撫摸胎教也得講究科學的方法
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撫摸胎教也得講究科學的方法,很多女性在懷孕的時候都是很注重胎教的,胎教的類型有很多,其中撫摸胎教是比較常見的,下面分享撫摸胎教也得講究科學的方法,一起來看下吧。
撫摸胎教也得講究科學的方法1
孕婦懷孕不到36周,千萬不要頻繁摸肚皮,這樣會引起子宮收縮,可能導致嬰兒早產。不當手法還可造成臍帶繞頸、胎位不正。這並不是不讓孕媽媽摸肚子,而是要提醒孕媽媽要用正確的方式。一般過了孕早期,撫摸胎教就可以實施。
來回撫摸法
實施月份:懷孕3個月以後可以進行一些來回撫摸的練習。
具體做法:準媽媽在腹部完全鬆弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來回撫摸。心裏可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上,有一種喜悅和幸福感,深情地默想:“小寶寶,媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。
注意事項:撫摸時動作宜輕,時間不宜過長,每次2~5分鐘。
觸壓拍打法
實施月份:懷孕4個月以後,在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。
具體做法:準媽媽平臥,放鬆腹部,先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸,並用手指輕輕按下再擡起,然後輕輕做一些按壓和拍打動作,給胎兒以觸覺刺激。一般堅持幾個星期後胎兒會有所反應,如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。
注意事項:開始時每次5分鐘,等做出反應後,每次5~10分鐘。在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔,準媽媽還應注意胎兒的反應,如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿,表明他不喜歡,應立即停止。
推動散步法
實施月份:懷孕6、7個月後,當準媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時,就可以增加推動散步的練習。
具體做法:準媽媽平躺在牀上,全身放鬆,輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部,同時也可用手輕輕地推動胎兒,讓胎兒在宮內“散散步、做做操”。
注意事項:此種練習應在醫生指導下進行,以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮,甚至引發早產。每次5~10分鐘,動作要輕柔自然,用力均勻適當,切忌粗暴。如果胎兒用力來回扭動身體,準媽媽應立即停止推動,可用手輕輕撫摸腹部,胎兒就會慢慢地平靜下來。
拍打法和運動法,對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者,都不宜進行。
撫摸胎教也得講究科學的方法2
撫摸胎教怎麼做
手法1:來回撫摸法
在孕期3個月的時候就可以進行撫摸胎教的訓練了,撫摸時孕媽媽的腹部要完全的放鬆,用手從上至下、從左至右,來回撫摸。你可以想象一下自己的手在寶寶身上來回的撫摸,心裏也會有一種喜悅和性感。這個時候心裏可以想着:“小寶寶,媽媽真愛你”等。切記,撫摸的時候動作要輕,每次撫摸2-5分鐘。
手法2:推動散步法
在6.7個月的時候,孕媽媽就可以在腹部觸摸到胎兒的頭、背和肢體時了。這個時候孕媽媽可以平躺在牀上,全身放鬆,輕輕的來回撫摸、按壓、拍打腹部。與此同時也可以輕輕的推動胎兒,讓胎兒在宮內“散散步、做做操”。
爲了安全,這樣的方法最好在醫生的指導下做,避免用力不當,影響胎兒的健康。
手法3:觸壓拍打法
在孕期4個月的時候,在撫摸胎兒的時候就可以輕輕的'觸壓拍打。這個時候孕媽媽平臥在牀上,讓腹部放鬆,放鬆腹部,先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸,可以用手指輕輕的按下再擡起來。這樣的方式會給寶寶觸覺刺激。在幾個星期疑惑,你會發現寶寶有了反應,身體也會輕輕的蠕動,手腳也會轉動。開始的時候,可以撫摸5分鐘,當孩子有反應以後可以做5-10分鐘。切記,觸壓拍打的時候動作一定要輕,如果胎兒的反應過於激勵,應停止,因爲寶寶不喜歡你這樣做。
進行撫摸胎教的注意事項
1、撫摸胎教應有規律性,每天2次,堅持在固定的時間進行,這樣胎寶寶才能心領神會地在此時間裏做出反應。
2、撫摸胎寶寶之前,孕媽媽應排空小便。
3、撫摸胎寶寶時,孕媽媽避免情緒不佳,應保持穩定、輕鬆、愉快、平和的心態。
4、進行撫摸胎教時,室內環境要舒適,空氣新鮮,溫度適宜。
5、進行撫摸胎教時,如能配合對話胎教和音樂胎教等方法,效果會更佳。
6、一般在孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教。
7、有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的孕媽媽,不宜進行撫摸胎教,以免發生意外。
8、曾有過流產、早產、產前出血等刁;良產史的孕媽媽,也不宜進行撫摸胎教,可用其他胎教方法替代。
撫摸胎教的好處
1、撫摸胎教可以鍛鍊胎寶寶皮膚的觸覺,並通過觸覺神經感受體外的刺激,從而促進了胎寶寶大腦細胞的發育,加快胎寶寶的智力發展。
2、撫摸胎教還能激發起胎寶寶活動的積極性,促進運動神經的發育。經常受到撫摸的胎寶寶,對外界環境的反應也比較機敏,出生後翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發育都能明顯提前。
3、在進行撫摸胎教的過程中,不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛,還能使準媽媽身心放鬆、精神愉快,也加深了一家人的感情。
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