生命的恐慌美文
本文已影響2.97K人
本文已影響2.97K人
生命的恐慌美文,面對生命很多人表示無所謂,但是當生命終結的那一刻,會覺得很害怕,生命是寶貴的,要用有限的生命創造無限的價值,尊重生命,愛戴生命,下面看看生命的恐慌美文。
生命的恐慌美文1
第一次,人生的第一次經歷了生死,一瞬間的感覺到了死亡,非常的可怕。
今天同事相約到他家坐聊並共進午餐,同事家非常漂亮,整潔,有着富麗堂皇的天花吊頂,高貴的壁畫,霸氣的傢俱擺設,就連衛生間都讓人眼前一亮的裝飾。愉快的閒聊打發時間後到了中午該吃飯的時候了,女主人已準備好豐盛的飯菜。有好菜自然少不了美酒,每人倒上一杯紅酒,喝完紅酒感覺不夠盡興,再開一瓶自泡多年的養生美酒,吃着喝着聊着,真是享受生活呀,進餐完畢後又是品功夫濃茶。慢慢地到了午休時間,習慣午休的人一到時間就會犯困,大家都說休息一下再繼續玩,好的,主人們都各自回房間了,我說在客廳沙發上躺會,其實沙發做牀也非常舒服。
讓客廳的電視響着更好入眠,午餐進液體多了想上廁所方便一下,於是起來,這時就感覺到頭有點暈了,但還是走得動,上完廁所,打開水龍頭用桶接水,頭暈繼續嚴重,眼前發黑,就這一瞬間,也許只有一秒鐘,我意識到了自己馬上會暈倒,會不醒人事,會不知何時醒,還能不能醒,人還沒回到家,還沒見到老婆孩子,心慌得要爆炸,也許不到一秒鐘想完了全世界,但又同時忘了全世界……
不知過了多久,等我慢慢地睜開眼睛,首先問自己,這是哪裏啊?失憶了有半分鐘時間,原來自己還躺在廁所的地上,半邊身的衣服都溼了,水龍頭的水還在嘩啦啦地流着,桶沒有接中水流了滿地,整理了一下自己走出衛生間。
出來發現主人們都在客廳裏看電視,無所事事地聊天喝茶,我又一瞬間以爲剛纔是在做夢,但摸一下自己半邊身的衣服依然是溼的,頭依然有點暈,擡頭看看時鐘已到下午三點多,便藉故說四點多要接小孩放學,得回去了,於是主人也沒多留,他們也沒看出我的異樣,道別後,我便急急趕回家。
回到家後家裏家人一切正常,終於得以放心,和老婆一說剛纔發生的事,聽老婆分析分析,也許就是因爲自己本身有點醉酒,在軟綿綿的沙發上曲身睡,血流不暢,剛吃飽血液集中在胃部消化工作,頭腦有點缺血,又突然站立上廁所,加重腦缺血引起暈厥。哦,屬於正常反應就好,想不到以往的好酒量現在也不行了,抽空要到醫院做個體檢才行,珍惜生命,愛護好自己才能愛人啊!
生命的恐慌美文2
天26歲,是我的同事,彼此很熟悉。在過去的幾年中,他偶爾週五的時候就給我發個信息,說是太累了要在家休息。按說一個26歲的男生,正是青春年少,活力四射,精力充沛的年紀,而他總是感覺很疲憊。坐地鐵時,一定要有座位;從地鐵出來,一定要等電梯;晚上也睡得很早。。
在聊天的`時候,聽他說起過小時候的一件事。他太奶奶去世之後,他看見過太奶奶的頭像就在小窗戶上。因爲那個年紀很少,嚇得全命。即使現在看到比較血腥的場面,還是看不了。學習了簡快的《對死亡恐懼的處理》,我問他要不要試,或許會有用。開始之前我讓他想像死神,給內心的恐懼打個分(0—10分)他打了9分。
他是那種催眠敏感度很高的人,很快就進入了狀態。我引導他把“死神”用一個具體形象呈現在面前。他說他看到了一個穿了很斗篷、臉部是骷髏頭的形象,手裏拿了一把鐮刀。
嘗試引導他與“死神”對話,只見渾身緊繃、呼吸很急促。使了很大的勁兒,一點也說不出來。我只好將他喚醒。他說自己好像被卡住了,根本動不了。我告訴他,我會幫助你。需要的時候,我會把手搭在你肩膀上,給你支持。
之後他又很快進入狀態,再次嘗試引導他與“死神”對話,他還是很緊繃,我把手搭在他肩膀上,引導他一句的對着死神說,他終於很費力地跟隨我一句一句說了下去:
“你大,我小”
“你很有力量,而我沒有力量”
“你可以操控我,而我沒有辦法操控你”
“你若來找我,我無法抗拒,只能乖乖地跟你走。”
“你的確有來找我的一天,但在你來的這一天之前,我可以選擇讓自己痛苦、難過、焦慮、緊張”
‘同時也可以選擇做些有意義的事,讓自己每天都開心快樂”
“選擇更好的愛身邊的人,過更有意義的人生”。
引導到這裏的時候,他整個身體已經變得很放鬆了,臉部表情也放鬆了。詢問他內心的感覺,他已經沒有那麼害怕了。繼續對話:
“所以,有一天你來找我的這個必然性”
“是在提醒我,要讓我自己一天比一天更好”
“是在提醒我,要讓人生更有意義”。
“是在提醒我,要讓自己更有力量”。
“你是在用這種方式幫助我”
“所以,你是我的朋友,謝謝你!”
引導到這裏的時候,“死神”就已經轉身走了。將其喚醒,再想像“死神”,再給這份恐懼打個分,現在他已經降到了2—3分。
此次輔導過程結束,歷時25分鐘。
諮詢後記:我留心觀察了一段時間,在那之後,他再也沒有請過假在家睡覺,整個人也變得有活力多了。
死亡是我們人生中非常重要的部分,每個人都會死去。但當我們內心對死亡如此恐懼時,一定是花了太多的能量抗拒死亡、抗拒命運。當我們可以從潛意識的層面明白,死亡其實是朋友,是在提醒自己讓人生更有意義時,把就能量收了回來,把這部分能量用於人生的其他部分。
你是我的生命美文
準的恐怖!從胸型看女人一生命運
有生命力的光亮美文
生命之春美文
美文怒放的生命
年齡恐慌症症狀
生命的盼望美文
尋找生命中的綠光美文
恐慌的近義詞 恐慌的意思
生命深處的寧靜美文
生命的哲理美文
沙棗樹生命的原生態美文
如何治療恐慌症 教你幾種治恐慌症的辦法
生命的語言美文
描寫春天熱愛生命的美文
生命的選擇情感美文
選擇生命的真諦美文
有關生命的美文
生命的旅途有你是一種美麗經典美文
在職場患上年齡恐慌症怎麼辦
余文樂飛機上突發恐慌症 求救空姐喊下飛機
生命的堅韌美文
夢到自己在逃跑很恐慌解夢
生命中的大石塊美文
女大學生教室睡覺 下一幕很恐慌(圖)
兒童出現恐慌症狀原因是什麼怎麼處理
失去這些東西將讓十二星座陷入恐慌!
熱愛生命美文
莫名胸悶心悸?當心恐慌症上身
談生命美文
感恩生命的經典美文
生命之歌的優美散文
楊受成自爆開房偷情內幕 惹花旦恐慌