此時能夠本能地知道有什麼地方出差錯了。生病後,嬰兒的哭聲通常是虛弱的嗚咽,而且表現
得無精打睬、食慾不振,同時還可能伴有嘔吐、腹瀉、發燒等症狀,這就需要抓緊時間去看醫生了。還有一種情況是,寶寶喝奶吸入了空氣或者對配方奶中的乳糖或牛奶蛋白不耐受,肚子裏產生脹氣,寶寶就用哭聲告訴媽媽,“我的肚肚不舒服!”此時媽媽應當優先考慮給寶寶換成部分水解蛋白奶粉,例如美贊臣親舒易消化乳蛋白部分水解配方粉,寶寶消化好了,就不難受了。
“我身體某個部位很疼”
如果他突然在白天連續哭鬧2個小時甚至更長的時間,而你所有曾經有效的安撫又都不起作用,這時候就要考慮帶他去醫院了。另外,你要告訴醫生寶寶哭鬧時的表現,以及是否伴有高燒、嘔吐、腹瀉或者其他患病的徵兆,這可能是寶寶身體某一個部位非常不舒服,而不是普通感冒發燒的那一種無精打采的哭鬧。有一種可能是腸絞痛,現在醫學還不能解釋絞痛的原因且尚無有效的解決辦法。但寶寶三個月大以後腸絞痛一般會不治而愈,所以媽媽不用過於擔心。
上面就是對孩子不睡覺哭鬧是怎麼回事的介紹,出現這樣的情況我們一定要及時地對孩子進行調整,先要確認是什麼原因讓孩子出現這樣的狀況,之後一定要調整好孩子的日常生活習慣,另外如果有身體不舒服一定要及時到醫院檢查治療。
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