爲什麼孩子會出現自信心不足的情況
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爲什麼孩子會出現自信心不足的情況?孩子是媽媽們的心尖,孩子自信心不足也是我們常見的現象,我們需要儘快找到原因才行。下面分享爲什麼孩子會出現自信心不足的情況的相關內容。
爲什麼孩子會出現自信心不足的情況1
1、孩子的自信主要來源於“重要感和自我勝任感”兩個方面
對多數孩子來說,他們主要從“重要感、自我勝任感”兩個方面來評價自己,獲得對自己的自信。
所謂重要感,是指孩子想獲得他人關注及肯定的情感起眼。比如,當孩子經常得到家長的表揚和鼓勵,孩子會覺得自己很重要,有價值,自信心就很有可能“爆棚”。
所謂自我勝任感,是指孩子在各種活動中,通過表現出成功的行爲和能力獲得一種積極的自我價值感體驗。比如,孩子在考試中取得好名次,得到父母和老師的認可,孩子就會覺得自己有能力完成一些事情,變得自信心十足。
2、小學低年級孩子更能客觀評價自己,但也存在容易失去自信的風險
在學齡前階段,孩子更多的是從整體上對自己進行評價。但在進入小學以後,由於同伴間的比較、老師、家長和親朋好友的反饋,孩子對自己的價值評價開始逐漸接近現實,能區分自己在不同方面的表現是不同的,能更客觀地評價自己的能力和價值,但也存在着容易失去自信的風險。
例如,孩子知道自己擅長繪畫和音樂,在才藝方面表現不錯,但他也會意識到自己在其他方面並不擅長,比如在運動方面較弱。
3、消極歸因型孩子容易產生自信不足的問題
孩子對事情結果的歸因方式會直接影響到他們自信心的形成。
其中,積極歸因型的孩子,會把自己的成功歸因爲自己有這方面的能力,把失敗歸因於自己努力得不足。這類型的孩子往往比較自信。
而消極歸因型的孩子,會把失敗歸因爲自己能力不足,把成功歸因爲受外部不可控因素如運氣好等的影響所導致的。這類型孩子往往容易失去自信。
4、父母、老師和同伴的態度和評價都會影響孩子的自信心
在小學階段,孩子的人際交往對象主要是父母、老師和同伴等,他們對孩子的態度和評價會影響到孩子對自己的評價。
對父母而言,這3件事不要輕易去嘗試:一是經常幫助孩子、替孩子做決定,這會將自己的不滿足感傳遞給孩子,導致孩子自信降低,不能正確地認識和評價自己;二是如果父母過於保護孩子,往往會導致孩子過高地評估自己的價值,容易誤以爲自己“無所不能”;三是當父母經常隨意拒絕孩子,往往會導致孩子缺乏自信。
對老師而言,老師在孩子的眼中就是權威,因而老師對孩子的態度和評價起着很重要的作用。如果老師重視自己、經常表揚自己,孩子會認爲自己是有價值的,更加自信;如果老師經常批評自己,孩子則會認爲自己一無是處,變得自卑。
對同伴而言,來自同伴的評價和態度也會影響到孩子的自信心。進入小學,孩子與同伴交往的機會和時間越來越多,這種影響也越來越大。而且同伴與孩子的地位平等,同伴的評價顯得更真實、更可信。在大多數情況下,受歡迎、受同學肯定的孩子更自信,而遭受同學排斥的.孩子,自信會受到較大的打擊。
讓孩子變得更自信的5個技巧
自信並非一成不變,只要讓孩子接受合適的訓練,便能增加自信,從而改善不自信所造成的負面影響。
1、採用溫暖積極的養育方式對待孩子
當父母對孩子採用溫暖積極的養育方式,將使孩子大大提升安全感,促使孩子積極地評價自己,將使孩子變得更加自信。
2、深入瞭解孩子對自己的評價,引導孩子正確看待成功和失敗
家長一方面要了解孩子對自己各方面的評價情況,瞭解他是否存在自負或自卑的情況,以便在孩子需要時,給予輔導。
另一方面家長要與孩子一起分析事情的原因,引導孩子正確、客觀分析事情的原因。尤其是對那些經常將成功歸因爲運氣、把失敗歸因爲自身問題的孩子,家長更應該要引起注意。
3、多給予孩子肯定和鼓勵,讓孩子體驗成功,增強孩子的自信心
小學生更多地通過他人的評價來評價自己。如果父母能及時對孩子的能力、優點、進步等給予充分肯定和鼓勵,孩子便能增強自信心。
尊重孩子,給予孩子充分的支持和一定的獨立空間,不過分干涉孩子的生活,不過分保護孩子。父母對孩子提出的合理的要求應該滿足,對於不合理的要求不能簡單拒絕,可跟孩子解釋清楚。當孩子感受到父母對自己的尊重時,會感受到自己的重要性。
讓孩子做力所能及的事情。當孩子成功做好一件事時,會體會到成功的喜悅,發現自己有能力把事情做好時,會變得更加自信。
4、鼓勵孩子多參加集體活動,多和同伴展開交流合作
父母要鼓勵孩子積極參與到集體活動中,多和同伴展開交流合作等。同伴之間的交往是屬於一種相對平等的交往,對孩子不會有過大的心理壓力,讓自信不足的孩子也能做到大方交流。孩子通過這樣的社交圈認識的朋友越多,就越能感到被喜歡和被接納,無形當中就能增強自信心。
5、教給孩子一些變得自信的小技巧
一個人傳達的信息,大部分來自於非語言的線索,如各種身體語言等。從一些小細節開始,幫助孩子養成自信的好習慣。
教孩子在和別人說話的時候,要看着對方的眼睛。這種肢體語言等同於告訴對方:我對自己充滿着自信,我們可以進行平等交流。讓孩子在站立和行走時,儘量保持擡頭挺胸,這樣可以給他人傳遞一種信息——我很自信!鼓勵孩子抓住每一次機會,自信地表達自己的想法和觀點。實戰最能鍛鍊人,只要勤加練習,自信心就能得到大幅提升。
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如何提升孩子自信心
1、認真對待孩子提出的要求
這可以讓孩子感覺到自己的要求受重視,比如孩子提出:“媽媽,你陪我玩一會兒!”如果當時家長忙,沒辦法陪孩子玩,可以明確說明原因,並告知:“等媽媽忙完了馬上陪你”,讓孩子感到提出的要求得到了重視。但如果媽媽說:“玩什麼玩,沒看到媽媽在忙嗎?”孩子就會很委屈,有挫敗感。家長經常忽視寶寶的需要,會讓他因不被重視而失去信心。
2、適度讓孩子自己做選擇
在做決定之前,家長可以給孩子一個選擇範圍。以出去玩爲例,可以給孩子一些可行的選擇,讓他來決定去哪裏。比如說:“你想去遊樂場還是動物園?”孩子做了一個選擇,就會覺得自己受到了尊重。
3、不要嘲笑孩子
有些父母開玩笑似的嘲笑,有時候也會打擊孩子。因爲孩子分不清是玩笑還是真的嘲笑,有的家長會說:“你這個小笨蛋!”在大人看來可能是暱稱,孩子卻不太理解。
4、讓孩子知道自己被人需要
比如父母適度請孩子幫忙做一些家務,事後表達感謝,這對培養孩子自信心也很有幫助。不妨說:寶寶今天幫媽媽洗碗了,媽媽非常開心。
5、在家裏展示孩子的作品(畫、手工等)或所獲獎勵(獎狀、獎盃、獎牌等)
獲獎行爲是需要被讚賞的,獎狀、獎盃、獎牌等放在家裏比較顯眼的地方,客人來了能一眼看到。對於孩子來說,讚賞的語言能使其好的行爲得到強化,自信也會隨之增強。
6、不要老跟別的孩子比
拿自家孩子的缺點跟別人的優點比,這對孩子不公平。家長正確的做法應該是,拿孩子跟他以前比,只要孩子這段時間有進步,就應該爲他感到高興。
7、教較大些的孩子學會用錢
學會用錢不僅是要教孩子理財能力,更是鍛鍊他自我控制和安排生活的能力。家長可以教他做零花錢的預算,如何節省錢,讓孩子自己做消費決定。他如果想買一個東西,可以通過自己的努力攢錢買。這樣也會增加孩子的成就感。
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媽媽是孩子自信心建立的導師
1、每天至少對孩子說一次“我愛你”。
2、讚揚你的孩子某一件事情完成得很好,無論是家裏的事或是託兒所的事都可以。
3、花一些時間和孩子在一起做做開心小遊戲,哪怕幾天內加起來的時間只有10或15分鐘,但所花時間的質量往往比時間的長短更重要。
4、去看看孩子的舞蹈表演、講故事比賽等等,媽媽的出現會讓孩子知道你對他的關心。
5、創造各種家庭活動項目,比如小朋友聚會或全家外出旅遊,並讓孩子在這些活動中承擔某些特殊的任務。
6、孩子們喜歡別人需要他的感覺。給他們分派任務,如自己整理牀,或打掃傢俱,這樣孩子會覺得自己很重要。
7、儘可能創造讓孩子閱讀的機會,同時要鼓勵孩子提問並發表孩子自己對故事的看法和評論。
8、要讓孩子自信,媽媽自己首先要表現得非常自信,避免說一些模棱兩可的話,或問其他的人“我這樣做可以嗎”。
9、培養孩子的自信心,傾聽最重要。孩子有着太多的話要對媽媽說。你的傾聽會使孩子認爲你很在乎它的觀點和看法。當然,你要儘可能的與孩子保持平等和親切和藹。避免說一些如“不是現在,寶貝,你看媽媽正忙着呢!”之類話。如果你確實不能馬上聽孩子的述說,也應換一種方式說,如“現在不是最好的交談時間,我們改一個時間,行嗎?”接着安排好時間。
10、媽媽應履行對孩子許下的諾言,假如你對他們沒有實現你的諾言,孩子們會感覺似乎他們自己做錯了事情。
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